motivaation Puute on yksi alkuun ongelmia, elämä valmentajat kohtaavat asiakkaidensa kanssa. Se on niin yleistä! Eikö sinulla ole motivaatiota? Hyviä uutisia! Muutama keskeinen oivallus voi viedä sinut ilman motivaatiota mennä-getter nopeammin kuin luulet.
suurin osa motivaation puutteesta tulee alitajuisista henkisistä strategioista, joista monien on tarkoitus lisätä motivaatiota.,
Nämä tehottomia strategioita oli oppinut kauan sitten, kun sinulla ei ollut aavistustakaan, mitä oli tekeillä.
ehkä vanhempasi yrittivät ”motivoida” sinua huutamalla ja arvostelemalla sinua. Sinähän teet samaa omassa mielessäsi. Tämä strategia ei inspiroinut sinua silloin ja luultavasti aiheuttaa tuhoa sielussasi tähän päivään asti. Sen sinä kuitenkin opit tekemään., Tarvitset uuden itsemotivaatiomenetelmän ja päästät irti vanhasta.
Tämä on tärkeä asia: sinulla on nykyinen sisäinen motivaatiostrategia. Sinä yrität! Eikö niin? On olemassa kaksi ongelmia teidän nykyinen strategia, joka johtaa motivaation puute:
Ongelma #1: Et ole tietoinen nykyisen motivoiva strategia tai eivät tunnista, mitä on mielessäsi yrityksenä motivoida itseäsi.
ongelma #2: se on huono motivaatiostrategia. Se kostautuu, jättäen sinut vähemmän motivoituneeksi kuin koskaan.,
Jos olet samaa mieltä niin pitkälle, löydät seuraavat seitsemän syitä ja parannuskeinoja motivaation puute valaiseva. Ne perustuvat Neurokieliseen ohjelmointiin (NLP). Mikä koskee eniten sinua?
7 Syitä ja Ratkaisuja Motivaation Puute, joka Perustuu NLP Strategiat
Self-diktatuuri = ei motivaatiota
kukaan Ei tykkää tilata ympäri., Mielenkiintoista on, että voit yrittää itse motivoida drill kersantti tyyliin. Pohjimmiltaan huudat itsellesi:
Get off your butt!
Jos et lähde liikkeelle, saat maksaa!
You ’re so frickin’ lazy!
sinun täytyy tehdä tämä nyt!
kun tilaat itsesi ympäriinsä, tapahtuu jotain ennalta arvattavaa: kapinoit omia käskyjäsi vastaan ja kieltäydyt lähtemästä liikkeelle.
monilla meistä on päässämme vanhemman ääni, joka puhuu meille tylysti ja yrittää saada meidät tekemään yhteistyötä heidän agendansa kanssa. Tämä vain täyttää sinut katkeruutta ja tekee haluat tehdä vähemmän kuin koskaan., Itsediktatuuri (Kyllä, ääni päässäsi on sinun, ei varsinaisten vanhempiesi) on perustettu epäonnistumaan.
parannuskeino tähän motivaation puutteeseen on puhua itselle niin kuin hyvä ystävä. Kutsu itsesi tekemään asioita, joita todella haluat tehdä. Ole miellyttävä itsesi kanssa.
valitettavasti joidenkin on vaikea kuvitella tätä mahdollisuutta. Siitä huolimatta on mahdollista kehittää suhde itseensä itsekunnioituksen, ei itserangaistuksen perusteella.,
Hukuttaa – tappaa mojo
Tunne ylityöllistettyjä on toinen iso tekijä motivaation puute. Mielenkiintoista on, että se ei vaadi paljon, että jotkut meistä hukkua ja tuntea avuttomasti turhautunut. Likaisia astioita täynnä olevan Lavuaarin tuijottaminen riittää usein temppuun.
Hukuttaa tapahtuu kahdesta syystä:
1. Et ole oppinut tapaa jakaa tehtäviä hallittaviin paloihin.
2., Jossain vaiheessa elämää totuit avuttomuuden tunteeseen ja kamppailet nyt tuon psykologisen kiintymyksen kanssa.
Jos olet lukenut tätä sivustoa jo pitkään, sinun ymmärtää, että liitteet ovat liiankin tuttuja tunteita negatiivisuuden, että me alitajuisesti palata uudestaan ja uudestaan. Avuttomuus on yhteinen teema niin monet ihmiset ja saada hukkua kasvot asioita on pistorasiaan tukahdutettu avuttomuus.,
omamotivaatio on avuttomuuden vastakohta, joten avuttomuuden tunteeseen hyvin tottuneiden on koulutettava itsensä sietämään henkilökohtaista voimaansa.
paranna hukuttaa on: 1) Tietoisesti murtaa tehtäviä alas tarpeeksi pieni paloina. Kuvittele jokainen pieni pala mielessäsi selvästi. 2) Jäljitä avuttomuuden tunteesi takaisin niiden alkuperään, kunnes näet avuttomuuden mallin koko elämäsi ajan. Jossain vaiheessa, ja ehkä avulla ulkopuolisen näkökulmasta, voit päättää, että on aika antaa sen mennä.
Chronic people-pleasing-ansa!,
Miten krooninen ihmiset hivelevä luoda motivaation puute sisälläsi? Se on yksinkertainen käsite. Ennen kuin voi olla motivoitunut, pitää tietää, mitä haluaa. Jos olet liian keskittynyt toisten miellyttämiseen, et lopulta tiedä, mitä haluat tai edes kuka olet, kun on kyse siitä.
tässä itsemotivaatio muuttuu motivaatioksi muiden odotusten mukaan., Hämmästyttävää kyllä, käsityksesi muiden odotuksista voi olla kaukana.
parannuskeino tähän motivaation puutteeseen on oppia tiedostamaan yksilölliset tarpeesi ja tasapainottamaan ne muiden ihmisten tarpeisiin. Tämä ratkaisu on itsetutkiskelun matka.
Se voi olla vaikea perustella keskitytään enemmän itse, varsinkin jos olet aivopesty uskomaan, että se on väärin.
omien tarpeiden ja halujen tiedostaminen ei kuitenkaan ole väärin. Itse asiassa sen tietäminen, kuka olet, auttaa toisia saamaan yhteyden sinuun., Jos laiminlyöt tarpeesi orjuuden hyväksi, päädyt paheksumaan ihmisiä, mikä on heille karhunpalvelus ja muoto on epäkunnioittava.
kyse on tasapainosta.
Task focus = motivaation puute (joskus)
Useimmat meistä täytyy suorittaa tehtäviä, jotka emme nauti., Makuuhuoneen puhdistaminen, tiskaaminen, shekkivihon tasapainottaminen ja kuntoilu ovat tavallisia raadoksia, joita monet ihmiset pyrkivät välttämään, koska se ei vain ole hauskaa.
kun miettii tehtävää, joka pitää suorittaa, miten sitä ajattelee? Kuvitteletteko tekevänne tehtävän ja menevänne: ”Ugh! Vihaan sitä. Teen sen myöhemmin.”Ei onnistu.
ihmiset, joilla on taipumus saada epämiellyttäviä tehtäviä tehtyä, käyttävät mielikuvitustaan nopeasti eri tavalla. Sen sijaan, että he kuvittelisivat itse tekevänsä tehtävän, he kuvaavat tehtyä tehtävää.
sen sijaan, että miettisi tiskaamista, kuvitelkaa puhdas keittiö., Sen sijaan, että näkisit itsesi kärsivän juoksumatolla, kuvittele itsesi voivan hyvin treenaamisen jälkeen.
positiivisten tulosten ja hyvien tunteiden kuvaaminen siitä, että on suorittanut jotain, antaa sinulle jotain, mitä haluat.
Motivaatio katastrofi
joillekin motivaatio tulee vasta viimeisellä mahdollisella hetkellä, kun hidastaa edelleen johtaisi tuhoisiin seurauksiin.,
siellä sinä olet, makaat sängyssä. Olet osunut torkkuun 7.kerran. Yhtäkkiä tajuat, että jos et nouse ylös juuri nyt, myöhästyt taas töistä, mahdollisesti menetät työpaikkasi ja päädyt asumaan sillan alle. Nouset sängystäsi ahdistuksen huumassa.
vireillä olevat katastrofit luonnollisesti lisäävät motivaatiota. Se toimii. Itse asiassa jotkut ihmiset todella suoriutuvat paremmin äärimmäisen paineen alla. Ongelma on, että se vaatii uskomattoman veronsa mieleltä ja keholta.
tämän motivaatiomuodon ytimessä on sisäinen passiivisuus., Sinä lolligag noin kunnes ulkopuoliset olosuhteet sanella, että sinun ehdottomasti täytyy toimia tai muuten.
parannuskeino tähän passiivisuuden muotoon on motivaation lisääminen sisäpuolella. Sisäinen motivaatio perustuu itsekunnioitukseen ja henkilökohtaiseen vastuuseen. Kun kunnioitat itseäsi (ja muita) sen verran, että toimit silloin, kun sinun täytyy toimia, luovut lapsellisesta tunteesta, että maailma hallitsee sinua.
sitten voit vapaasti ymmärtää, että olet johdossa eikä enää tarvitse odottaa ulkomaailman painostavan sinua toimintaan.,
Self-riistäminen liitteet
ytimessä tunne motivoituneen on liitetiedosto itseluottamuksen puutetta.
Jos olisit 100-prosenttisesti motivoitunut, saavuttaisit enemmän ja kokisit paljon täyttymystä elämässä. Niin monet meistä eivät kuitenkaan ole tyytyväisiä täyttymykseen. Koska et ole kokenut paljon onnea elämässä, älä luota siihen. Tutumpi on krooninen puute, tyhjyys ja masentuneisuus.,
asiakkaat kertovat minulle usein: ”en ole onnellinen, mutta tämän minä tiedän. Minua pelottaa, kun ajattelen erilaista elämää.”
Tämä on psykologisten kiintymysten luonne. Takerrumme tuttuun ja teemme negatiivisuudestakin oudon nautinnollista. Tulossa super motivoitunut, tässä tapauksessa, vain johtaa tuntemattomalle alueelle ja on pelottava.
siksi loimme AHA-ratkaisun. Negatiivisista kiintymyksistä luopuminen on syvin mahdollinen parannus. Kuvittele, jos sisälläsi ei olisi ristiriitaa, joka estäisi sinua etenemästä johdonmukaisesti ja luottavaisesti kohti tavoitteitasi., Kuvittele, että näet elämässä esteitä sille, mitä ne ovat – neuvoteltavissa-eikä mustina aukkoina, jotka imevät sinut sisäänsä ja hävittävät suunnitelmasi.
Elää ilman liitteitä on vapaus etsiä ja AHA Ratkaisu voi saada sinut sinne, yksi askel ja aika.
Tyytyväisyys (ole motivaatiota autopilotilla)
vihdoin, miellyttävä motivaation puute aiheuttaa! Tyytyväisyys elämään voi estää sinua kiipeämästä toiselle vuorelle., Jos on, onneksi olkoon. Nauti ansaitsemastasi rauhasta ja lakkaa ajattelemasta, että sinulla on enemmän todistettavaa.
Varo kuitenkin väärää tyytyväisyyttä. Väärä tyytyväisyys on itsepetosta, joka pakottaa sinut uskomaan, että kaikki on vain hyvin, kun asiat eivät ole hyvin. Monet laiskat, kannustamattomat ihmiset ovat liian tyytyväisiä.
Joten, jos olet jo keski-iässä ja ovat työskennelleet kovasti luoda vakaata elämää, kaikin keinoin, nauti tyytyväisyyttä.,
Jos olet 27-vuotias, asuu vanhempien kanssa ja ovat onnellisia pelata video pelit koko päivän, kun äiti tekee teidän pesula, toivon, että voit löytää tapa menettää että vääriä tyytyväisyyttä ja tehdä jotain itse. Tällöin terve annos tyytymättömyyttä olisi lahja.
bottom line on motivaation puute
Riippumatta siitä, tehoton motivaatio strategia, jota olet käyttänyt, tärkein kohta on, että et itse ole motivaatiota. Ethän olisi muuten lukenut tätä artikkelia syistä ja ratkaisuista?, Käytät vain keinoja motivoidaksesi itseäsi, joka kostautuu aina.
todellinen juju on selvittää, mikä menetelmä on oletuksena ja korvata se vastaavalla ratkaisulla.
Jos pidät tämän artikkelin, niin kuin minun Facebook-Sivulla pysyä kaikki minun kirjallisesti. Kaikki edellä mainitut tulevat NLP-koulutuksestamme tai henkilökohtaisista kehitysohjelmistamme. Näiden taitojen opettelu itse voi muuttaa elämäsi!
