Tämä resepti naudanlihaa ja parsakaalia sekoita paista on klassinen lautasen naudanlihaa haudutettua tuoretta parsakaalia florets ja päällystetty suolainen kastike. Voit saada terveellisen ja helpon illallisen pöytään alle 30 minuutissa!
rakastan stir-ranskalaisia pikaruokaan, joka on täynnä makua. Joitakin suosikkejani ovat hunaja valkosipuli kana stir fry, teriyaki katkarapu, ja tämä herkullinen naudanliha parsakaali.,
Tämä kana ja parsakaali sekoita paista on ollut yksi suosituimmista reseptit sivustoni vuosia, se oli vain ajan kysymys ennen kuin naudanlihaa ja parsakaalia sekoita paista tuli! Tämä resepti maistuu juuri sellaiselta, mitä tilaisit kiinalaisesta ravintolasta, mutta on superhelppo tehdä kotona.
Miten Tehdä Naudanlihan Ja Parsakaalia Sekoita Paista?
keitä ensin parsakaalia, inkivääriä ja valkosipulia pannulla, kunnes kasvikset ovat mureat., Nosta kasvikset pannulle ja lisää pihvi. Keitä pihvi ruskistuneeksi asti, voit joutua tekemään tämän vaiheen erissä. Palauta kasvikset pannulle ja tee sitten kastike. Kastike on sekoitus lihaliemeä, osterikastiketta, seesamiöljyä ja soijakastiketta. Kaada kastike pannulle yhdessä joitakin maissitärkkelystä, anna kaiken kiehua, kunnes kastike on paksuuntunut. Tarjoile heti ja nauti!
Vinkkejä täydellinen naudanlihaa ja parsakaalia
- naudanlihan tämä resepti on ohuesti viipaloitu kylki pihvi., Huomaan, että pihvin viipalointi voi joskus olla hankalaa, joten laitan sen tyypillisesti pakastimeen noin 30 minuuttia ennen kuin viipaloin sen. Lihan pakastaminen auttaa kiinteyttämään sen niin, että saat ohuempia viipaleita.
- Jos et osaa käyttää flank steak, muita hyviä vaihtoehtoja ovat ulkofileetä, hame pihvi tai New York strip.
- osterikastike on ruskea kiinalainen kastike, joka löytyy useimpien ruokakauppojen etniseltä käytävältä. Se on erilainen kuin kalakastike, jota käytetään tyypillisesti Thaimaalaisessa ja vietnamilaisessa ruoanlaitossa., Jos et löydä osterikastiketta tai et halua käyttää sitä, voit korvata hoisin-kastikkeen. Hoisinikastike ei ole aivan sama, mutta tekee silti hyvää ruokaa.
- Tämä ruokalaji on suuri ateria prep, ja pysyy tuoreena jopa 4 päivää jääkaapissa.
- tarjoa sekoituspaistos riisin, nuudelien tai kvinoan päälle. Hiilareita seuratessa voi käyttää myös kukkakaaliriisiä.
Naudanlihaa, Parsakaalia Vaihtelua
Tämä resepti on herkullinen sellaisenaan, mutta voit ehdottomasti kytkin ylös ainesosat muokata sitä omaan makuun.,
- proteiini: kokeile kylkipihvin sijaan jauhelihaa, viipaloitua kananrintaa, katkarapuja, porsaan sisäfileetä tai kuutioitua tofua.
- Vihannekset: voit vapaasti lisätä muita vihanneksia, kuten viipaloidut porkkanat, kiinankaalia, sieniä, sokeriherneitä, paprikaa tai vauvan maissi.
- Add-Ins: Voit lisätä sriracha tai chili öljyä vähän lämpöä, tai cashew, seesami siemenet tai mantelit rakenne.
Tämä naudanlihaa ja parsakaalia sekoita fry on loistava tapa tyydyttää Kiinan elintarvikkeiden cravings ilman poimien puhelin soittaa nouto., En yleensä aloittaa potin riisiä samalla saan sekoita paista, niin koko minun illallinen osat valmistuvat samaan aikaan. Jopa lapseni rakastavat tätä!,
- Makea ja Hapan Kanan
- Hidas Liesi Mongolian Naudanliha
- Ananas Kana
- Hidas Liesi Oranssi Kana
- Kung Pao Katkarapuja
Naudanlihaa ja Parsakaalia Sekoita Paista Video
Tulosta Pin
Naudanlihaa ja Parsakaalia Sekoita Paista
1 tl murskattua valkosipulia
Käyttöohjeet
-
Kuumenna 1 tl öljyä isossa paistinpannussa keskilämmöllä., Lisää parsakaali ja keitä noin 4 minuuttia tai kunnes tarjouksen.
-
Lisää inkivääri ja valkosipuli pannulle ja keitä 30 sekuntia enemmän.
-
Irrota parsakaali pannulla, aseta lautaselle ja peitä.
-
Pyyhi pannu puhtaaksi talouspaperilla ja käännä lämpöä korkea. Lisää loput ruokalusikallinen öljyä.,
-
Kauden pihvi kappaletta suolalla ja pippurilla ja lisää ne pannulle yhteen kerrokseen – saatat joutua tekemään tämän vaiheen erissä. Kypsennä 3-4 minuuttia molemmin puolin, kunnes ruskistuu ja kypsyy läpi.
-
Lisää parsakaali seos takaisin pannulle ja kypsennä vielä 2 minuuttia tai kunnes lämmitetty kautta.
-
kulho vispilä yhdessä osteri kastike, naudan liemi, sokeri, seesamiöljy ja soijakastike. Sekoita pienessä kulhossa maissitärkkelys ruokalusikallisella kylmää vettä.,
-
Kaada osteri kastike seos päälle naudanlihaa ja vihanneksia; keitä 30 sekuntia. Lisää maissitärkkelys ja kiehauta; keitä 1 minuutti tai kunnes kastike on juuri alkanut paksuuntua.
-
tarjoile heti, halutessasi riisin kanssa.
Ravitsemus
Tämä viesti on alun perin julkaistu lokakuu 8, 2017 ja oli päivitetty helmikuu 25, 2020 uutta sisältöä.
