katso jalkoihisi. Ovatko talonisi hallitsemattomia?
mahdollisuudet ovat, ei paljon mietitä, milloin on aika saada Klipperit pois. Ja kun niin käy, niin varmaan alkaa leikkaamaan pois. Mutta jos et voi leikata kynnet oikein, saatat olla asettamalla itsesi koko joukko asioita, joista osa voi olla melko tuskallista. (Näin korjata törkeimmät jalkavaivat.,)
Tässä, mitä sinun tarvitsee tietää leikkaus varpaankynnet—ja parhaat työkalut ja tekniikat, jotta prosessin helppoa.
mitkä ovat parhaat työkalut varpaankynsien leikkaamiseen?
Se voi tuntua liioiteltu, mutta sinun pitäisi olla kaksi paria clippers teidän lääkekaappi: yksi kädet ja varpaat. Pidämme tästä tweezermanista, joka sisältää yhdenlaisen klipperin jokaiselle.,
kynsileikkurit ovat suurempia, sekä leveys ja paksuus, kuin tyypillinen kynsi oksasakset, jonka avulla voit tehdä tasaisempi leikkauksia, sanoo Christopher R. Hood Jr., D. P. M., Premier Ortopedia ja Sports Medicine pottstown, Penn.
Plus, kun molemmille korialueille on määritelty työkalut, ne voivat olla myös suojaavia.
”Käytä kynsileikkurit vain varpaat, ja käyttää pienempiä clipper varten kynnet ei siirrä jalka sientä tai bakteereita kynnet, tai päinvastoin,” sanoo Tohtori Hood.
ja varmista, että clipperisi puhdistetaan jokaisen käyttökerran jälkeen., ”Tämä voi olla yhtä helppoa kuin liotus astian pesuainetta tai anti-bakteeri saippualla lämpimällä/kuumalla vedellä 10-15 minuuttia, ja sitten kuivauksen jälkeen, jotta ne eivät tule ruosteessa”, hän sanoo.
Related: 9 Kynsiongelmaa, joita ei pidä koskaan sivuuttaa
kuinka usein varpaankynnet pitäisi leikata?
varpaankynnet eivät kasva niin nopeasti kuin kynnet tehdä, joten sinun ei tarvitse leikata niitä niin usein.,
”yleensä kynnet kasvavat 2-3 millimetriä kuukaudessa, kun taas
varpaankynnet kasvavat 1-2 millimetriä kuukaudessa, kertoo Tri Hood. ”noin 6-8 viikon välein olisi sopivin aikataulu.”
Jos olet superaktiivinen, et ehkä kuitenkaan halua odottaa niin kauan trimien välissä.
”urheilijoiden, erityisesti juoksijoiden, pitäisi trimmata useammin. Paine pidempi naula sneaker kun koulutus voi aiheuttaa kivuliaita subungual verenvuoto tai verenvuoto kynnen alla, joka johtaa lopulta kynsien putoamisen”, sanoo Ellie Nasser, D. P. M.,, jalkaterapiatohtori geisingerin terveysjärjestelmän ortopedian laitoksella.
aiheeseen Liittyvät: 8 Tapoja lenkkitossut Pilaavat Treenin
miten tulisi leikata varpaankynnet?
Ensimmäinen, sinun täytyy määrittää, milloin sinun pitäisi aloittaa leikkaaminen—ennen tai jälkeen suihkussa?
Olet varmaan kuullut koskaan leikata kynnet suihkun jälkeen, mutta on vähän liikkumavaraa, jolla varpaankyntesi. Ja kaikki riippuu siitä, kuinka paksut kynnet ovat.,
aiheeseen Liittyvät: 6 Asioita, Sinun Pitäisi Koskaan Tehdä Suihkussa
Mutta jos varpaankynnet ovat normaali paksuus, tee se ennen kuin teidän suihku.
”Kun ne ovat märkiä tai pehmeä, kynsien taipumus murskata, repiä, tai taivuttaa, kun se leikataan vs. luoda puhdas, sileä leikkaus kun leikkaus kuiva kynsien,” sanoo Tohtori Hood.
sitten on aika saada Klippaus: se voi tuntua aika perustavalta, mutta on muutamia sääntöjä, jotka kannattaa muistaa aloittaessa.
ensin varpaankynsien leikkaamisen perussääntö on leikata ne suoraan poikki.,
”Aloita leikkuulaitteella 1-2 mm kynnestä sivussa—kulmalähtöpiste—niin, että luot hyvän suoran reunan. Sitten kynnen toisen puolen voi poistaa sivuviivalla, Hood sanoo.
so why the straight cut? Se on, koska se on paras tapa torjua ingrown varpaankynnet, kivulias tila, jossa puolella kynsien kasvaa ihoon, aiheuttaen punoitusta, turvotusta, tai jopa infektio. Se ehkäisee myös kynsien ärsytystä ja tulehdusta.,
”Jos aloitat leikata alas puolella, ”slant-takaisin”, kuten me kutsumme sitä, olet vaarassa muuttaa tulevaisuuden kasvua kynsien ja yllyttämisestä ingrown varpaankynsi,” hän sanoo.
kuinka lyhyeksi varpaankynnet kannattaa leikata?
Tässä on nyrkkisääntö: ”Sinun pitäisi olla mahdollisuus saada oma kynsi alla puolin ja päät kynsien,” sanoo Tohtori. ”Kynsien leikkaaminen liian lyhyiksi voi lisätä sisäänkasvaneiden varpaankynsien riskiä.”Ammu noin 1-2 mm naulan päähän.,
varpaankynsien pitäminen liian pitkinä voi johtaa myös aika karmiviin vammoihin.
”näemme kynsien vammat, jotka johtuvat kynsi on liian pitkä ja se jää kiinni johonkin, kuten sukka ja osa tai kaikki kynsien revitään pois,” sanoo Tohtori Lehrman.
6 Grooming Hakata Sinun Tarvitsee Tietää:
Mutta kun se tulee teidän kynsinauhat, jätä heidät rauhaan.
”ne toimivat esteenä tulehdusten pääsylle iholle”, sanoo tri Hood. Niiden sotkeminen voi johtaa verenvuotoon ja infektioon.,
aiheeseen Liittyvät: 7 Brutto Asioita, Joita Tapahtuu, Kun Puret kynsiäsi,
