uskomme, että se on erittäin tärkeää sekä sinulle ja lapsellesi, että voit saada säännöllisesti kiropraktiikka läpi koko raskauden. Useimmat kiropraktikot ovat havainneet, että raskaana olevat naiset tuntevat paljon paremmin raskauden aikana säännöllisiä käyntejä kiropraktikko. Säännöllisesti kiropraktista hoitoa saavilla näyttää olevan helpommat ja nopeammat toimitukset.
tähän mennessä kiropraktisen hoidon ei tiedetä aiheuttavan vaaraa koko raskauden ajan., Periaatteessa kaikki kiropraktiikan lääkärit ovat muodollisesti koulutettuja työskentelemään odottavien naisten kanssa. Äidin tehtävä on kuitenkin valita Amerikan kiropraktikkojen yhdistyksen jäseniksi kiropraktikkoja, joita rajoittaa eettinen säännöstö.
tutkimuksen mukaan 50% kaikista odottavista naisista kärsii selkäkivuista raskauden aikana. 50-75% naisista kärsii selkäkivuista työn sekä toimituksen kautta. Naisista 21 prosenttia hakeutuu hoitoon niskakipujen vuoksi. Nämä tilastot eivät välttämättä ole täydellisiä, mutta ne osoittavat kiropraktiikan tarpeen raskauden aikana.,
Kiropraktikon Raskausriskit
onko kiropraktiikka turvallinen raskauden aikana? Kyllä, ehdottomasti! On olemassa väärinkäsityksiä siitä, että Kiropraktinen hoito on riskialtista raskaana oleville naisille. Kiropraktikot on kuitenkin koulutettu siihen, miten raskauspotilaiden kanssa tulee noudattaa huolellista harjoittelua.
teknisesti ei ole todellista kiropraktisen hoidon riskiä raskauden aikana. On niin monia äitejä, jotka menevät yhdessä muiden vaarallinen lääketieteen protokollia, jotka ovat tilastollisesti aiheutti huomattavan määrän syntymä traumat.,
Kiropraktinen hoito on osoittautunut erittäin tehokkaaksi synnytystraumojen hoidossa ja aistihäiriöistä kärsivien lasten auttamisessa. Siksi sama manipuloiva hoito voi auttaa äiti ja lapsi välttää toimitukset syntymän traumat liitteenä.
Kiropraktikko Raskauden 1. Kolmanneksen aikana
On olemassa muutamia asioita, jotka ovat todennäköisesti tapahtuu ensimmäisen raskauskolmanneksen: olet joko menossa tuntuu hyvin sairas, väsynyt, tai molemmat. Monet naiset saattavat kokea syvää väsymystä, ja joskus tekemättä mitään., Paras toimintatapa olisi antaa itsellesi se ylimääräinen lepo, jota kipeästi tarvitset. Harkitse kiropraktista hierontahoitoa, jonka avulla voit rentoutua ja antaa kehosi levätä.
saatat olla hyvin suunniteltu fitness aikataulu teidän kunto kouluttaja, mutta se ei välttämättä riitä. Kun olet tullut raskaaksi, saatat huomata, että voimakas väsymys iskee, ja saatat pian selvittää että se ei ole niin yksinkertainen voit saada sängystä aamulla kuin ennen. Sen sijaan saatat joutua antamaan itsellesi enemmän uniaikaa.,
Jotkut naiset voivat valita selviytymään kipeä, vaiva, ja väsymys kokenut raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sinun ei tarvitse tehdä sitä, jos kiropraktikkohoito on ulottuvillasi. Mukaan American Raskaus Association, ei ole tiedossa syitä, jotka viittaavat siihen, kiropraktiikka on vaarallinen raskauden aikana.
Yhdistys ehdottaa, että säännöllinen manipuloiva hoito voi tarjota turvallinen sekä tehokas hoito kireät nivelet ja lihakset, jotka ovat vetämässä sikiön kehitykselle., Vaikka, jotkut voi neuvoa konsultointi säännöllisesti lääkärin ennen vierailevat kiropraktikko toimistoon, jos sinulla on erityisiä näkökohtia. On olemassa useita asioita että kiropraktiikka voi auttaa ensimmäisen kolmanneksen aikana, ja ne ovat:
- Estää mahdollisia häiriöitä äidin hermosto, joka on ohjauskeskus kaikille kehon järjestelmät sekä toiminnot.
- päästä eroon jännitys kohdistuu nivelsiteet tukevat kohtu estämiseksi korjaus-ja vinoutuminen.,
- luodakseen tarvittavan tasapainon lantion lihaksissa, Luisissa rakenteissa ja nivelsiteissä stressitöntä raskautta varten.
- jotta raskaus olisi alusta alkaen turvallisempi ja helpompi välttää komplikaatioita toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella.
Kiropraktikko Taas Raskaana 3 Raskauskolmanneksen
kolmas raskauskolmanneksen yleensä tuo omat haasteensa. Monet naiset kokevat paljon lonkka-ja selkäkipuja, jotka johtuvat relaxin-hormonista. Hormonaaliset tekijät voivat myös lisätä pronaatiota. Relaxin-hormoni lisää sidekudosten elastisuutta., Seurauksena, jalkapohjien kojelauta, jalkapohjan kapselimainen, ja jalkapohjien nivelsiteiden kuituja pehmentää ja venyttää.
pehmeneminen ja venymä johtavat jalan pudotettuihin kaariin. Se pronated jalat ovat todennäköisemmin esiintyä raskauden aikana sekä kasvua jakelu jalat sekä anterior muutos kantavissa line. Näiden tapahtumien valossa yhä useampi nainen on hakeutunut kiropraktiseen hoitoon.,
On olemassa erityisiä manipuloiva menettelyjä, lääkäri kiropraktiikan olisi keskityttävä aikana kolmannen raskauskolmanneksen saada kehosi hyvässä kunnossa synnytyksen. Lantionpohjan vahvistaminen on yksi päätavoitteista. Tämä minimoi stressi laittaa lantion lihaksia raskauden aikana ja lisää verenkiertoa emättimen alueella.
Tämä nopeuttaa paranemista synnytyksen jälkeen ja auttaa lantionpohjaa palautumaan raskautta edeltävään tilaan. Sinun on jatkettava kiropraktista hoitoa synnytyksen jälkeen, jotta lantiolihaksesi vahvistuvat edelleen., Voit myös harjoittaa kuntoharjoituksia, kuten lantion kallistuksia, jotka vahvistavat ydintä ja helpottavat selkäkipuja raskauden ja synnytyksen aikana.
Kiropraktikko Raskaus Lantion Kipu
Lantion kipu tai lantion epävakaus liittyy luiden, lihasten ja hermoston lantion sekä alaselän. Vaikka lantion tulee olla kiinteä ympyrä luun, se koostuu kolmesta eri luusta, jotka ovat liittyneet yhteen. Mukana oleviin luihin kuuluu kaksi lonkkaluuta, alarangan selkäranka ja häntäluu.,
mukana nivelet ovat: julkisen yhteinen, joka yhdistää sekä hipbones etupuolella, ja kaksi nivelet alaselän kummallakin puolella ristiluu, kutsutaan sacroiliac nivelet. Luut muodostavat renkaan, joka järjestetään yhdessä ruston ja nivelsiteitä, jotka rentoutua ja venyttää vastauksena hormonaalisia muutoksia raskauden aikana.
Tämä johtaa pidentämällä sekä heikkeneminen nivelsiteet lantion nivelet, ympäröivän lihaksia, ja lihakset kojelauta, joka antaa vakautta lantion rengas., Edellä mainittu toiminta voi aiheuttaa luiden siirtää ja tulla vinossa, jolloin kipu ja häiritsee kyky liikkua kunnolla.
se, että tuki-ja liikuntaelimistö on yhteydessä toisiinsa, tarkoittaa sitä, että epäsuhta voi vaikuttaa koko kehoon. On olemassa useita yksinkertaisia liikkeitä, jotka voivat olla vaikeita ja kivuliaita, mukaan lukien: kurottautuminen laittaa asioita pois, nouseminen sängystä aamulla, ja siirtyminen istumisesta seisomaan.
kuka kokee Lantiokipua raskauden aikana?,
Lantion kipu johtuu epävakaa lantio on normaalia raskauden aikana, joka pidetään hyödyllisenä ehto, joka helpottaa toimituksen. Paljon nuoruudessaan uineet naiset saattavat esittää enemmän valituksia kuin muut. Lantiokipu on yleistä myös naisilla, joilla oli alaselkäkipua ennen raskautta.
lantion alueen kivun merkit
useimmat lantion alueen ongelmista kärsivät naiset valittavat jatkuvaa kipua. Kipu voi olla terävä, polttava tai kipeä. Se keskittyy yleensä lantion alueelle ja sen ympärille., Liittyvät alueet ovat lantion luun, nivus, takana tai puolin reidet; alaselän, vatsa, ja tailbone.
kipu voi säteillä alas jalkoihin, ylöspäin selkään ja joskus niskaan. Yksi ärsyttävimmistä kipukohdista on se, että se muuttuu koko ajan. Se voi olla voimakas, ja se voi kadota yhtäkkiä. Tämä saa raskaana olevan naisen tuntemaan itsensä hämmentyneeksi ja epävarmaksi., Tässä ovat tärkeimmät merkkejä kannattaa varoa:
- Ruoansulatuskanavan ongelmia
- Kipu ja virtsaamista tai ulostaa
- Turvotus
- Inkontinenssi
- selkäkipu
Mitä Kiropraktikko Voi Tehdä Lantion Kipua ja Muita Liittyviä Kysymyksiä Raskauden aikana
Lääkärit kiropraktiikka nähdä enemmän kuin yksi syy epävakautta lantion raskauden aikana. Kaksi pääsyytä, että he ovat diastasis häpyluun (DSP) ja häpyluun toimintahäiriö (SPD). Kiropraktinen hoito on erittäin tehokas lantion epävakauteen; puhumattakaan siitä, että se on luonnollista ja turvallista., Kiropraktikot eivät käytä lääkitystä raskauden aikana.
kiropraktikko suorittaa kokovartalotestin ja tekee yksityiskohtaisen lääketieteellisen historian ennen kiropraktista hoitosuunnitelmaa.,nclude:
- Arviointi lantion kipu
- Työ vaikuttaa lihaksia ja nivelsiteitä
- Pallea julkaisu
- Active release techniques
- Ultraääni ja laser-terapia
- Soveltaminen jää
- Websterin tekniikka
- Aktivaattori tekniikoita
- Esto tekniikoita
- Kannattaa käyttää sacroiliac vakautta vyö
- Liikunta neuvoja
Pallea Julkaisu
Oikea Pallea Julkaisu tulee poistaa mahdolliset ongelmat matkapahoinvointia, hengitys, hapen tasoilla, ja veren virtaus äiti ja vauva., Tämä Kiropraktinen menettely auttaa rentoutumaan laaja nivelside, antaa vauvalle enemmän tilaa ottaa työasentoon. Tämä on hienovarainen tekniikka, joka käyttää mahdollisimman kevyttä kosketusta.
Active Release Techniques (ART)
Tämä on ei-voimakas lähestymistapa käyttää kiropraktikot lievittää sacral kipu ja alaselän kipu raskauden aikana. Se on tuki-ja liikuntaelimistön lähestymistapa, joka ei aiheuta nikamien säätöä. Manipuloiva lääkäri käyttää yhdistelmä kudoksen liike ja digitaalinen paine valikoivasti venyttää tarkka pehmytkudoksen osia, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta.,
Websterin Tekniikka
Tämä on tyyppinen kiropraktiikka hoito keskittyy vähentää rasitusta nivelsiteet tukevat kohtu, sekä parantaa lantion linjaus, joka voi kannustaa vauva kääntää. Se on suositeltu menetelmä, jota kiropraktikko käyttää koko raskauden ajan.
Websterin Tekniikka on hyvin määritelty selvä kiropraktiikka tarkastus ja säätö, joka vähentää häiriöitä hermo-järjestelmä sekä helpottaa biomekaaninen tasapaino nivelsiteet, lihakset ja lantion rakenteisiin.,
tekniikka johtaa poistamisen vääntö (jännitystä lihaksia ja nivelsiteitä, jotka aiheuttavat sikiön rajoitteita ja estää vauvan mukavasti olettaen, että paras mahdollinen asema valmisteltaessa syntymä) kohtu, vähentää rajoitus vauva.
Kiropraktikko Raskauden Iskias
Iskias on vaikea kipu, heikkous tai tunnottomuus alaselän, pakarat ja reidet, jotka säteilevät puolelta reiden edessä säären. Kipu keskittyy yleensä toiselle puolelle kehoa., Iskias voi olla lievä, mutta potilaat ovat yleensä hyvin epämiellyttäviä.
raskauden edetessä vauva kasvaa suuremmaksi ja painaa lopulta päänsä äidin lantioon. Tämän seurauksena lantion luun läpi suuria paineita, huolimatta siitä, että lantio siirtyy talon vauva. Lantionpaine saattaa itse asiassa venyttää iskiashermoja, jotka sijaitsevat selässä ja pakaroissa.
Skiath-hermoon kohdistuva venytys tai paine aiheuttaa voimakasta kipua, heikkoutta ja tunnottomuutta., Iskias ei ole helppo asia elää, mutta todennäköisesti se kirkastuu ennen toimitusta, jos etsit apua kiropraktikko. Jos olet Anchorage, Alaska, aikataulu kiropraktiikka tapaaminen kanssamme Parempaa Terveyttä Kiropraktiikka nähdä, mitä ei-kirurgisia vaihtoehtoja ovat tänään.
iskias-hoitosuunnitelmaan raskauden aikana voi sisältyä jää – / kylmähoitoja, ultraäänitutkimuksia ja selkäytimen manipulointia. Jää – ja kylmähoidot auttavat hallitsemaan iskiaskipua vähentämällä tulehdusta. Ultraääni auttaa lisäämään verenkiertoa sekä vähentää kipua, lihaskouristukset, jäykkyyttä, turvotusta ja kouristelua.,
Manipulointi selkärangan vapauttaa rajoitettu selkärangan liikkeitä, jotta voidaan palauttaa vinossa nikamien alkuperäiseen asentoonsa. Selkärangan manipulointi voi yhdistää lempeän paineen ja minimaalisen voiman. Monet raskaana olevat naiset ovat hyötyneet kiropraktiikka säätö lievittää iskias ja alaselän kipu raskauden takia.
kiropraktiikka säätö on turvallinen raskaana olevan naisen ja hänen vauva, ja voi olla erityisen hyödyllinen niille, jotka yrittävät välttää tarpeettomia lääkkeitä hoidettaessa iskias ja alaselän kipu., Useita hyviä tutkimuksia, tarjoavat yhä enemmän todisteita siitä, että manipuloiva hoito on hyödyllinen raskaana oleville naisille ja heidän sikiölle.,
lopuksi
raskauden Aikana, kiropraktiikka voi auttaa:
- Vähentää lantion ja selkärangan epämukavuutta ja jännitteitä
- Vähentää työvoiman aikaa ja tehdä toimitus helppoa
- Parantaa kehon yleistä terveyttä ja hyvinvointia
- Parantaa valmiuksia selviytyä stressiä
- Lisätä kykyä käyttää mukavasti
jos vauva on perätilassa, jotkut kiropraktikot ovat koulutettu Websterin Tekniikka ja voi kohdella naisia luoda optimaalinen ympäristö vauva kääntää. Tämä on yksi monista asioista, joita naiset voivat kokeilla.,
kiropraktiikan turvallisuus raskauden aikana on suuri huolenaihe useimmille ihmisille. Amerikan Raskausyhdistys pitää kuitenkin kiropraktista hoitoa turvallisena hoitona naisille raskauden aikana. Modernin tieteen mukaan kiropraktiikkaa pidetään tehokkaana ja turvallisena tapana käsitellä yleisiä tuki-ja liikuntaelimistön ongelmia, jotka vaikuttavat raskaana oleviin naisiin. Valmistaudu ajoissa nauttimaan uuden vauvan pitelemisestä satuttamatta selkääsi.
