Autonromu Potin Peruna Keitto on HELPPO keitto resepti, joka ei vaadi sekoittamista tai roux. Haluat lisätä tämän perunakeiton päivittäiseen ruokalistakiertoon talvella.
Smart Pistettä ja Kuvia päivitetty vuodesta 10/31/2018
Joka kerta kun teen peruna keitto resepti olen hämmästynyt siitä, kuinka hyvä ja helppo se on valmistaa., Kun olet tehnyt tämän, kannattaa alkaa pitää pusseja pakastettuja silputtuja hasisruskeita pakastimessasi koko talven. Rakastan pakastettujen hasis-brownien mukavuutta tässä reseptissä.
Varmasti, voisit viettää aikaa leikkaamalla joitakin perunat, mutta käyttää pussillisen jäädytetty silputtu hash browns on yhtä helppoa ja prepping on jo tehty puolestasi. Loput resepti vaatii kanalientä, tiivistetty keittoa, pari mausteet, ja kun kaikki on tehty kytevän pois autonromu potin voit sekoita joitakin tuorejuusto lopussa., Suosikkini lisukkeena tähän keittoon ovat pekoni, Colby Jack-juusto ja vihreät sipulit. Tämä on vapaaehtoista eikä sisälly jäljempänä mainittuihin kohtiin. Tähteeksi jäänyt kinkku olisi myös hyvä proteiini tähän perunakeittoon lisättäväksi.
miten tämä perunakeitto sujuu?
Jos tarkastellaan ainesosaluettelossa, tämä resepti vaatii pussi jäädytetyt hash ruskeat, tuorejuustoa, ja kerma kanakeitto. Huomaan, että ruokapoliisin mielestä nuo eivät ole lainkaan terveellisiä ainesosia., Aina silloin tällöin muutama epäilijä jättää kommentin tästä reseptistä ja sanoo jotain ”tämä ei ole WW-resepti.”Anna kun kerron sinulle jotain WW: stä ja kuinka mahtava se on. Mikä tahansa resepti, vaati se luonnosmaisia ainesosia, voi olla WW ystävällinen resepti. Mikään ruoka ei ole heidän ohjelmassaan kiellettyä, joten voit nauttia kulhollisen perunakeittoa etkä tunne siitä syyllisyyttä.
teen kovasti töitä selvittääkseni ravitsemustietoja ja-pisteitä resepteilleni, ja se todella surettaa minua aina, kun saan tuollaisen kommentin. Mieti kahdesti ennen kuin painat Lähetä-painiketta.,
No Roux and Blending!
Let me tell you how easy this recipe is. Tunnet minut ja sanon sen uudestaan. Rakastan helppoja reseptejä. Tavallinen perunakeitto on työlästä. Se vaatii kuorinta perunat, tehdä roux, odottaa sen kokki ja alhainen kiehua, sitten siirtää kaikki tehosekoittimessa, kun kaikki on sanottu ja tehty. Kenelläkään ei ole sellaista aikaa! Tällä reseptillä kaadat kaikki ainekset crockpotiin.,
Autonromu Potin Peruna Keitto Vinkkejä
Jotkut teistä ovat hämmentyneitä siitä, miten päädyin 6 pistettä resepti rakentaja. Tässä on täsmälleen mitä olen syöttänyt saada 6 pistettä per annos resepti.
32 oz Malmin Ida Maan tyyliin hash browns (24 pistettä)
42 oz rasvattomasta kanan liemi (1 piste)
10 oz voi 98% rasvaton vähentää kerma kanakeitto (5 pistettä)
Kypsentämättömät sipuli (0)
8 oz vähärasvainen tuorejuusto (20 pistettä)
Cheddarjuustoa ja pekonia ovat lisäpisteitä, mutta ne ovat valinnaisia.,
Jaa tuo 8 yhtä suureen annokseen ja saat 6 pistettä 1 1/2 kupista.
voiko tämän keiton pakastaa? Kyllä. Anna jäähtyä kokonaan ennen kuin säilytät sitä ilmatiiviissä astioissa.
Description
Crock Pot-perunakeitto on helppo keittoresepti, joka ei vaadi sekoittamista tai rouxia. Haluat lisätä tämän perunakeiton päivittäiseen ruokalistakiertoon talvella.
Ainekset
- 1 32oz. pussillinen pakastettuja, silputtuja hasis-browneja
- 3 14oz., tölkit kanalientä (vähemmän natriumia, rasvatonta)
- 1 10oz tölkki kanakeittoa (98% rasvatonta)
- 1/2 dl sipulia, hienonnettuna *katso muistiinpanot
- /4 tl. rouhittu pippuri
- 1 8oz pkg. tuorejuusto (1/3 vähemmän rasvaa)
Lisää Täytettä, Hienonnettu Pekoni, Scallions, ja Juustoa (ei sisälly pistettä)
Käyttöohjeet
- on crockpot, yhdistää kaikki PAITSI tuorejuusto. Keitä 6-8 tuntia miedolla lämmöllä. Lisää tuorejuusto noin 1 tuntia ennen tarjoilua ja kuumenna, kunnes se on täysin sulanut.,
- Huom: lisäsin tuorejuuston heti sisään, ja se meni silti hyvin.
- Palvelee koko: noin 1 1/2 kuppia
Huomautuksia
MyWW pistettä: Sininen: 6; Vihreä: 6; Violetti: 3
Pisteet ovat laskettu WW resepti builder sovellus ja ei käytä ravitsemus info.
voi sub 2 tl sipulijauhetta, jos sipulin maku ei miellytä.,
- Luokka: Keitto
- Menetelmä: Hidas Liesi
Ravitsemus
- tarjoaa Kokoa: 1 1/2 kuppia
- Kalorit: 221
- Paino: 10.1
- Hiilihydraatteja: 25.4
- Kuitua: 1.6
- Proteiini: 8.8