Welcome to Our Website

Pekonia, Paahdettua ruusukaali

Nämä pekonia, paahdettua ruusukaali ovat rapea ulkopuolella, pehmeä sisältä ja täynnä savun maku. Helppo lisuke, joka muuttaa jopa vankkumattomimmat ruusukaalin vihaajat!

etsin aina helppoja lisukkeita, joista koko perhe nauttii. Suosikkejamme ovat esimerkiksi sauteed-lehtikaali, grillattu parsakaali ja nämä pekonilla maustetut kullanruskeat ruusukaalit.,

ruusukaali voi saada huono rap joskus. Ihmiset muistelevat sitä, kun he olivat lapsia ja heidän vanhempansa ruokkivat heille soggy bland pehmeä ruusukaali. Kun paahtaa ruusukaalia superhelteessä uunissa, ne melkein karamellisoituvat ja ovat superherkullisia. Nämä pekonilla paahdetut ruusukaalit ovat ruokapöydässämme koko ajan talvikuukausina, eivätkä ne voisi olla yhtään helpompia tehdä!

miten teet pekonilla paahdettuja ruusukaaleja?,

tässä reseptissä on vain kourallinen ainesosia-pekonia, ruusukaaleja, suolaa, pippuria, oliiviöljyä ja persiljaa. Aseta ituja yksi kerros arkin pannulla, sitten ripottele ne oliiviöljyllä ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää hienonnettu raaka pekoni ruusukaalin ympärille. Paista, kunnes idut ovat mureat ja karamellisoidut ja pekoni on rapeaa. Ripottele päälle persiljaa, tarjoile ja nauti.,

Vinkkejä täydellinen ruusukaali

  • Sinun kannattaa leikata pekoni pieniksi melko pieniksi paloiksi, se on parasta käyttää säännöllisesti leikkaa pekonia yhtä paksu leikkaa pekoni kestää kauemmin kokki.
  • valitse samankokoiset ja-muotoiset idut, jotta ne kypsyvät samaan tahtiin.
  • huomaan, että tämä ruokalaji on paras, kun se tarjoillaan heti niin, että pekoni on rapeaa. Tästä huolimatta tähteitä pysyy tuoreena jääkaapissa jopa 3 päivää. Kuumenna kaikki tähteet pannulla lieden päällä rapeaksi pekoniksi.,
  • Voit palvella tätä resepti lisuke, tai tehdä se kevyempi pääruoka heittämällä ruusukaalit ja pekoni pastaa ja hieman oliiviöljyä ja parmesaania.

MITEN VALMISTAUTUA ruusukaali

varmista, että pese ruusukaalit huolellisesti ennen käyttöä. Leikkaa jokaisen verson varren päästä ohut siivu ja poista sitten mahdolliset ulommat lehdet, jotka näyttävät vaurioituneilta. Ennen kuin keität idut, viimeinen asia mitä haluat tehdä on leikata ne kahtia pituussuunnassa.,

Pekoni, Paahdettu ruusukaali Maku Muunnelmia

Tämä ruokalaji on hyvä sellaisenaan, mutta voit ehdottomasti lisätä muita ainesosia muokata makuja omaan makuun.

  • Juusto: Lisää ripottele raastettua juustoa, kuten parmesaania, valkoista cheddaria tai mozzarellaa aikana viimeisen 5 minuutin paistoaika.
  • yrtit: Vaihda persilja ruohosipuliin, basilikaan, timjamiin tai vihreään sipuliin.
  • Kasvikset: voit lisätä enemmän vihanneksia sekä ituja, hyviä vaihtoehtoja ovat punainen sipuli kiilat, puolittunut sienet, vihreät pavut tai parsakaali.,
  • Aromeja: Sekoita joitakin lisätty maku valmiin lautasen paahdettuja pinjansiemeniä, kalamata oliiveja tai aurinkokuivattuja tomaatteja.

Nämä pekonia, paahdettua ruusukaali ovat täydellinen lisuke loma illallinen, tai joka päivä aterian. Ne sopivat hyvin yhteen kanan, pihvin tai sianlihan kanssa. Tarjoilen usein itujani paahdetun kanan rinnalla perunoiden kanssa. Et voi erehtyä tästä!,

  • Parmesan Paahdettu Parsakaali
  • Hidas Liesi Lasitettu Porkkanat
  • Vihreä Papu Nippuja
  • Hunaja Paahdettuja Porkkanoita
  • Granaattiomena Pekaanipähkinä ruusukaali

Pekoni, Paahdettu ruusukaali Video

Tulosta Pin

5 17 ääntä

Pekoni, Paahdettu ruusukaali

Nämä pekonia, paahdettua ruusukaali ovat rapea ulkopuolella, pehmeä sisältä ja täynnä savun maku., Helppo lisuke, joka muuttaa jopa vankkumattomimmat ruusukaalin vihaajat!,/div> Calories 161kcal
Author Sara Welch

Ingredients

  • 1 1/2 lbs brussels sprouts trimmed and halved
  • 1 tablespoon olive oil
  • salt and pepper to taste
  • 6 slices bacon chopped
  • 1 tablespoon chopped parsley
  • cooking spray

Instructions

  • Preheat the oven to 425 degrees., Päällystää lakanapannu keittosumutteella.
  • Aseta ruusukaali yksi kerros arkin pannulla. Tihkua oliiviöljyllä ja mausta reilusti suolalla ja pippurilla.
  • Scatter pekoni kappaletta ympäri pannulla.
  • Paista 20 minuuttia tai kunnes pekoni on rapea ja ruusukaalit ovat lopen. Ripottele päälle persiljaa ja tarjoile.

Huomautuksia

  1. Viipaloitu vihreä sipuli voidaan korvata persilja.,

Ravitsemus

Kalorit: 161kcal | Hiilihydraatteja: 10g | Proteiinia: 6 g | Rasva: 11g | Tyydyttynyttä Rasvaa: 3g | Kolesteroli: 14mg | Natrium: 174mg | Kalium: 484mg | Kuitu: 4g | Sokeri: 2 g | A-Vitamiini: 855IU | C-Vitamiini: alukset 96,4 mg | Kalsiumia: 48mg | Rauta: 1.7 mg

Tämä viesti julkaistiin 7. helmikuuta 2018 ja päivitettiin 8. heinäkuuta, 2020 uutta sisältöä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *