Miten Hoitoon Laukaista Pistettä ja Myofaskiaalisen Kipu Oireyhtymä
Hoitoon laukaista pistettä ja myofaskiaalisen kipu oireyhtymä vaihtelee yksinkertainen at-home hoitojen injektiot, että lääkäri on hallita. Koska lääketieteellinen yhteisö on vielä oppimista siitä, myofascial kipu oireyhtymä, ei ole yksi ”magic” – hoito, joka hoitaa homman joka kerta. Saatat joutua tutkimaan muutamia vaihtoehtoja löytää kivunlievitys.,
At-home hoitoja
kipua trigger-piste voi olla erittäin kiusallinen, ja haluat ehkä hypätä kotona korjata välittömästi. Mutta ennen kuin aloitat tahansa kodin hoito, puhua ammattilainen—lääkäri, hieroja tai fysioterapeutti—paikantaa sijainti trigger-pisteen, jotta voit tehokkaasti käsitellä sitä.
Liipaisinpisteet hoidetaan tyypillisesti hieromalla aluetta, mikä voi olla haastavaa, kun ne ovat vaikeasti saavutettavassa paikassa lähellä yläselkää., Jos et pääse liipaisimeen kädelläsi, golfpallon tai tennispallon päälle hitaasti ja varovasti pyöriminen voi tarjota nopeaa helpotusta.
Hieronta hoito
Lisensoitu hieronta terapeutit ovat koulutettuja lievittää lihaskipua ja syvä kudosten hieronta voi lievittää ärtynyt kynnyspistettä. Jos sinulla on myofascial-kipuoireyhtymä ja kroonisia laukaisupisteitä, säännölliset hieronnat voivat auttaa vähentämään niiden esiintymistä.
Kuiva neulaamalla
Tutkijat eivät ole aivan varma, miten kuiva neulaamalla lievittää trigger point kipua, mutta se liittyy suonensisäisten tyhjä neula ja siirtää sen ympärillä., Tämän hoidon uskotaan kannustavan veren iskuun laukaisupisteen lihasalueelle, mikä voi vähentää lihasten supistumista. Tämä hoito voi myös auttaa estämään kipusignaaleja lähellä laukaisupistettä, mutta tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
fysikaalinen hoito
fysioterapeutit voivat hoitaa laukaisupisteitä useilla eri tavoilla, kuten hieronnalla, lämmöllä, sähköstimulaatiolla ja ultraäänellä. Ne voivat myös peittää laukaisupisteen alueen jäähdytyssuihkussa ennen kohdennettujen venytysten suorittamista rentoutuakseen ja supistuneen lihaksen lievittämiseksi.,
lääkkeitä
erilaisia lihasrelaksantteja on käytetty myofascial-kivun oireiden lievittämiseen. Nämä ovat usein rauhoittavia tai niillä on muita haittavaikutuksia, joten niiden käyttöä tulee rajoittaa ja käyttää myös yhdessä hyvän fysioterapian ohjelman kanssa. Lääkkeitä, kuten Valium® (diatsepaami) tulee välttää, koska ne aiheuttavat sedaatiota ja voivat olla tapa muodostaa.
Trigger-pisteen injektiot
Jos sinulla on myofascial kipu oireyhtymä, ja silti kokee toistuvia laukaista pistettä vaikka yrittää hoitoja edellä, lääkäri voi suositella laukaista pisteen injektiot., Nämä injektiot pidetään myöhemmin-vaiheessa hoito laukaista pistettä—joka on, lääkäri voi suositella yrittää vähemmän invasiivisia hoitoja, kuten hieronta, ennen kuin siirrytään injektio hoitoa. Lääkäri voi myös määrätä injektiot yhdessä liikunta tai fysioterapia ohjelma mahdollisimman helpotusta ja tehokkuutta. Näitä ei pitäisi tehdä toistuvasti, eikä steroidilääkkeitä tulisi sisällyttää siihen, mitä pistetään., Yleensä vain fysiologista suolaliuosta joitakin Novokaiinille (prokaiini) on kaikki, mitä tarvitaan näiden injektiot on hyvä vaikutus vähentää kipua ja helpottaa kuntoutusta.
Laukaista Pistettä Niskaan: ”Solmu”, kuten Selkeä kuin luulit
Useimmat meistä ovat kokeneet tiukka nippu lihasten kaulassa, mutta trigger-pisteet ovat vielä hämärän peitossa, kun se tulee diagnoosin ja hoidon. Harjoittelemalla hyvää ryhtiä ja tervettä selkämekaniikkaa voit auttaa ehkäisemään laukaisupisteitä ja myofascial-kipuoireyhtymää., Jos koet krooninen laukaista pistettä, on avoin eri hoitomuotoja—kuten hieronta ja fysioterapia—voi auttaa pitämään kipu häiritsee päivittäistä toimintaa.
Jatka Lukemista
Trigger Point Selkärangan Injektionesteisiin alaselän Kipu
