Good Mood

Self-disclosure on prosessi paljastaa luottamuksellisia ja henkilökohtaisia tietoja itsestäsi muille ihmisille. Itsensä paljastamisen avulla ihmiset tutustuvat toisiinsa läheisemmin ja läheisemmin. Tarvittavat tiedot ihmisistä ovat jo tiedossa. Se on enemmän henkilökohtaisia tietoja, jotka eivät ole helposti tiedossa,joka paljastetaan itse.

yleensä se tapahtuu kasvokkain tapahtuvassa vuorovaikutuksessa., Esimerkiksi se, että sanon olevani mies, ei ole itsestäänselvyys. Mutta puhelias mies, joka sanoo, että olen lakoninen ihminen, kun yksin pidetään itsestäänselvyytenä. Omien ajatusten, tunteiden ja muistojen jakamista, joita et jaa muiden ihmisten kanssa, kutsutaan omailmoitukseksi. Itsestään paljastumista ei tehdä heti, vaan vasta sen jälkeen, kun on saanut korkean itseluottamuksen.

Self-disclosure pidetään intiimi ja henkilökohtainen asia., Jos käytät sitä oikein, se voi vahvistaa suhdettasi ja auttaa sinua luomaan syvempiä yhteyksiä muihin ihmisiin. Mutta jos sitä käytetään väärällä tavalla, sillä on pitkäaikaisia seurauksia.

Tyypit self-disclosure

On olemassa pääasiassa kahdenlaisia self-tilinpäätöksessä esitettävät tiedot:

1. Sanallinen Itsensä ilmaiseminen: aina, kun henkilö ilmoittaa itse käyttää sanoja, sitten sitä voidaan kutsua kuin sanallinen itsensä ilmaiseminen., Henkilö jakaa ajatuksiaan, henkilökohtaisia tunteitaan ja luottamuksellista tietoa itsestään sanojen kautta.
2. non-verbal self-disclosure: tämä on self-disclosure, joka tapahtuu kehon kieli, eleet, vaatteita, että puet, lävistyksiä, koruja tai muita johtolankoja, jotka voivat paljastaa persoonallisuuttasi muille. Sanaton itsensä paljastaminen voi joskus olla tahatonta.

Omailmoituksen merkitys

paljastaminen on henkilökohtainen asia. Se ei riipu siitä, kuinka paljon tietoa päätät jakaa, vaan tiedon laadusta., Esimerkiksi pinnallisten asioiden, kuten suosikkileffasi tai suosikkiravintolasi, jakamista ei voi kutsua täysillä omailmoitukseksi. Nämä pinnalliset asiat eivät auta sinua luomaan syvempää yhteyttä toiseen ihmiseen. Sitä kutsutaan pinnalliseksi itsensä paljastamiseksi.

toisaalta, paljastaa enemmän henkilökohtaisia tietoja itsestäsi, kuten teit kerran huumeita tai pettää oman puolison tai hakkeroi hallituksen verkkosivuilla voidaan kutsua enemmän intiimi itsensä ilmaiseminen.,

Kuitenkin, se ei tarkoita, että pinnallinen itsensä ilmaiseminen ei ole mitään merkitystä lainkaan—useimmat suhteet ovat sijoittautuneet pinnallinen julkistamista ja sitten edetä enemmän henkilökohtainen ja intiimi paljastus.

vastavuoroisuus omailmoituksessa on erittäin tärkeää. Harvoissa tapauksissa, henkilö, joka on paljastamasta itse ei ehkä ole mitään hänen puoleltaan paljastaa, mutta suurimman osan ajasta, kun yksi henkilö tekee itsensä paljastaminen, henkilö, joille itsensä ilmaiseminen on tehty, tulisi myös seurata perässä.,

kolme merkittävää tekijää määrittävät, onko itsensä paljastaminen intiimiä vai ei.

1. Sisältö: sisällön paljastaminen, kuten fantasiat, halut, tunteet ovat olennainen asia läheisyyttä kuin tosiasioihin tilinpäätöksessä esitettävät tiedot.
2. vastaus: kumppanin vastaus julkistamiseen on toinen tekijä. Yhteydenpito helpottuu, jos läheisyyden tunne löytyy kumppanista, ja hän on kannustava.
3. käsitys: kolmas vuorovaikutuksen läheisyyttä määrittävä tekijä on yksilön ymmärrys kumppanin käyttäytymisestä., Jos yksilö on ymmärtäväinen ja tukee, niin yksityisyyttä voi lisätä.

omailmoitus auttaa kehittämään oikeaa ymmärrystä yksilöiden välillä. Ihmiset, jotka ilmaisevat itseään selvästi, ovat syvällisempiä ja tyydyttävämpiä suhteita verrattuna pinnallisiin itsensä paljastamiseen. Itsestä kertomisen ensisijainen tavoite on tuntea itsensä toisen hyväksymäksi ja vahvistamaksi. Suhteet kukoistavat, jos itsensä paljastaminen tehdään oikealla tavalla, mikä edistää suhteiden kunnioittamista. Salaisuuksien pitäminen on kuitenkin juuri itsensä paljastamisen vastakohta., Salaisuuksien pitäminen ei ole huono asia, mutta sen syy ratkaisee, onko se väärin vai ei. Ihmiset voivat käyttää tekojaan, ajatuksiaan ja muita sanattomia eleitä itsensä ilmaisemiseen toiselle, jos verbaalisen viestinnän käyttäminen ei jostain syystä ole mahdollista. Parisuhteen terveys korjaantuu vain itsensä paljastamisen avulla.

Tekijöitä, jotka vaikuttavat Self-disclosure

Useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa prosessin itsensä paljastaminen:

1., Persoonallisuus

Persoonallisuus on keskeinen rooli, kun kyse on itsensä ilmaiseminen. Esimerkiksi ihmiset luokitellaan yleisimmin introverteiksi tai ekstroverteiksi puheliaisuutensa perusteella. Kun taas extroverts ei ole vaikeuksia suorittaa self-disclosure, introvertti ihmiset ovat yleensä enemmän varattu ja vie paljon aikaa avata.

he pidättelevät tietoa, kunnes tuntevat olonsa mukavaksi tiedon jakamisessa muiden ihmisten kanssa., Heidän ei ole helppo luottaa siihen, että ihmiset jakavat välittömästi henkilökohtaisia tietoja ja vievät paljon aikaa ekstroverteihin verrattuna.

vain hyvin harvat päästetään sisään introvertien kehään. Näin persoonallisuus vaikuttaa paljon itseilmaisuprosessiin.

2. Mieliala

mieliala on henkilön tunne tietyllä hetkellä. Ihmisen mieliala vaihtelee yleensä voimakkaasti milloin tahansa. Järkyttynyt ja huono mieliala on esteenä itsensä paljastumisen prosessi, kun taas hyvällä tuulella helpottaa prosessia itsensä ilmaiseminen.,

itseluottamusta ja optimismia helpottaa hyväntuulisuus, joka auttaa itsensä paljastamisessa. Sen sijaan huono mieliala rajoittaa itsensä paljastamista tai parhaimmillaan edistää pinnallista itsensä paljastamista.

3. Yksinäisyys

Ihmiset, jotka ovat yleensä muita ihmisiä ja ovat vähemmän yksinäisiä yleensä paljastaa enemmän kuin yksinäisiä ihmisiä. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että yksinäiset ihmiset viihtyvät paremmin itsensä kanssa.

yksinäisyys saa ihmisen tottumaan puhumaan vähemmän muille ja vuorostaan luottamaan toisiin vähemmän., Tämä johtaa siihen, että yksinäiset ihmiset jakavat yhä vähemmän muiden ihmisten kanssa.

yksinäisyyteen tottunut ihminen, jos altistuu ihmisille yhtäkkiä, saattaa kärsiä yksinäisyydestä aiempaa enemmän, mikä rajoittaa tiedonkulkua kokonaan. Yksinäisiä saatetaan jossain määrin kutsua introverteiksi, mutta sitä ei voi yleistää.

4. Sosiaalinen vertailu

sosiaalinen vertailu vertailee itseään muihin ihmisiin. Useimmilla ihmisillä on tapana mitata itseään ja verrata itseään muihin ihmisiin.,

ihmiset tapaavat paljastaa enemmän, jos huomaavat vertailevansa paremmin kuin muut. He jakavat taitojaan, tietojaan, ja muita asioita.

5. Muut tekijät

Muut tekijät vaikuttavat prosessin itsensä ilmaiseminen. Tekijät, kuten pelko, viha, sosiaalisissa tilanteissa, joukko ihmisiä läsnä, menneisyyden henkilön, fyysinen tai teknologiset tekijät vaikuttavat myös itsensä ilmaiseminen.

esimerkiksi henkilö on saattanut ajatella tekevänsä omaehtoisen paljastuksen toiselle henkilölle puhelinsoiton kautta., Silti, jos verkko heiluu ja puhelu keskeytyy jatkuvasti, henkilö voi luopua itsestään paljastumisesta.

omailmoitus ei välttämättä tapahdu kahden ihmisen välillä, jos paikalla on useita ihmisiä kuuntelemassa heidän keskusteluaan.

omailmoitus on vaihtoprosessi.

on paljon tietojenvaihtoa ihmisten välillä, jotka pyrkivät hyödyntämään itsensä paljastamisen tapaa. Parisuhteen vaihe vaikuttaa itseilmaisuprosessiin.,

esimerkiksi, itsensä paljastaminen on suhteellisen rajoitettu, kun suhde on uusi, päinvastoin, ihmiset yleensä paljastaa enemmän, kun suhde on kokenut. Mitä vanhempi suhde, sitä syvempi yhteys on.

Self-disclosure johtaa pitkän aikavälin suhteita ja ymmärtää paremmin ihmisiä, joilla on toisiaan, mutta se ei aina tapahdu. Itsensä paljastaminen voi vaikuttaa suhteisiin väärällä tavalla, jos henkilö päättää käyttää niitä väärään suuntaan.

henkilökohtaiset paljastukset tai itsensä paljastaminen eivät aina suju suunnitellusti., Esimerkiksi Facebook Instagram-tai Facebook-sivuilla liika itsensä paljastaminen ei välttämättä suju muiden kanssa hyvin. Kaikki eivät ymmärrä oman itsensä paljastamista, koska se on tarkoitettu hyvin harvoille ihmisille.

Vaikutus Self-disclosure on suhteessa

Self-disclosure voidaan kutsua kuin yksi ensimmäiset askeleet rakentaa suhdetta. Väärä itsensä paljastaminen luo karmean pohjan suhteelle. Kaksisuuntainen itsensä paljastaminen auttaa paitsi rakentamaan paremman suhteen myös vaikuttamaan siihen, miltä heistä tuntuu toisiaan kohtaan.,

ihmiset ovat varovaisempia jakaessaan asioita muiden kanssa. Saatat olla aikaisemmassa vaiheessa ystävyys, tai liikesuhde, et halua jakaa lisätietoja.

Sukupuoli ja yksilölliset erot self-disclosure

Ja se on usein oletetaan, että miehet ovat näin ilmeikäs kuin naiset. Naisten odotetaan olevan miehiä ilmaisuvoimaisempia. Ekspressiivistä miestä pidetään kuitenkin joskus epävakaana, eikä naisia, jotka eivät ole ilmeikkäitä, pidetä epänormaaleina., On kuitenkin nähtävissä, että tällaisia paljastuksia tapahtuu enemmän naisten ja naisten kuin miesten ja miesten välillä.

tutkimus osoittaa myös, että naiset itse paljastaa enemmän heidän naispuolisia ystäviä kuin heidän miespuoliset ystävät. Yksi syy tähän voisi olla se, että naiset ilmaisevat itseään paremmin ja kuuntelevat paremmin. Ja nainen, joka ilmaisee itseään, haluaisi tulla kuulluksi hyvin.

itsensäpaljastelu on ratkaisevaa myös romanttisissa suhteissa. Reilu itsensä paljastaminen nähdään nykyään tavallisena ihmisten välillä., Reilu julkistaminen edistää kunnioitusta ja kehittää luottamusta ihmisiin. Joskus itsensä paljastaminen voi olla uhkaavaa ja saada ihmiset katumaan sitä.

siksi moni ei halua avautua ihmisille. He pelkäävät hylkäämistä.

Edut

1. ensisijainen etu, että itsensä ilmaiseminen on, että voit ratkaista konflikti. Konfliktit ovat yksi joukkueiden kehityksen suurimmista esteistä. Ristiriitojen ratkaiseminen aiemmissa vaiheissa avulla itsensä ilmaiseminen voi auttaa rakentamaan tuottavaa joukkuetta, ja se auttaa myös parantaa suhteita työtovereiden ja asiakkaiden.,
2. omailmoitus auttaa muodostamaan luottamusta ja tekee sinut mukavaksi henkilön kanssa, jonka kanssa Olet kertonut itsestäsi. Se tekee työnteosta paitsi nautinnollista myös tuottoisaa.
3. omaehtoisuus on olennainen osa aitoutta ja erityisesti johtotehtäviä. Monet ihmiset pitävät luotettavana ihmistä, joka helposti paljastaa itsestään useiden ihmisten edessä.

Jäljitelmiä

1. Tietää, mitä osuus on yhtä tärkeää kuin tietää, kuinka paljon jakaa., Meidän täytyy jakaa juuri oikea määrä tietoa, joka näyttää meistä yhtä luotettava — jakaa enemmän kuin on tarpeen, ja voidaan käyttää sinua vastaan.
2. Ihmiset ovat arvaamattomia, ja reaktiot ovat vieläkin niin arvaamaton. Siksi reaktiot itseilmoituksen jälkeen voivat vaihdella niin paljon kuin ihmiset läsnä. Siksi, sinun täytyy olla valmis erilaisia reaktioita eri tyyppisiä ihmisiä, kuten hämmennystä, naurua, yllätys, tai ei reaktiota.
3. itsensä maine on kuin kaksiteräinen miekka., Jos tieto jaetaan väärälle henkilölle, se voi vahingoittaa mainettasi ja asettaa Muut epämukavaan asemaan.

Johtopäätös

Self-disclosure on tärkeä ilmiö ja kulkee tietoa ihmisten välillä, joka on tarpeen rakentaa terveen, pitkän ja vahvat suhteet ihmisten kanssa toisiaan. Suorittaa self-disclosure oikein ja tietää, mitä jakaa ja kun osuus on tärkeämpää kuin määrä paljastaminen suoritetaan.,

jakaminen on välittämistä, ja yhtä totta on, että sen tietäminen, mitä ei saa jakaa, on yhtä tärkeää kuin se, että tietää, mitä jakaa muiden kanssa. Kaikki eivät ansaitse tietää parasta puoltasi, kunhan eivät vastaa samalla tavalla.