Miesten hedelmällisyyttä vs naisen hedelmällisyyttä
keskeinen, ja usein vaikeaa, ero naisten ja miesten hedelmällisyys on aikaa. Vaikka naisten hedelmällisyys on rajoitettu useisiin vuosiin, miehet ovat hedelmällisiä suurimman osan aikuiselämästään. Yksi syy tähän on se, että naiset ovat syntyneet kaikki heidän muna soluja ja niiden laatu heikkenee iän myötä. Toisaalta siittiöitä tuotetaan jatkuvasti, ja niitä tehdään noin 100 miljoonaa päivässä! Joten miten siittiöiden tuotanto toimii? Mikä on prosessi?, Kauanko se kestää? Ja mitä tämä tarkoittaa miehille, jotka haluavat parantaa siittiöiden näytteen laatu?
mitä siemenneste on?
Siemenneste on toinen sana huudahtaa – nestettä, joka on erotettu peniksen aikana seksuaalisen huippunsa. Mutta mistä siemenneste on tehty? Ensinnäkin ejakulaatti koostuu kahdesta komponentista: siittiöstä, joka tulee kiveksistä, ja siemennesteestä, joka tuotetaan muissa elimissä, myös eturauhasessa. Nämä kaksi komponenttia sekoitetaan ejakulaation aikana, jolloin syntyy siemennestettä., Tänään keskitymme siittiötuotantoon kiveksissä, prosessiin, jota kutsutaan tieteellisesti spermatogeneesiksi.
Vaikka kivekset näyttävät ulkoisesti olevan pyöreä rakenteita, ne ovat oikeastaan koostuu paljon tiukasti kietoutunut tubulukset kuten voitte nähdä kaavion alla. Näiden tubulusten seinien sisällä syntyy siittiösoluja, jotka sitten kypsyvät.
siittiöiden elinkaari
Spermatogeneesin (siittiöiden solujen tuotanto) kestää keskimäärin 64 päivää alusta loppuun, mutta tämä vaihtelee yksilöiden välillä., Epäkypsä sperma solut jakaa useita kertoja sisällä kivekset jolloin tuotanto nuijapäitä, kuten solujen meidän on tunnustettava, että siittiöiden.
tämä epäkypsä mutta rakenteellisesti ehyt siittiösolu koostuu päästä, keskikohdasta ja hännästä. Pää sisältää geneettistä informaatiota (DNA) mies, että midpiece sisältää soluja tuottamaan energiaa uinti ja hännän avulla uima kun sperma on kypsynyt ja purkautuu. Lopuksi, sperma kulkee lisäkiveksiin, joka toimii eräänlaisena tilalla lahti, jossa siittiöt voivat edelleen kehittyä ja saada kyky uida., Täällä on myös hienosäädetty mahdollisuus tavata naisen munasolu tulevaisuudessa.
Miten parantaa sperman laatu
Niin on oppinut prosessi siittiöiden tuotantoa, miten tämä tieto on hyödyllistä pariskunnille, jotka haluavat tulla raskaaksi? Ensinnäkin tämä prosessi kestää kahdesta puolesta kolmeen kuukautta. Se tarkoittaa, että jos olet haluavat parantaa huudahtaa, sinun täytyy tehdä ruokavalion ja elintapojen muutoksia etukäteen, ja kun haluat hyödyntää purkautuu näyte!,
tasapainoisen ruokavalion syöminen ja säännöllinen liikunta voivat parantaa sperman laatua. Monille miehille, yksinkertaisesti syöminen terveellisen valikoiman elintarvikkeita antaa oikeat ravintoaineet varmistaa siittiöiden tuotanto on optimaalinen. Vaikka monet miljoonia siittiöitä tuotetaan joka päivä, suurin osa näistä, kun purkautuu emättimeen seksin aikana, ei päästä muna. Joten vaikka se saattaa kuulostaa paljon siittiöitä tuotetaan, todellisuudessa, nämä on melko vähän esteitä, voittaa heidän eeppinen matka läpi naisen sukuelimiin.,
muista, että naisten kuukautiskierron vaihtelevan kuvion tavoin myös miesten siemennesteen laatu on yksilöllistä ja voi muuttua kuukaudesta toiseen. Se on aivan normaalia, että laatu yhden miehen huudahtaa lisätä ja vähentää ajan myötä, mutta ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa auttaa asettaa hyvän perustan siittiöiden tuotantoa.
Jos et ole voinut tulla raskaaksi jälkeen kahdentoista kuukauden suojaamatonta seksiä, puhua teidän terveydenhuollon ammattilainen, ja he voivat alkaa tutkia, onko voi olla joitakin ongelmia sperman laatua.,
hedelmällisen ikkunan löytäminen
toivomme, että olet nauttinut kaikesta sperman tuotannosta. Muista, että hedelmällisyysmatka on erilainen jokaiselle parille. Vaikka sekä miesten että naisten hedelmällisyydellä on roolinsa, naiset ovat hedelmällisiä vain kuusi päivää missä tahansa kuukautiskierron aikana.
Luonnon kiertokulkua on menetelmä, jossa yhdistyvät sovellus, ja lämpömittari, joka auttaa naisia ennustaa ja vahvistaa ovulaation, eli parit voivat löytää, että hedelmällinen ikkuna ja suunnitella raskautta tarkasti. Oletko valmis oppimaan lisää hedelmällisyydestäsi?
