lauantai-iltaisin ovat kovia syömään yötä Cohen talon. Andrew on töissä ravintolassa öisin.minä ja pojat olemme kahden. Tämä tarkoittaa, että illallinen on nopea, helppo siivota, ja luultavasti pasta liittyvät. Jos tunnet minut, tiedät, etten koskaan kieltäydy pastasta, joten tämä sopii minulle. Spagetti parsakaalin kanssa valkosipulissa ja öljyssä on ollut tuore suosikki., Ja äiti ei todellakaan ole valittaa noin 15 minuutin kokki aikaa, jos tiedät mitä tarkoitan…
Barilla tekee tästä hauskaa spagetti rigati, joka on spagetti ja harjut. Harjut pitävät kaiken kastikkeen tiukasti pastassa, mikä tekee siitä supermakuisen ja hauskan syötävän. Ja mikä on ainoa asia, jota kaikenikäiset lapset (myös me isot lapset) rakastavat syödä? Skettis kuten Nico sanoisi.
Steamable parsakaali tulee vahva, pelastaa päivän loppuun., Laita se mikroon ja 4 minuutissa broc on valmis. Höyryävät kasvikset ovat minulle elinehto saada vakavia ravintoaineita lasteni nopeasti. Kun heidän kasviksensa tarjoillaan pastan kanssa, minulla ei ole mitään ongelmaa saada niitä syömään. Voin yleensä säästää pipari – ja karkkilahjojani toiseen päivään!
valkosipuli ja öljy itsessään on niin yksinkertaista. Ihan totta…Viisitoista minuuttia riittää! Minulla on aina kaikki nämä ainekset talossa joten aina kun olen tumpattu päivälliselle … valkosipulia ja öljyä! Tämä on ehdottomasti heitto äidilleni., Tiesit, ettei hän halua kokata, tai meillä ei ollut muuta syötävää, kun valkosipulia ja öljyä oli ruokalistalla. Oli miten oli, rakastimme sitä.
joten rikotaan helpoin resepti, jonka ikinä teet.
Kuinka Tehdä Valkosipuli ja Öljy Parsakaali
en ole varma, että valkosipuli ja öljy koskaan näytti niin hienoa! OK joten tämä kastike on vain 5 ainekset, jos et ole mukana pasta ja pasta vettä. Jos haluat sisällyttää sen, olemme 7: ssä, – suolaa ja pippuria ei lasketa., Kaikki nämä ainesosat johtavat näin helppoon viikonpäivän ateriaan tai nopeaan illalliseen viikonloppuisin.
kastike
valkosipuli ja öljy: viipaloi paljon valkosipulia ohueksi, pidä öljy keskitasolla ja anna valkosipulin läpäistä koko öljy. Talosi tuoksuu jumalaiselta. Öljyn pitäminen matalalla antaa valkosipulin kypsyä hitaasti ja ruskistunut valkosipuli ei ole katkeraa … melkein kuin paahdettu valkosipuli, mutta ei yhtä makeaa.
Kanan Liemi: tykkään lisätä vähän kanaa liemi kehon., Se saa kastikkeen menemään paljon pidemmälle lisäämättä siihen lisää öljyä.
Steamable Broccoli: käytän aina parsakaalin floretteja. Kun olet höyryttänyt parsakaalin, sinun tarvitsee vain leikata suuremmat parsakaalipalat pituussuunnassa luonnonvarsien mukaan. Tämä vain mahdollistaa helpomman syömisen. Parsakaali saa heittää lopussa ruoanlaitto kastike aika antaa parsakaali imeä joitakin että valkosipulinen hyvyys ja sen paiston.,
Tuo Kastike ja Pasta Yhdessä
Spagetti: Barilla Spagetti Rigati on hauska uurteinen spagetti. Jos et löydä sitä, tietenkin säännöllinen spagetti toimii hyvin (tai edes minkäänlaista pastaa). Spagetti imee kastikkeen hienosti ja sitä on hauska syödä!
pastan keitinvesi: noin 1/3 kupin pastan keitinvettä lisääminen on erittäin tärkeää tälle lautaselle. Se auttaa kastiketta tarttumaan paremmin pastaan. Joten ota kauha kattilasta ennen tyhjennystä., Sitten yksi pasta valutetaan, lisää se takaisin Pecorino Romano juustoa ja sekoita se hyvin. Sitten lisäät kastikkeeseen, sekoita uudelleen ja anna sen istua muutaman minuutin kokoontua.
Pecorino Romano: you better believe there ’ s cheese in this dish. Syö aina juustoa! Pecorino Romano on lempijuustoni pastalle. Tämä lisätään keittoveden mukana ja tarjoillaan tietenkin sprinklaustarkoituksiin!
olen nälkiintynyt vain katsomalla näitä kuvia. Haluan purra ruutua., Sori … joka tapauksessa, otetaan koko resepti alla! On aika laittaa ruokaa hyvännäköiseksi.
Tulosta
Kuvaus
se saa mitään helpompaa kuin 15 minuutin ateria? Enpä usko! Spagetti valkosipuli ja öljy parsakaalilla auttavat sinua syömään pöytään hetkessä.,
Ainekset
- 1 pussi steamable parsakaali florets (voit käyttää vain puolet laukku tämä resepti – voit vapaasti käyttää enemmän, jos pidät paljon parsakaali)
- 1/3 dl hyvää oliiviöljyä
- 10 valkosipulinkynttä, viipaloidut ohut
- Suola ja pippuri
- 1/4 cup kanaliemi
- 1 laatikko Barilla Spagetti Rigati tai Spagetti
- 1/3 cup pasta ruoanlaitto vettä
- 1/2 dl Pecorino Romano-juustoa
Käyttöohjeet
- Laittaa potin vettä pastaa varten., Höyry pussi parsakaali 1 minuutti vähemmän kuin suuntiin sanella. Aloita alla olevat askeleet kuitenkin aina, kun vesi kiehuu, lisää spagetti.
- suuressa saute-pannussa kuumenna oliiviöljy keskilämmöllä. Kun lämmin alempi öljyn keskipitkän alhainen ja odota noin 1-2 minuuttia, lisää sitten valkosipuli, suola ja pippuri. Anna valkosipulin kypsyä matalalla ja hitaasti noin 8-10 minuuttia. Valkosipulin pitäisi muuttua kullanruskeaksi ja vaaleanruskeaksi, mutta ei koskaan näytä siltä, että se palaisi (katso kuvat yllä).,
- Käyttää puoli pussi parsakaali, alkaa viipaloi suuremmat palat pituussuunnassa käyttäen varret kuin ohjeessa, missä leikata niin, että parsakaali paloiksi pysyä yhdessä. Väistykää.
- lisää kanaliemi öljyyn ja sekoita hyvin. Se voi erota, ja se on ok. Kaikki järjestyy. Lisää parsakaali noin 2-3 minuutin kuluttua. Anna kypsyä 1 minuutti ja irrota lämmöstä.
- ota 1/3 dl pastavettä ennen spagetin tyhjentämistä. Valuta ja lisää takaisin kattilaan. Lisää pastavesi ja 1/4 dl juustoa. Sekoita hyvin. Lisää sitten kastike ja loput juusto., Sekoita hyvin. Tarjoile halutessasi useamman juuston kanssa.
- Luokka: Illallinen
- Menetelmä: Liesi
- Keittiö: italialainen
Ravitsemus
- annoskoko: 1 kulho
- Kalorit: 278
- Sokeri: 2.3
- Natriumia: 414.8
- Paino: 23.3
- Tyydyttynyttä Rasvaa: 5.2
- Tyydyttymättömiä rasvoja: 2.4
- Trans Rasvaa: 0
- Hiilihydraatteja: 11.7
- Kuitua: 1.5
- Proteiini: 7.7
- Kolesteroli: 15.,7
Avainsanat: valkosipuli ja öljy, nopea illallisia, arki-ilta ateriat, pasta, spagetti,
