luopua perunat ja anna tämä kesäkurpitsa vuoka kokeilla! Paksu ja juustoinen kastike voi tehdä minkä tahansa vihreän kasvismaun 100 kertaa paremmaksi! Voit kutsua tätä vuoaksi tai au Gratiniksi … joka tapauksessa se on niin herkullista!
kaikenlainen kasvis viipaloidut ja doused kermainen juusto kastike on yksinkertaisesti maaginen., Kesäkurpitsa ei ole poikkeus tässä teille siis tämä mehevä Kesäkurpitsa Vuoka, joka tekee luulet olet kuollut ja mennyt low carb taivaaseen.
tämä paistettu kesäkurpitsavuoka on niin helppoa ja se on niin nättiä!
miten välttää vetistä KESÄKURPITSAPATAA
kaikki tietävät, että kesäkurpitsa voi kypsyessään muuttua melko vetiseksi, koska se on enimmäkseen vettä. Mitä voin tehdä poistaa joitakin vettä vuoka on salt kesäkurpitsa viipaleet suureen kulhoon, jossa on siivilä ja anna niiden valua vähintään 30 minuuttia. Sitten vuorasin ne kauniisti piirakkalautasella.,
Varten cheesy kastike kesäkurpitsaa gratinoitujen, käytin Monterey jack-juustoa. Sveitsiläinen tai gruyere kelpaisi, mutta pidän Monterey Jackista! Kastikkeen valmistamiseksi lämmitin hellalla raskasta kermaa, jonka jälkeen poistin sen lämmöstä. Sitten lisäsin juuston ja sekoitin sitä, kunnes se oli täysin sulanut.
sitten kaadoin kermaista, juustoista kastiketta koko kesäkurpitsan päälle.
ripottelin päälle hieman italialaista maustetta ja parmesaania ja paistoin sen uunissa, kunnes se oli kuplivaa.,
Tässä muutamia muita herkullisia alhainen carb lisukkeita, että sinun pitäisi ehdottomasti tarkistaa:
- Kukkakaali Mac ja Juustoa
- Parsakaali Salaatti Pinjansiemeniä ja Feta
- Purjo ja Sieni Kukkakaali Risotto
- Ladattu Kukkakaali Vuoka
Super Juustoinen Kesäkurpitsa Vuoka (Kuorrutettu Kesäkurpitsa)
KÄYTTÖOHJEET
-
Pre-kuumenna uuni 400F
-
Sekoita kesäkurpitsa viipaleiksi suolan kanssa kulhoon ja anna hautua vähintään 30 minuuttia., Taputtele kuivaksi talouspaperilla. Tämä vetää kesäkurpitsasta kosteutta, joten vuoka ei ole vetistä.
-
pienessä kastike pannulla, kuumenna kermaa miedolla lämmöllä. Poista kuumuudesta ja lisää juusto sekoittaen, kunnes se on sulanut.
-
piirakka lautaselle, asettele kesäkurpitsa pyöreä kuvio. Kaada juustoseos kesäkurpitsan päälle ja ripottele päälle parmesaani ja italialainen mauste., Paista uunissa 30 minuuttia, kunnes kastike alkaa ruskea ja tulee kuplivaa.
JENNIFER ON VINKKEJÄ
- Voit käyttää mitä tahansa valkoinen juusto, kuten gruyère tai Sveitsin sijaan Monterey jack.
