”Tämä oli tutkimuksen yksi suullinen laite, ja on olemassa monia eri tyylejä, joten se on vaikea tehdä johtopäätöksiä, että kaikki laitteet tämän tutkimuksen,” Dr. Epstein sanoo. Hän toteaa myös pari rajoitusta tutkimukseen. Se sisälsi paljon ihmisiä, joilla ei ole tai erittäin lievä uniapnea, jonka uneliaisuus on voinut johtua jostain muusta, jota laite ei voinut hoitaa., Lisäksi tutkimuksessa ei ehkä ollut tarpeeksi ihmisiä osoittamaan pientä muutosta uneliaisuuteen.
onko sinulla uniapnea?
joidenkin arvioiden mukaan puolet uniapneaa sairastavista ei tiedä sitä. Jos olet kuorsaaja tai rutiininomaisesti torkahtaa päivällä, on kaksi asiaa voit tehdä oman laskurin uniapnea — nukkua kyljellään ja ottaa pois pari kiloa, jos olet ylipainoinen.
Jos nämä eivät toimi, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko järkevää testata uniapnea., Alla oleva taulukko voi auttaa sinua päättämään, onko uniapnea testaus on oikea sinulle.
aiheeseen Liittyvät Tiedot: Parantaa Unen: opas hyvän yön levätä
Tulosta 
