Et varmasti halua hieroa suolaa haavan, mutta ehkä haluat hiero sitä näppylä? Voiko Epsom-suoloista olla hyötyä breakoutien hoidossa? Omistettu käyttäjille tulee kertoa, ehdottomasti kyllä, että tämä yksinkertainen, edullinen lääke—samaa tavaraa haluat käyttää kylpy—on salaisuus selkeä hipiä. Kuten käy ilmi, ajatuksella on jonkin verran pätevyyttä, ja Epsom-suola voi tehdä hyvää iholle., Mutta se ei ole aivan niin yksinkertaista kuin Internet voi saada sen näyttämään. Täällä, Zenovia Gabriel, MD, ihotautilääkäri, Newport Beach, CA, Tohtori Michelle Henry, Kliininen Opettaja Ihotautien Weill Cornell Medical College, ja board-sertifioitu ihotautilääkäri Tohtori Stacy Chimento ja Riverchase Ihotautien Miamissa selittää, mitä Epsom suolat voi tehdä oman ihon, ja, mikä vielä tärkeämpää, miten käyttää niitä torjumiseksi viat.
EPSOM SUOLAA,
Tyyppi Ainesosa: Epsom suolat koostuvat magnesium -, sulfaatti mineraali.,
Tärkeimmät Hyödyt: magnesiumsulfaatti voi auttaa vähentämään tulehdusta ja auttaa ihon vieroitus, sanoo Henry.
Kenen Tulisi Käyttää Sitä: Vältä Epsom suolat, kuten breakout-hoitoa, jos sinulla on herkkä iho. Asiantuntijamme olivat sekavia siitä, pitäisikö niitä edes käyttää virheisiin aluksi, mutta enemmän siitä, mitä on tulossa.
kuinka usein voit käyttää sitä: kahdesta kolmeen kertaa viikossa.
Toimii Hyvin: Koska ne voivat olla kuivaus, Epsom suolat pari hyvin sekoitettu enemmän kosteuttava ainesosia (kuten hyaluronihappoa), sanoo Chimento.,
Älä Käytä: tähän liittyen huomata, välttää käyttämällä muita ainesosia, jotka voivat olla kuivaus—akne-taistelijoita, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidi, retinoidit, happoja—samaan aikaan, varoitukset Henry.
mikä on Epsom-suola?
Epsom-suola on yksinkertaisesti magnesiumsulfaatin, mineraalin kiteitä. Se on pitkään käytetty terveyden ja hyvinvoinnin tilaa, siitä lähtien, kun sen löytö takaisin 17-luvulla., Epsom-suoloilla on myös pitkä historia perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, ja ne ovat tunnettuja rauhoittavista hyödyistään kipeisiin lihaksiin ja jopa tulehtuneeseen ihoon, Chimento sanoo. (Luotto sekä tulehdusta ja detoxifying vaikutuksia, että magnesiumsulfaatti.) Kuten jokainen, joka on koskaan ottanut Epsom suola kylpy jälkeen intensiivisen harjoituksen kertoo, nämä edut ovat legit. Silti ne eivät välttämättä käännä suoraan, kun se tulee käyttää Epsom suolaa akne.,
Edut Epsom Suolaa Akne
”teoriassa, Epsom suola voisi olla hyvä breakouts koska magnesium sulfaatti voi lievittää turvotusta ja tulehdusta, ja auttaa kehon puhdistaa myrkkyjä. Suola voi myös kuivattaa ylimääräisen öljyn, Henry kertoo. ”Jotkut ihmiset, jotka käyttävät Epsom-suolaa virheisiin, huomaavat parannuksen.”Iso varoitus? Tämä on aika lailla täysin anekdoottista todistusaineistoa, joka perustuu henkilökohtaisiin kokemuksiin, hän lisää., ”Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että Epsom-suolan sisältämä magnesiumsulfaatti olisi hyödyllinen aknen ehkäisemiseen tai hoitoon”, Gabriel korostaa.
Yhdessä nämä väitetty anti-inflammatorinen etuja, Epsom suolat ovat myös usein sijoitettu niin hyvä fyysinen kuorii, sloughing kuolleet ihosolut ja auttaa torjumaan mustapäiden, whiteheads, ja ikävyys, toteaa Chimento. Se on totta, vaikka, koska ne voivat olla melko suuria hiukkasia, se on erittäin helppo liioittele ja ärsyttää ihoa, varsinkin jos se on herkkä aloittaa kanssa, hän varoittaa., Gabriel on samaa mieltä ja huomauttaa, että kuoriminen Epsom-suoloilla voi usein johtaa raakaan, punaiseen, ihoon. (Ja muista, vaikka kuorinta on tärkeä osa ihonhoitorutiinia ja välttämätöntä pitää iho kirkkaana, et voi pestä pois akne.)
Epsomsuolan sivuvaikutukset
yleisesti ottaen Epsomsuola on suhteellisen turvallista, Henry sanoo. Yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat ne, joita olemme jo koskettaneet-ärtynyt, paheneva, kuivunut iho-jotka ovat todennäköisimmin peräisin liikakäytöstä tai sopimattomasta käytöstä., Kuten aika paljon kaikkia aineosia, todellinen allerginen reaktio on myös aina mahdollisuus pelata varman päälle, testata Epsom suolaa pieni alue teidän kyynärvarren ennen kuin naamasi.
Kuinka Käyttää Se
Tässä on, jos meidän kaisten jaettiin. ”Luotan näyttöön perustuviin hoitomuotoihin, eikä Epsom-suola ole näyttöön perustuva aknen hoito”, Gabriel sanoo., Hän ei suosittele kenellekään käyttää niitä, ja sen sijaan korostaa, että on olemassa paljon muita, tieteellisesti tutkittu ja todistettu ratkaisuja, kuten ajankohtainen bentsoyyliperoksidi ja/tai salisyylihappoa, jotka ovat paljon parempia vaihtoehtoja.
toisaalta, Henry ja Chimento sanoa, että se on hyvä kokeilla Epsom suolat sinun breakouts, mutta muutamia tärkeitä varoituksista. Ensinnäkin molemmat tohtorit ovat yhtä mieltä siitä, että tämä on vain harkinnan arvoinen vaihtoehto, jos akne on lievä. ”Jos akne on vakava, ota ihotautilääkäri sijaan kokeilla kotona”, neuvoo Henry., Kaksi, käytä niitä pistohoitona sen sijaan, että allover koko kasvot. Luo liuos Epsom suoloja ja vettä, käytä sitten pumpulipuikolla levittää sekoitus suoraan viat, sanoo Henry. (Jos olet todella asettaa käyttämällä epsomsuola kuorinta, varmista, että voit yhdistää se kosteuttava ainesosa—kookosöljy, oliiviöljy, hunaja—ja käyttää kehon, pikemminkin kuin kasvot. Koska iho bod on paksumpi, olet vähemmän todennäköisesti päätyä punoitusta ja ärsytystä.) Tee tämä kahdesta kolmeen kertaa viikossa, jopa kahden viikon ajan, jos näet itse asiassa positiivisia tuloksia, hän lisää., Mutta jos huomaat epämukavuutta tai ärsytystä jossain vaiheessa, lopeta käyttö.
päivän päätteeksi Epsom-suoloilla on ehdottomasti paikkansa kauneus-ja hyvinvointimaailmassa. Ja, verrattuna muihin DIY akne korjaustoimenpiteitä kelluva ympäri world wide web, (FYI, laittamalla hammastahnaa finnejä on suuri no-no), tämä on luultavasti yksi ”paremmin” ja enemmän harmittomalta niitä kokeilla, jos olet niin taipuvainen, suhteellisesti. Noudata vain ihotautilääkärien neuvoja ja kiinnitä huomiota ihoosi ja siihen, miten se reagoi., Ja muista, jos olet tekemisissä täynnä, voimakas akne, sinun täytyy saada ihotautilääkäri mukana.,
