seksi on terve osa suhdettasi kumppaniisi. Mutta saako seksiä harrastaa, kun on raskaana? Useimmille naisille seksiin ei liity riskejä raskauden aikana. Jos sinulla on kysymyksiä seksistä raskauden aikana, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
tässä ovat pääkohdat sinun pitäisi tietää seksistä raskauden aikana:
- jos raskaus on terve, voit harrastaa seksiä., Sinä ja kumppanisi voitte käyttää asentoja, jotka ovat turvallisia ja mukavia koko raskauden ajan.
- yhdyntä ei vahingoita vauvaa. Lapsivesi kohtuun auttaa suojaamaan vauvaa yhdynnässä.
- jos sinulla on raskauden komplikaatioita, nyt tai on ollut aiemmin, se ei voi olla turvallista seksiä raskauden aikana.
- jos seksin jälkeen, sinulla on voimakas verenvuoto, vaikea vatsakipu, tai menetys lapsivesi, soita ammattilainen tai mene ensiapuun.,
- on normaalia, että seksiin liittyvät halut muuttuvat raskauden aikana. Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mikä tekee olosi mukavaksi.
milloin seksi on vaarallista raskauden aikana?
seksi ei välttämättä ole turvallista raskauden aikana, jos sinulla on nyt tiettyjä komplikaatioita tai jos sinulla on ollut niitä aiemmin., Jos sinulla on jokin näistä komplikaatioita, puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja nähdä, jos et voi harrastaa seksiä:
- olet raskaana, joissa on useita (kaksoset, kolmoset tai enemmän)
- sinulla on ollut keskenmeno aiemmin tai on riski saada keskenmeno raskauden. Keskenmeno tapahtuu, kun vauva kuolee kohdussa ennen 20 raskausviikkoa.
- sai ennenaikaisen vauvan ennen tai on merkkejä ennenaikaisesta syntymästä tässä raskaudessa. Ennenaikainen vauva on sellainen, joka syntyy liian aikaisin, ennen 37 raskausviikkoa., Ennenaikainen synnytys on silloin, kun synnytys alkaa aikaisin; ennen täyttä 37 raskausviikkoa.
- : llä on epäpätevä kohdunkaula. Se tapahtuu, kun kohdunkaula aukeaa liian aikaisin raskauden aikana. Kohdunkaula on emättimen yläosassa olevan kohdun (kohdun) aukko. Epäpätevä kohdunkaula voi aiheuttaa synnytyksen ennenaikaisesti.
- sinulla on istukan previa. Se tapahtuu, kun istukka on hyvin alhainen kohdussa ja kattaa koko tai osa kohdunkaula., Istukka previa voi aiheuttaa vakavia verenvuotoja ja muita komplikaatioita myöhemmin raskauden aikana.
miten voit varmistaa, ettei seksi ole riskialtista raskauden aikana?
yhdyntä ei vahingoita vauvaa raskauden aikana. Kohdun lihakset ja lapsivesi, joka ympäröi vauvaa kohdussa, auttavat suojaamaan sitä. Limakalvotulppa auttaa suojaamaan vauvaa infektioilta. Tuo tulppa on liman massa, joka estää kohdunkaulan avautumisen. Jos kumppanisi on mies, peniksellä ei ole yhteyttä vauvaan yhdynnän aikana.,
ota yhteyttä ammattilaiseen, jos seksuaalista kanssakäymistä ei sallita. Joissakin tapauksissa sinua voidaan kehottaa rajoittamaan seksuaalista aktiivisuutta tai kiinnittämään huomiota, jos sinulla on supistuksia seksin jälkeen.
vaikka yhdyntä on turvallinen useimmille naisille raskauden aikana eikä vahingoita lastasi, haluat suojata sitä tietyiltä infektioilta, joita voit saada seksin kautta., Tässä on mitä voit tehdä auttaa suojata itsesi ja Vauva::
- suojautua sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden (Sukupuolitaudeista), jota kutsutaan myös sukupuolitaudeilta (Sukupuolitaudeilta). STI on infektio, joka voi levitä harrastamalla suojaamatonta seksiä tai intiimiä fyysistä kontaktia tartunnan saaneen kanssa. Ne voivat aiheuttaa ongelmia lapsellesi raskauden ja synnytyksen aikana. Voit saada STI jos sinulla on emätin, anaali, tai Suuseksi., Jos harrastat seksiä raskauden aikana, tee se vain henkilön kanssa, jolla puolestaan ei ole muita seksikumppaneita. Älä harrasta seksiä kumppanin kanssa, jolla voi olla STI. Jos sinulla on uusi kumppani, käytä kondomia.
- jos harrastat suuseksiä, varmista, ettei kumppanisi puhalla ilmaa emättimeen. Suuseksi on seksiä, jossa mukana ovat suu ja sukupuolielimet (sukupuolielimet, kuten penis ja vagina). Ilman puhaltaminen emättimeen voi aiheuttaa ilmaembolian (ilmakuplan, joka tukkii verisuonen)., Se voi aiheuttaa vakavia ongelmia sinulle ja lapsellesi.
- kysy terveydenhuollon ammattilaiselta, voiko anaaliseksiä harrastaa. Anaaliseksi on seksiä, jossa penis ja peräaukko ovat mukana. Anaaliseksi voi olla riskialtista raskauden aikana, koska peräaukko on täynnä bakteereja. Jos sinulla on emätinseksiä anaaliseksin jälkeen, sinulla on suurempi riski saada infektio bakteerien emättimessä. Bakteerit ovat pieniä eliöitä, jotka elävät elimistössä ja sen ympäristössä. Jotkut bakteerit ovat hyödyllisiä keholle. Mutta toiset voivat aiheuttaa sairauksia.,
mitkä ovat merkkejä ongelmista seksin aikana tai sen jälkeen?
jos tunnet kipua yhdynnän aikana, kerro terveydenhuollon tarjoaja. Jos sinulla on voimakas verenvuoto, menetys lapsivesi, tai vaikea vatsakipu, joka ei mene pois seksin jälkeen, soita ammattilainen tai mene ensiapuun.
on normaalia, että raskauden aikana on jonkin verran vatsakipua ja tiputtelua seksin jälkeen. Orgasmin saaminen voi aiheuttaa vatsakipuja. Tiputtelu on lievää verenvuotoa., Kun se tapahtuu, hänen alusvaatteisiinsa ilmestyy muutama tippa verta. Tiputtelu on niin lievää, että veri ei kyllästä päivittäistä naissuojelijaa.
miten raskaus voi vaikuttaa seksielämääsi?
koko raskauden ajan saatat muuttaa kiinnostustasi seksiin ja seksuaaliseen haluusi (kutsutaan myös libidoksi). Hormonitasot, jotka lisäävät tai laskevat ja muut muutokset elimistössä voivat vaikuttaa seksuaalinen halu.
kerro kumppanillesi, mikä tekee olosi mukavaksi tai epämukavaksi riippumatta mielialastasi. Myös kumppanisi seksuaalinen halu voi lisääntyä tai vähentyä., Joskus pari tuntee olevansa lähempänä raskaana olevaa naista ja saattaa joskus tuntea olevansa ahdistuneempi hänen ja vauvan terveydestä. Näistä asioista voi olla hyödyllistä keskustella avoimesti kumppanin kanssa.
tässä muutamia yleisiä seksuaalisen halun muutoksia, joita saatat tuntea raskauden aikana:
ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Hormonitasojen muuttuminen raskauden alkuvaiheessa ja muutokset vartalossa voivat saada sinut tuntemaan olosi seksikkääksi., Mutta muutokset voivat myös johtaa raskauden vaiva, joka voi aiheuttaa voit menettää kiinnostuksensa seksiä, kuten väsymyksen tunne tai pahoinvointia ja oksentelua, kipeä rinnat, ja tarvitsee käydä vessassa usein.
toinen raskauskolmannes. Saatat voida paremmin toisen raskauskolmanneksen aikana. Ehkä ensimmäisen raskauskolmanneksen vaiva on kadonnut tai voit paremmin hallita niitä toisella kolmanneksella. Vatsasi kasvaa, mutta se on silti tarpeeksi pieni harrastamaan seksiä mukavasti., Saatat tosiaan tuntea halua harrastaa seksiä useammin kuin aikaisemmin.
naiset lihovat raskauden aikana noin 3 kiloa verta, ja suurin osa verestä kiertää vyötärölinjan alapuolella. Saatat huomata, että ylimääräinen verenkierto mahdollistaa orgasmin helpommin ja jopa enemmän kuin yksi. Orgasmi on seksuaalisen kanssakäymisen tuottama voimakas nautinnon tunne. Kun saat orgasmin, saatat tuntea supistuksia emättimen ympärillä.
kolmas kolmannes., Jos sinä ja kumppanisi haluatte, voitte harrastaa seksiä vauvasi syntymään asti, ellei lääkäri toisin neuvo. Raskauden loppupuolella seksi ei välttämättä kiinnosta niin paljon. Vatsan suurentuessa jotkin seksiasennot saattavat tuntua epämukavilta. Saatat myös tuntea vähemmän kiinnostusta seksiin, koska ajattelet enemmän synnytystä ja uuden vauvan saamista. On normaalia tuntea tällaisia tunteita. Sinä ja kumppanisi voitte yhtä lailla osoittaa kiintymystä ja läheisyyttä, vaikka ette haluaisikaan seksiä. .,
mitkä seksiasennot ovat parempia raskauden aikana?
ennen raskautta ja sen alkuvaiheessa mukavat seksiasennot voivat olla epämukavia tai jopa vaarallisia raskauden myöhemmissä vaiheissa. Esimerkiksi, makaa selällään (kutsutaan myös perinteinen lähetyssaarnaaja-asento) jälkeen neljännen raskauskuukauden asettaa paineita tärkein verisuonten painon kasvava vauva. Kokeile näitä muita asentoja:
- nainen yllä., Tämän asennon avulla voit hallita, kuinka nopeasti, hitaasti ja mukavasti haluat olla seksuaalisen intercourse.It voi myös säästää painetta vatsaan.
- Lusikka-Asento. Makaa vierelläsi kumppanisi kanssa samassa asennossa takanasi. Tämä asento auttaa vähentämään painetta, joka kohdistuu vatsaan.
- nainen nelosessa. Tässä asennossa kädet ja polvet toimii parhaiten ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana, koska se vähentää painetta vatsan. Vatsan suurentuessa tämä asento saattaa tuntua epämukavalta.,
millä muilla tavoilla voit saavuttaa läheisyyttä kumppanisi kanssa?
ei ole välttämätöntä olla sukupuoliyhteydessä osoittaakseen kiintymystä kumppaniin. Läheisyyden hetkiä voi olla:
- snuggling tai snuggling
- suutelu
- hierominen. Silloin sinä ja kumppanisi hierotte kehoa hellästi.
- keskinäinen itsetyydytys. Silloin sinä ja kumppanisi kosketatte toisianne saavuttaaksenne orgasmin.
- Suuseksi
säilyttääkseen yhteyden kumppaniisi, puhuakseen tarpeistasi avoimesti ja hellästi. Anna nautinnon ja lohdutuksen ohjata itseäsi., Jos on jotain, mikä ei sovi jommallekummalle, vaihda se. Jos olet huolissasi siitä, että raskaus vaikuttaa suhteeseesi kumppaniisi, keskustele asiasta terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
kuinka nopeasti synnytyksen jälkeen voi harrastaa seksiä?
on parasta odottaa synnytyksen jälkeiseen tarkistukseen (noin 6 viikkoa synnytyksen jälkeen), jotta seksi jatkuu.
käytä luotettavaa ehkäisymenetelmää, kun tunnet olevasi valmis aloittamaan seksin uudelleen., Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa raskauden ehkäisystä, joka on turvallinen, jos imetät.
jopa sen jälkeen, kun elimistö on palautunut, nämä yhteiset muutokset voivat vaikuttaa seksielämääsi:
- saatat tuntea kuiviin emättimen alkaen hormonaalisia muutoksia, varsinkin jos imetät. Käytä voiteluvoidetta tai geeliä apuna, jotta emätin on liukkaampi. Kokeile eri asentoja, kunnes löydät mukavimman.
- sukupuoliyhteyden aikana et ehkä koe yhtä paljon nautintoa, koska emätinlihaksesi voivat olla heikot synnytyksen jälkeen., Tämä ongelma häviää yleensä ajan myötä. Vahvistaa emättimen lihaksia, tee Kegel harjoituksia. Supistakaa käyttämänne lihakset virtsan virtauksen pysäyttämiseksi ja pitäkää niitä 10 Sekuntia. Tehdä se 10-20 kertaa peräkkäin vähintään kolme kertaa päivässä, kun makuulla tai voit kokeilla tehdä sen istuen tai seisten, kun sinusta tuntuu vahvempi.
- ehkä seksuaalinen halusi ei ole niin voimakas kuin tavallisesti. Tämä voi johtua hormonaalisista muutoksista synnytyksen jälkeen. Se on normaalia, joten älä huoli., On monia syitä, miksi olet vähemmän kiinnostunut seksistä, kuten tunne hyvin väsynyt tai stressaantunut vauvan hoidosta. Tai saatat pelätä, että yhdyntä on epämukavaa tai tuskallista. Seksuaalisen halun lisäämiseksi lähesty kumppaniasi muulloin kuin sängyssä. Jos sinulla ei ole halua harrastaa seksiä, kokeile muita läheisyyden muotoja kumppanisi kanssa.
- saatat tuntea itsesi väsyneeksi huolehtiessasi uudesta vauvastasi. Sinä ja kumppanisi haluatte nukkua vauvan nukahdettua., Kiinnostuksesi voi olla heti vähäisempää, koska sinulla on vähemmän aikaa, energiaa ja keskity seksiin uutena äitinä.
ei ole helppoa huolehtia itsestään, kun hän on täysin omistautunut huolehtimaan vauvastaan! Auttaa häntä tuntea paremmin, syödä terveellistä ruokaa, tehdä jotain aktiivista joka päivä, ja saada mahdollisimman paljon lepoa kuin voit.
Jos olet taas huolissasi seksistä, keskustele kumppanisi kanssa. Ehkä kumppanisi tuntee samoin. Useimmat parit jatkavat aktiivista seksielämäänsä joskus vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana.,
suurin osa pareista jatkaa aktiivista seksielämäänsä joskus vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana. Jos olet edelleen huolissasi, tunnet kipua tai epämukavuutta, kun jatkat seksiä, tai tunnet painostusta tehdä niin, kerro terveydenhuollon ammattilainen tietää.
päivitetty viimeksi helmikuussa 2020
