Yhdessä lisääntynyt lihavuuden esiintyvyys, ilmaantuvuus D-vitamiinin puutos on nousussa kanssa 10-60 % aikuisista, joilla arvot ovat alle 20 ng/ml.1,2 Seerumin tai plasman 25-hydroksi-D (25OHD) on laajimmin hyväksytty toimenpide D-vitamiinin tila (puutos 30 ng/ml). Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että se on kääntäen liittyvät toimenpiteet lihavuuden ja että lihavia osallistujat on pienempi optimaalinen 25OHD tasot verrattuna terveen painon osallistujat.,
Yhdessä lisääntynyt lihavuuden esiintyvyys, ilmaantuvuus D-vitamiinin puutos on nousussa kanssa 10-60 % aikuisista, joilla arvot ovat alle 20 ng/ml.1,2 Seerumin tai plasman 25-hydroksi-D (25OHD) on laajimmin hyväksytty toimenpide D-vitamiinin tila (puutos 30 ng/ml). Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että se on kääntäen liittyvät toimenpiteet lihavuuden ja että lihavia osallistujat on pienempi optimaalinen 25OHD tasot verrattuna terveen painon osallistujat. Rasvakudos sitoo rasvaliukoisen vitamiinin ja tämä johtaa alhaisempiin pitoisuuksiin lihavissa populaatioissa., Se on myös ajatus, että lihavia ihmisiä voi viettää vähemmän aikaa ulkona, tai vähemmän altista ihoa auringonvalolle, joka voi johtaa vähentynyt synteesi D-vitamiinia.
Siellä on ollut kasvavaa kiinnostusta välisen suhteen osalta D-vitamiinia, lihavuus ja laihtuminen, ja tässä artikkelissa tarkastellaan useita näkökohtia tässä suhteessa, erityisesti tarkasteltaessa vaikutuksia D-vitamiinilisän ja 25OHD tasot laihtuminen aikuisilla. Mahdollisia mekanismeja D-vitamiinin ja painonpudotuksen väliselle suhteelle on ehdotettu.,3,4 Riittämätön D-vitamiinin asema on ehdotettu, että edistää enemmän painoindeksin kautta asetuksen lisäkilpirauhashormonia (PTH) ja modulaatio adipogenesis. Lisääntynyt PTH, on seurauksena D-vitamiinin puutos, edistää kalsiumin virtaa rasvasolut ja tämä solunsisäinen kalsium parantaa lipogeneesiin ja estää catecholamineinduced lipolyysiä, mikä johtaa rasvan kertymistä ja painonnousua.5,6 Saavuttaa riittävä D-vitamiinin vähentää PTH-pitoisuus, joka vähentää kalsiumin virtaa rasvasolut ja lisää lipolyysiä., 1,25-dihydroksivitamiinin, D-vitamiinin aktiivisen muodon, on myös osoitettu indusoivan apoptoosia adiposyyteissä.7,8 Sitä on myös ehdotettu, että pienempi PTH kautta lisää D-vitamiinin voi johtaa laihtuminen kautta sympaattisen hermoston välittämää lämmöntuotanto ja lipolyysiä.3
johtaako D-vitamiinilisä painonpudotukseen?
Useissa tutkimuksissa on tutkittu vaikutus D-vitamiinilisän laihtuminen (ks. Taulukko 1), vaikka kaikki ei ole erityisesti suunniteltu analysoimaan., Toissijainen löytäminen kohteesta satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa miehillä, joilla on heikentynyt glukoosinsieto tarkoituksena on tutkia glukoosi-ja rasva-aineenvaihdunnan löytyi pieni mutta huomattavasti suurempi paino vähentäminen 1.3 % käyttää matala-annos D-vitamiinia plasebo-ryhmään verrattuna, joilla ei ole laihtuminen jälkeen 3 kuukautta.,9 Mielenkiintoista on, 25OHD tasot merkittävästi lisääntynyt molemmissa ryhmissä, mutta siellä oli suurempi lumelääkettä, vaikka ei ole raportoitu merkittäviä (14 % vs. 39 %); näin ollen on vaikea päätellä, jos suuremman painon vähennys johtui pieni annos täydentämistä huolimatta suurempi lumelääkettä, mikä viittaa siihen, mahdollinen vuodenaikojen vaikutus.,
Seuraava tutkimus, tutkijat suoritettu enää kontrolloimattomassa tutkimuksessa suurempi annos 14 keski-ikäiset miehet, joilla on heikentynyt glukoosinsieto tutkimaan vaikutuksia insuliiniherkkyyttä ja glukoosinsietoa. Jälleen he löysivät pienen 1,1%: n painonpudotuksen täydennyksen jälkeen 18 kuukauden ajan.10 25OHD tasot olivat vain mitata hoidon jälkeen ja 6 kuukautta myöhemmin, joten tutkimuksessa ei ollut mahdollisuutta ilmoittaa, jos matala-annos lisäravinteiden lisääntynyt 25OHD tasot., Kuuden kuukauden kuluttua lisäravinteen 25OHD tasot kasvoi 37 %,10 viittaa vuodenaikojen vaikutus, joka on todennäköisesti koska tutkimus alkoi ja valmis Syksyllä.
Caan et al.11 mitattu muutoksia painon vuosittain keskimäärin 7 vuotta 36,282 postmenopausaalisilla naisilla Naisten Health Initiative clinical trial. Naiset, jotka saivat päivittäin D-vitamiinia ja kalsiumia lisäravinteena oli pieni mutta johdonmukainen merkittäviä eroja painon verrattuna lumelääkettä saaneiden potilaiden (-0.13 kg).,11 Nämä tulokset havaittiin pääasiassa naisilla, jotka ilmoittivat riittämätön kalsiumin saanti (11 Tämä vaatimaton ero selittynee huono noudattaminen ravintolisistä, joiden osuus kuluttaa 80 % tai enemmän alaisia 56-62 % ja henkilökohtaiseen käyttöön lisäravinteiden oli sallittua (jopa 1 000 mg kalsiumia ja 600-1,000 IU D-vitamiinia), joka oli yhtä suuri tai suurempi kuin annoksia tutkitaan ja voi olla naamioitu mitään tuloksia.
vastaavassa tutkimuksessa Zhou et al.,12 jälkeen postmenopausaalisilla naisilla satunnaistettu D-vitamiinia ja kalsiumia, kalsiumia vain, tai lumelääkettä lisäravinteen katso vaikutus lisäravinteiden murtumia. 4 vuoden kuluttua paino laski D-vitamiini-ja kalsiumryhmässä, pysyi muuttumattomana kalsiumryhmässä ja nousi lumelääkeryhmässä (arvoja ei ilmoitettu).12 Kun tarkastellaan kehon koostumus oli saada runko rasvan massa ja menetys runko vähärasvaisen massa, ja tämä oli suurin lumelääkeryhmän potilaista ja vastaavia sekä täydentää ryhmiä.,12 Tämä ehdotti D-vitamiini ei ollut mitään hyötyä; kuitenkin, muutokset 25OHD tasot olivat liittyvät muutokset body mass index (BMI) ja runko rasvan massa (r=-0.15; p12
on ollut myös D-vitamiinilisän tutkimuksia, jotka ovat ilmoittaneet mitään muutoksia painon.13-17 Kaikissa tutkimuksissa oli merkittävästi 25OHD tasot seuraavat lisäravinteiden ja todettu mitään muutoksia painon ja muut toimenpiteet, kehon koostumus eri väestöryhmissä.13-16 samoin,alehpour ym.,17 löytänyt mitään eroja, paino ja vyötärönympärys, mutta he tekivät löytää suuremman vähenemisen rasvan massa niillä, jotka saivat D-vitamiinia verrattuna lumelääkkeeseen, ja tämä vaatimaton vähentää rasvan massa oli kääntäen korreloi kasvu 25OHD tasot (r=-0.32; p=0.005).
kun tarkastellaan tutkimuksia, joihin liittyi D-vitamiinilisä ilman painonpudotuskomponenttia, tulokset ovat sekoitus. Joissakin tutkimuksissa on havaittu vähäistä painonpudotusta tai painonnousun ehkäisyä, mutta niillä on erilaisia rajoitteita., Valitettavasti, useimmat näistä tutkimuksista mukana myös kalsium-lisäravinteen tai matala-annos D-vitamiinia lisäravinteen, tai tutkimuksen aiheita olisi voinut olla ottaen muita D-vitamiinilisää tutkimuksen aikana, joten se on vaikea tehdä johtopäätöksiä nämä tutkimukset siitä, onko D-vitamiinilisän on tehokas kliinisesti merkittävä laihtuminen.
Laihtuminen Yhdistettynä D-Vitamiini-ja kalsiumlisää
Tutkimukset ovat tarkastelleet vaikutus yhdistämällä laihtuminen strategioita, joilla D-vitamiinilisän (ks. Taulukko 2). Majuri ym.,18 vertaili D-vitamiini-ja kalsiumlisää lumelääkkeeseen energiarajoituksen aikana ylipainoisilla tai lihavilla alhaisen kalsiumin käyttäjillä. Molemmat ryhmät menettivät samanlainen määrä paino, rasvan massa, ja vyötärönympärys; kuitenkin, kun tarkastellaan alaryhmä vain hyvin alhainen kalsium kuluttajia, he huomasivat, että D-vitamiini ja kalsium-ryhmä menettänyt huomattavasti enemmän painoa ja rasvaa massa lumelääkkeeseen verrattuna.,19 Toisessa tutkimuksessa tutkitaan ylipainoisia tai lihavia hyvin alhainen kalsium kuluttajat, joille energian rajoitus kanssa tai ilman pienemmän annoksen D-vitamiinia ja kalsiumia lisäravinteena johtanut samanlainen laihtuminen.20 kuitenkin täydentäminen johti suurempaan rasvan massan vähenemiseen (55,6% suurempi), rasvaprosentin, sisäelinten rasvamassan ja sisäelinten rasva-alan vähenemiseen.20 Vaikka näissä tutkimuksissa on mukana D-vitamiinia ravintolisistä, ne myös mukana kalsiumlisää ja ne ovat olleet enemmän perustuu noin kalsiumia komponentti, joka ei kuulu tämän tarkastelun., Ne eivät myöskään mitanneet 25OHD-tasoja, joten se ei pysty määrittämään, oliko annos tehokas parantamaan d-vitamiinitilannetta.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, laihtuminen ei ole vaikuttanut D-vitamiinilisän. Zittermann ym.21 löytyi samanlainen laihtuminen ja vähentää rasvan massa ja vyötärönympärys välillä lumelääkettä ja D-vitamiinia öljyä, vaikka 25OHD tasot kasvaa 185 %. Holecki ym.,22 myös todettu eroa painon ja rasvakudoksen menetystä niiden välillä, täydennetty D-vitamiinia ja kalsiumia, ja ne, joilla ei ole lisäravinteen ylipainoisille naisille, joille tehdään elämäntapojen muutos; kuitenkin, tämä tutkimus ei löytänyt nousu 25OHD tasot, mikä viittaa siihen, että 0,25 µg: n annos ei tehoa.
Lisää D-Vitamiinin Kautta Täydennettyjä Elintarvikkeita ja Vuodenajat
Tutkimukset ovat myös katsoi yhä D-vitamiini tasot läpi muita keinoja, mukaan lukien täydennettyjä elintarvikkeita (ks. Taulukko 3) ja kausivaihtelut., Ortega ja kollegat vertasivat kahta hypokalorista ruokavaliota: yksi lisäsi viljaa (rikastettu D-vitamiinilla), toinen lisäsi vihannesten saantia 2 viikkoa. Ne, vilja ruokavalio lisäsi merkittävästi heidän D-vitamiinin saanti ja 25OHD tasot verrattuna ei muutoksia vihannesten ruokavalio.23 Vaikka sekä ruokavalion laihtunut ja rasvaa, ne vilja ruokavalio oli enemmän vähennyksiä, mikä viittaa siihen, että suurempi nousu 25OHD seurauksena suurempia tappioita kehon rasvaa ja paino.,23,24 Kuitenkin, siellä oli myös suurempi vähennys energian saanti viljan ruokavalio, joka johtui noin 1 000 kJ suurempi alkuperäisen saanti, joka voi myös osaltaan suurempi laihtuminen.23 vaikka D-vitamiinin saanti lisääntyi, se oli edelleen suboptimaalinen ja erot havaittiin lyhyessä ajassa vain 2 viikkoa. On mahdollista, että pidemmällä ja suuremmalla annoslisällä voidaan havaita suurempia parannuksia.
Roseblum et al.25 verrattuna tulokset kahdesta tutkimuksesta, ylipainoisia ja lihavia aikuisia: yksi säännöllinen appelsiinimehua; yksi vähemmän energiaa appelsiinimehua., Molemmissa tutkimuksissa säännöllistä mehua verrattiin D-vitamiinilla ja kalsiumilla täydennettyyn mehuun. Kun verrataan säännöllisesti väkeviä mehu, linnoitettu ryhmä oli suurempi kuin 22 % kasvu 25OHD tasot. Ei ollut eroa painon (~3 %); kuitenkin, siellä oli enemmän vähentää viskeraalisen rasvakudoksen väkeviä mehu ryhmiä.
Useissa tutkimuksissa on tutkittu vaikutus maitoon lisätty D-vitamiinia ja kalsiumia painoa, vaikka ensisijaisesti tarkastella muita tuloksia, eikä yhdessä laihtuminen komponentti., Väkevöidyt maitotuotteet nostivat 25OHD-tasoa 6-11 prosenttia ja piimättömät ryhmät laskivat 12-19 prosenttia.26,27 Yksi tutkimus ei löytänyt eroja painon muutokset ryhmien välillä,26, ja muut todettu paino kasvoi merkittävästi 1.0 kg maito-ryhmässä verrattuna nonmilk ryhmä ja siellä oli suuntaus enemmän rasvaa massa on 0,6 kg.27 maito-ryhmän toisessa tutkimuksessa myös huomattavasti energiaa verrattuna ei muutosta muissa ryhmissä (+846 kJ/päivä), mikä saattoi vaikuttaa painonnousu., Toinen tutkimus, jossa väkeviä vähärasvaisia maitotuotteita ei löytynyt eroja painon muutos 12 kuukauden jälkeen kolme annosta meijeri yhdessä ruokavalion ja elämäntapa interventio verrattuna kalsiumlisää ja kontrolliryhmään.,28 Kuitenkin, tutkijat löysivät yhdistämällä elämäntapa neuvontaa kanssa täydennettyjä maitotuotteet olivat suotuisat muutokset hieman eri antropometriset ja kehon koostumuksen indeksit (pienempi lasku puolivälissä käsivarren lihaksen ympärysmitta, pienempi kasvu summa ihopoimun paksuus, suurempi lasku prosenttiosuus jalka rasvaa massa, ja suurempi prosenttia jalka vähärasvaisen massa).28 25OHD tasot olivat ei ole mitattu, joten niitä ei pysty määrittämään, jos täydennettyjä tuotteita parantaa D-vitamiinin asema, tai jos se oli muualla intervention, joka oli myönteinen vaikutus., Useimmissa näissä tutkimuksissa osallistujat olivat D-vitamiinin riittävän baseline25–27, että yhdessä alhainen annos D-vitamiinin täydennettyjä tuotteita, voi myös olla osuus oli vaatimaton kasvu 25OHD tasot. Eräissä tutkimuksissa tuotteet johtivat eroihin energian saannissa, jotka olisivat voineet vaikuttaa myöhempään painonpudotukseen ja D-vitamiinilla ja kalsiumilla täydennettyihin tuotteisiin. Meijeri tutkimuksissa ei ole ollut mukana nonfortified meijeri ryhmä, joka taas tekee siitä vaikea erottaa D-vitamiinia ja kalsiumia, ja myös vaikutus meijeri, joka voi myös vaikuttaa työssä.,29
eri vuodenaikojen tiedetään muuttavan 25OHD-pitoisuutta, joiden määrä kasvaa kesäkuukausien aikana ja laskee talven aikana. Aikana 20-viikolla lifestyle intervention, kun D-vitamiinin asema parani kauden muutos (talvi-kesä-kohortti) oli suurempi parannuksia vyötärönympärys verrattuna kohortin kanssa vähentää D-vitamiinin asema (kesästä talveen kohortti -13.5 vs. -8.4 cm, vastaavasti).30 kasvu 25OHD oli yhteydessä suurempaan vähenemiseen vyötärön ympärysmitta (r=-0.48; p30 Dawson-Hughes ym.,31 löytynyt väheneminen 25OHD tasot kausiluonteisista muutos oli vaimennettu D-vitamiinilisää (400 IU) vuonna 249 terveillä postmenopausaalisilla naisilla, mutta löytyy vastaavia muutoksia painon, rasvan massa, ja vähärasvaisen massa näinä aikoina, kun verrataan D-vitamiini ja lumelääkettä. Vaikka BMI ei ilmoitettu, keskimääräinen paino osallistujia oli noin 68 kg ja ehdottaa, ne eivät ole ylipainoinen, joten ehkä vähemmän todennäköisesti menettää paino.
muuttuvatko 25-Hydroksivitamiini D-tasot laihtumisen myötä?,
Monet tutkimukset ovat raportoineet pienempi 25OHD tasot ylipainoisia ja lihavia väestön, joten on mahdollista, että he saattavat lisätä laihtuminen, erityisesti menetys rasvakudoksessa, mikä lisäisi sen biologista hyötyosuutta. Useissa laihdutus / laihdutustoimenpiteissä on mitattu D-vitamiinia ennen ja jälkeen painonpudotuksen (KS.Taulukko 4). Äskettäin, Wamberg ym.32 havaitsi 27%: n nousun 25ohd-pitoisuuksissa 11%: n painonpudotuksen jälkeen ja totesi 25OHD-tasojen suhteellisen muutoksen korreloivan suhteelliseen painonpudotukseen., Toisessa tutkimuksessa havaittiin, samanlainen nousu 25OHD tasot (31 %) seuraavat 16 viikkoa ruokavalion tukea (14 % paino ja 24 % rasvaa massa tappio) ja siellä oli vahva korrelaatio muutos 25OHD tasot ja laihtuminen ja pienempi, mutta silti merkittävä korrelaatio rasvan massa muutoksia.33 Molemmat näistä tutkimuksista edellyttäen, ruokavalio kaava tuotteita, auttaa painon menetys, joka oli rikastettu D-vitamiinia, mutta koska ne sisälsi alle 8 µg/vrk, he eivät todennäköisesti kasvaa 25OHD tasot siinä määrin kuin on nähty tutkimuksissa., Tämä viittaa siihen, yhdessä, että suhde laihtuminen ja muutokset 25OHD, että lisää 25OHD voi johtua laihtuminen.
pitkittäinen tutkimus ylipainoisille naisille seuraavat 11.5 % laihtuminen löytyi 10%: n nousu 25OHD tasot.34 Vaikka tämä kasvu 25OHD tasot oli merkittävä, se oli pieni ja todennäköisesti ole kliinisesti merkittäviä ja 25OHD tasot olivat alle normaali paino naiset (40.1±18.6 ng/ml). Tzotzas ym.,35 myös havaittu vastaavia paino tappio (10 % paino ja prosenttia rasvaa massa tappio ja 9 % pienempi vyötärönympärys), mutta näin suuremman 25OHD tasot (34 %); kuitenkin, suuruus oli sama (2.9 ng/ml).35 Nämä osallistujat olivat puutteellisia lähtötilanteessa ja 25OHD tasot olivat paljon pienempi ja lähes puolet edellisen tutkimuksen (15.4 ng/ml). Painonpudotuksen ja muutoksen välillä oli trendi 25OHD: ssa. Kuitenkin kun arvioitiin 4 viikkoa, kun oli pieni mutta merkittävä 4% laihtuminen, ei ollut muutosta 25ohd., Ruokavalio sisälsi keskimäärin 221 IU päivässä, mikä on alle suositellaan riittävä saanti, mikä viittaa siihen, se ei johda lisääntymiseen 25OHD. Nämä tulokset viittaavat siihen, että siellä saattaa olla kynnys laihtuminen tai aikaa nähdä merkittävä kasvu 25OHD tasot.
sen sijaan, toinen tutkimus osoitti päinvastainen kuva: Riedt ja colleagues36 ole löytänyt muutos 25OHD tasot seuraavat 7.2 % laihtuminen naisilla ennen vaihdevuosia. Kuitenkin osajoukossa osallistujia analysoitiin viikolla 6, oli merkittävä 27% kasvu 25ohd tasoilla., On todennäköistä, että kausivaihtelut vaikuttavat nämä havainnot, kanssa osallistujat jotka rekrytoitiin alkusyksystä, joilla on korkeampi lähtöarvot ja pienempiä muutoksia yli 6 kuukautta verrattuna niihin, palvelukseen kevättalvella (perustaso 32.9±8.2 vastaan 29.4±8.9 ng/ml; muutokset 1.1±17.9 % vs. 19.8±18.2 %; vastaavasti).36
on tehty myös tutkimuksia, joissa ei havaittu muutoksia 25ohd: ssa painonpudotuksen jälkeen. Hinton ym.37 löytänyt mitään muutoksia 25OHD tasot post-12 viikkoa laihtuminen ja, kiinnostavaa kyllä, se laski merkittävästi jälkeen 24 viikon painon ylläpitoon., Tutkijat löysivät merkittävän kauden ajan vuorovaikutusta, mikä osoittaa, että muutos 25OHD tasot oli riippuvainen kauden aikana ilmoittautuminen ja ehdotti, että vuodenaikojen vaihtelu on ollut suurempaa vaikutusta 25OHD kuin muutokset painoa tai rasvaa massa.37 Mason ym.38 tutkittu ylipainoisilla ja lihavilla postmenopausaalisilla naisilla, joille tehdään kolme eri elämäntapojen muutos ohjelmia ja hallita ryhmää ja havaittu mitään merkittäviä muutoksia 25OHD tasot 12 kuukauden jälkeen verrattuna hallita osallistujia, vaikka merkittävä laihtuminen., Mielenkiintoista, käyttö henkilökohtainen D-vitamiinilisän määrä väheni yli 12 kuukautta, osa osallistujat ottaen täydentää väheni ~50 % 39 %; kuitenkin päivittäinen saanti käyttäjien keskuudessa lisääntynyt (530 IU/päivä 787 IU/vrk) ja tämä on voinut vaikuttaa tutkimuksen tuloksiin.38 Kuitenkin, mitä tutkimus ei löytänyt oli annosriippuvainen nousu 25OHD tasot liittyvät suuruus laihtuminen, enemmän laihtuminen ottaa suurempi kasvu 25OHD tasot (38 Muutokset 25OHD tasot olivat myös liittyvät vähennyksiä BMI-ja rasvaa massa.,38
Rock et al.39 löysi samanlaisen kuvion painonvaihtoluokkien kanssa 2-vuotisen painonlaskuintervention jälkeen. Jälleen, kun he eivät ilmoittaneet kaiken muutoksen 25OHD tasot koko tutkimuksen, he tekivät löytää muutoksia 25OHD tasot olivat lievästi kääntäen korreloi muutoksia painon, ja siellä oli merkitsevä lineaarinen trendi välillä muutos 25OHD tasot ja painon muutos luokat siten, että ne, joilla on suurempi paino tappio oli suurempi kasvaa 25OHD tasot., Tutkimuksen aikana D-vitamiini täydentää käyttö kasvoi 20 %: sta 50 %, mutta D-vitamiinin käyttö ei eronnut koko painon muutos luokkiin, mikä viittaa siihen, se ei täydentää käyttö, joka johtaa suurempaan kasvaa 25OHD laihtuminen ryhmät.
Kuten edellä mainittiin, joissakin tutkimuksissa on myös tutkittu suhdetta muutoksia 25OHD tasot ja toimenpiteet sekä kehon koostumus. Näiden suhteiden vahvuus vaihtelee välillä 0,16-0,67, mikä viittaa heikkoihin ja vahvoihin suhteisiin., Muissakin tutkimuksissa, joskaan ei painonlaskututkimuksissa, havaittiin heikot suhteet rasvamassan ja 25ohd-pitoisuuden muutosten välillä.12,17
näyttää siltä, että useimmat tutkimukset joko havaittu kasvu 25OHD tasot, kuvio, jossa oli suurempi kasvaa niille, jotka menettivät enemmän painoa tai suhdetta aste paino-tappio ja nousu 25OHD tasot. Voi olla mahdollista, että laihdutuskynnys tarvitaan, jotta 25ohd-pitoisuus nousee., Monet näistä tutkimuksista ei ollut ensisijaisesti suunniteltu mittaamaan vaikutusta laihtuminen 25OHD tasot niin ei ottanut kausi-tai ennen käyttöä tai muutokset D-vitamiinilisän huomioon tutkimuksen suunnittelu, joka voi on vaikuttanut suuresti joitakin havaintoja.
Ennustavatko lähtötilanteen 25-Hydroksivitamiini D-tasot seuraavaa laihtumista?
on ehdotettu, että osallistujat, joilla on parempi D-vitamiinitilanne painonpudotusohjelman alussa, saattavat todennäköisemmin kokea onnistuneen painonpudotuksen., Tutkimuksen 60 naiset huomasivat, että ne, joilla lähtötilanteessa 25OHD tasot 20 ng/ml tai enemmän menettänyt enemmän rasvaa 2 viikon kuluttua energian rajoitus verrattuna ne, joilla 25OHD tasot alle 20 ng/ml (keskiarvo 25OHD tasot 31.9±15.5 vs. 15.0±3.2 ng/ml; keskimääräinen rasvaa tappio -1.7±1.8 vs. -0.5±0,8 kg, vastaavasti).24 Kun jakaa ryhmiin 30 ng/ml tai suurempi ja 10 ng/ml tai vähemmän, jälleen, vieläkin enemmän rasvaa tappio oli nähnyt ne, joilla on korkeampi 25OHD tasot (-2.9±2.2 vs. -0.4±0,7 kg) ja myös suurempi painonpudotus (-1.6±0.8 vs. -0.8±0,7 kg).,23 ei ollut eroa väheneminen energian saanti näiden ryhmien välillä, mikä viittaa siihen, baseline D-vitamiini tila voidaan vaikuttaa tuloksiin, erityisesti ne, joilla on riittävästi tasoja. Vaikka otoskoko oli pieni ja interventio oli lyhyt, tuloksena paino ja rasvan menetys oli merkittävästi suurempi tässä ryhmässä korkeampi 25OHD tasot ja ehdottaa, että ne, joilla on parempi D-vitamiinin asema vastaa enemmän myönteisesti energia rajoitus ja menettää enemmän rasvaa, ja tämä voi johtaa jopa suurempi parannuksia nähnyt yli pidemmän aikaa.,
Shahar ja colleagues40 seurasi 322 miesten ja naisten käynnissä laihtuminen kautta kolmen eri ruokavalion ja todettiin, että lähtötilanteessa 25OHD tasot eivät liity laihtuminen jälkeen 2 vuotta. Kuitenkin he ei todeta, että korkeampi 25OHD tasot arvioitiin 6 kuukauden edustava otos (n=126) olivat yhteydessä suurempaan laihtuminen jälkeen 2 vuotta (tertiles ja 25OHD: 14.5, 21.2, ja 30.2 ng/ml; laihtuminen: -3.1±5.7, -3.8±4.4, ja -5.6±6,6 kg).,40 Mielenkiintoista välillä lähtötilanteessa ja 6-kuukautta 25OHD tasot laskivat kausiluontoisesti kesästä talveen ja kun jaettu tertiles muutoksen, ne, korkein tertile joka on keskimäärin lisääntynyt (mediaani arvot, -9.2, -2.6 ja 2,5 ng/ml) kokenut suurin paino tappio 24 kuukautta (-2.5±4.9, -4.0±5.3 ja -5.8±7.0 kg) ja 6 kuukautta (tilastoja ei ole raportoitu, likimääräisiä arvoja kuvaajan, -3.5, -4, ja -8 kg).40 25OHD arvoja ei mitattu lopussa opiskella, jotta voi määrittää, jos ne ovat muuttuneet laihtuminen yli 24 kuukautta.,
kahdessa muussa painonlaskututkimuksessa ei myöskään havaittu yhteyttä 25ohd-lähtöarvon ja sitä seuranneen painonpudotuksen välillä.25,38 Lähtötilanteessa 25OHD tasot eivät liittyneet muutokset BMI, ihonalainen rasvakudos, ja sisäelinten rasvakudos jälkeen 16 weeks25 ja enemmän laihtuminen vähentää rasvaa, tai säilyttämiseksi vähärasvaisen kudosten 12 kuukauden jälkeen.38 Kuitenkin yksi tutkimus, laihtuminen oli minimaalinen 2,5 kg (~3 %) ja muita totesi valikoima 25OHD tasot olivat yleisesti matala ja alueen pitoisuudet voivat ole kyetty havaitsemaan vaikutus.,38 Another study by Sneve et al.15 vielä ole löytänyt eroja painon muutokset, kun jakamalla kohortin mukaan lähtötilanteessa 25OHD tasot, mutta tämä ei ollut paino-tappio tutkimus ja ei ollut muutoksia painon koko tutkimuksen aikana.
päätelmät
tähän mennessä D-vitamiinilisän vaikutuksia painonpudotukseen on havaittu epäjohdonmukaisesti., Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini status liittyy laihtuminen menestys, lisäravinteen johtaa laihtuminen, tai lähtötilanteessa korkeampi 25OHD tai suurempi nousu 25OHD tasot ennustavat paremmin laihtuminen, vaikka tämä ei ole havaittu kaikissa tutkimuksissa. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, muunnelmia vastauksena D-vitamiinilisän, jossa yksilöiden väliset erot tehokkuudessa supplementation41 ja vastauksia D-vitamiinilisän pienempi lihavilla osallistujat verrattuna laiha osallistujat.,42,43 Nämä tutkimukset on ollut lukuisia rajoituksia, mukaan lukien käyttö yhdessä D-vitamiini-ja kalsiumlisää, joka taas tekee sen, että on vaikeaa erottaa toisistaan kaksi komponenttia, käyttö alhainen tai riittämätön annoksia D-vitamiinia, ja vaikutus muuttuvat vuodenaikaa 25OHD tasot., Monissa tutkimuksissa ei ole erityisesti suunniteltu analysoida vaikutus D-vitamiinilisän laihtuminen tai jos 25OHD tasot muuttuvat laihtuminen niin ei ottanut kausi-tai ennen käyttöä tai muutokset D-vitamiinilisän huomioon tutkimuksen suunnittelu, joka voi on suuresti vaikuttanut joitakin havaintoja. Joissakin tutkimuksissa havaittiin painon lisäksi myös muita kehonkoostumusmittauksia, mikä viittaa siihen, että kehonkoostumuksen arviointi on tarpeen., Näitä ristiriitaisia havaintoja ja rajoitukset, jotta se vaikea tehdä johtopäätöksiä hyötyä D-vitamiinin ja 25OHD tasot laihtuminen. Tulevaisuudessa hyvin suunniteltu tutkimuksissa suunnattu ensisijaisesti tutkitaan vaikutus D-vitamiinilisän ja tilat laihtuminen ja kehon koostumuksen muutoksia tarvitaan.
