amerikkalaiset ovat uskomattoman stressaantuneita. Kolmannes kaikista amerikkalaisista on sanonut mielenterveytensä kärsineen Covid-19-pandemian suoranaisena seurauksena. Vuoden 2020 stressi in America-raportin mukaan aikuisten keskimääräinen stressitaso on 5,9. Viime vuonna se oli 4,9. Monet ihmiset joutuvat navigoimaan tulonmenetys ja sosiaalisten siteiden menetys, kaikki samalla murehtivat, ettei sairastu koronavirukseen.,
gallupien lisäksi piikkaava Google-haut voivat toimia myös katseluna kansakunnan psyykeen. Erityisesti yksi on erityisen kypsä tähän hetkeen: ”Voiko stressi aiheuttaa kuumetta?”Viimeisen 12 kuukauden aikana Googlen kiinnostus tätä hakusanaa kohtaan on kasvanut 160 prosenttia. Kiinnostus oli huipussaan huhtikuussa, ennen kuin laski kesäkuussa. Nyt se on taas nousussa.
vastaus ei ole aivan monimutkainen, mutta miten sitä soveltaa elämäänsä voi olla. Stressi voi nostaa ruumiinlämpöä., Ruumiinlämmön nousu ei kuitenkaan tarkoita, että sinulla olisi Covid-19-tautiin liittyvä kuumetaso. On epäkohteliasta, että koronaviruksen aiheuttama stressi voi nostaa lämpötilaa, mikä puolestaan saa sinut huolestumaan koronaviruksesta, mutta siinä on hankausta.
ruumiinlämpö yleensä ei ole pysähtynyt asia. Se vaihtelee päivän mittaan, myöhempien tuntien liittyessä korkeampiin lämpötiloihin,ja siihen vaikuttaa ihmisen aineenvaihdunta. 98,6 asteen myytistä huolimatta ei ole” normaalia ” ruumiinlämpöä — ja jos olisi, tuoreen tutkimuksen mukaan se olisi todellisuudessa lähempänä 97,9 astetta., Lääkärit pitävät ruumiinlämpöä tyypillisesti 97-99: n välillä terveellisenä: CDC luokittelee tyypillisesti vain Yli 100 asteen lämpötiloja kuumeeksi.
henkisesti stressaantunut olo on fysiologinen muutos, joka voi aiheuttaa ruumiinlämmön kohoamisen eli psykologisen stressin aiheuttaman hypertermian. Sitä pidetään autonomisena stressireaktiona ja sitä havaitaan monilla nisäkäslajeilla. Se on myös pidetään evolutiivisesti hyödyllistä — on lämmittää lihaksia ja keskushermostoa, jonka avulla eläimet, mukaan lukien ihmiset, hengissä ”taistele tai pakene” – tilanteita., Rotilla pelkkä uuteen häkkiin siirtäminen voi nostaa ruumiinlämpöään yli 1 asteella.
pitkäkestoinen stressi voi aiheuttaa krooninen kuume, joka tunnetaan myös nimellä ”psykogeeninen kuume.”Ehto on varalla, ja todennäköisesti underrecognized, mutta se ilmenee korkea ruumiinlämpö., Mukaan 2015 review-lehdessä Lämpötila, jotkut potilaat kehittää core kehon lämpötila-jopa 105 astetta jälkeen altistuvat äärimmäisen emotionaalinen tapahtuma, kun taas toiset osoittavat, jatkuva kuume 100 astetta, kun kokee krooninen stressi.
on mahdollista, että lämpötila johtuu Covid-19: n sijaan stressistä. Olennaista on huomioida, mikä lämpötila oikeasti on ja kuinka kauan se on kestänyt. Lievä nousu ei todennäköisesti tarkoita sairastumista., Jos haluat seurata terveyttä, CDC suosittelee:
- Kun lämpötila kaksi kertaa päivässä 14 päivän ajan, varmista, että voit tallentaa sen.
- Ennen kuin otat lämpötila, sinun pitäisi odottaa 30 minuuttia syömisen jälkeen, juo tai käyttää, ja 6 tuntia, kun otetaan lääke, joka voi alentaa lämpötilaa.
- Jos lämpötila on jatkuvasti yli 100.4, se on aika soittaa lääkärin.,
on tärkeää muistaa olla tietoinen muita oireita Covid-19, ja muista, että se voi välillä 2 ja 14 päivää altistumisen jälkeen virus oireet näkyvät. Näitä ovat, mutta eivät rajoitu: yskä, hengenahdistus, vilunväristykset, toistuvasti ravistamalla vilunväristykset, lihaskipu, päänsärky, kurkkukipu, ripuli, ja uusi menetys maku tai haju.
Jos kuumeesi taustalla on stressi, voit ryhtyä toimenpiteisiin sen hallitsemiseksi. Näitä ovat esimerkiksi kuntoilu, ennakoiva selviytyminen, nyrkkeilyhengitys ja lemmikin halaaminen.
