parantava kulhossa Selleri Keitto – lohdullinen, edullinen ja flavorful, että voidaan tehdä 35 minuuttia. Terveellinen, herkullinen ja vegaaninen mukautuva! Katso 35 sekunnin Video!,
, Kun me tulla suuri este, kun me löytää paikka sisällämme, emme tiedä, miten liikkua, kun meillä on tuskallinen kokemus, että emme voi välttää, meidän täytyy istua alas siellä,–juureen, että kokemus, juureen elämän puu – ja on edelleen. ~Adyashanti
Tämä yksinkertaisen Sellerikeiton resepti on kermainen ja mehevä ohhhhh niin lohdullinen! Jos olet ollut täällä jonkin aikaa, tiedät kuinka paljon rakastan ottaa yksinkertainen, tavallinen ainekset ja yrittää nostaa niitä., Se on jotain olen oppinut erittäin säästäväinen, maahanmuuttaja vanhemmat, jotka usein isäntä kaikkein herkullisia illallisia, kun käytät kumarrus, eniten kustannuksia säästävä ainesosia.
tästä Sellerikeitosta voisi alkaa muhkea ateria. Se voisi olla myös terveellistä kotitekoista illallista, joka tarjoiltaisiin pelkän rapean leivän kera. Rakastan tässä eniten sitä, miten sopeutuvainen se on. Vegaanista on todella helppo tehdä.
Katso, miten tehdään yksinkertaista sellerikeittoa!
Usein jätän väliin maitotuotteet kokonaan ja tehdä tämän kanssa cashewpähkinät, keitetty juuri keittoa.,
joskus teen sen smetanan kanssa, antaen sille herkullisen Tangin ja ylimääräisen rikkauden.
perinteisesti se on valmistettu voista ja raskaasta kermasta, mikä on myös ihan ok. Päätä itse!
tee se, mikä tuntuu parhaalta.
Tässä minulla on päällä keitto rapean selleri lehdet ja paahdettua nigella siemeniä ja joitakin hamppu siemenet, mutta todella, voit alkuun se millään tavalla haluat.
krutonit ovat aina mukava vaihtoehto, samoin Uusi suosikkini halloumi croutons, jos menee viljattomaksi.,
rapeat sellerinlehdet ovat kaunis kosketus ja ne on todella helppo tehdä myös.
Nigella Siemenet ovat usein käytetään Intian ja Lähi-Idän ruoanlaitto ja tarjoavat jopa pistävä, oniony-pippurinen, kasviperäisten maku, joka on erityisen mukavaa, kun paahdettu hieman öljyä. Joskus niitä kutsutaan mustaksi kuminaksi tai mustaksi kuminan siemeneksi. Resepti ei ole välttämätön, mutta jos sinulla on Nigellan siemeniä, kokeile niitä!
Ja jos olet utelias terveyshyödyt selleri – ne ovat lukuisia!
vakavasti, googlatkaa se!,
Selleri taistelee tulehdusta, alentaa kolesterolia, alentaa verenpainetta ja on erittäin runsaasti antioksidantteja, vain muutamia mainitakseni.
terveyshyödyt syrjään, itse vain todella loooooooove maku. Olen yksi niistä ihmisistä, jotka täyttää selleri varret manteli voita ja sprinkles niitä merisuolaa ja tuoretta säröillä pippuria. Maukas välipala!
niin yleinen kuin selleri on, se todella on arominvahvistin.
Joten minulle, on bowlful tämä Selleri Keitto lämmin lämmintä leipää ….. se on uskomatonta!
toivottavasti sinäkin pidät siitä!,
Lisää reseptejä haluat ehkä:
- Peruna Purjo Keitto!
- Kookos Corn Chowder Purjo
- Kurpitsa Keitto Purjo ja Valkoisia papuja
- Selleri Salaatti Linssit, Taatelit ja Mantelit
- Pohjois-Afrikan Porkkana Keitto Chermoula
- Kermainen Juuriselleri Keitto
- Palsternakka Keitto Paahdettuja Hasselpähkinöitä
On ihana viikonloppu!,
xoxo
Tulosta
Kuvaus
parantava kulhossa Selleri Keitto – lohdullinen, edullinen ja flavorful, että voidaan tehdä 35 minuuttia. Terveellinen, herkullinen ja vegaaninen mukautuva!,
Ainekset
- 2 rkl oliiviöljyä tai voita
- 1 sipuli, kuutioiksi
- 4 rasvaa valkosipuli neilikka, karkea hienonnettu
- 6 cups selleri, viipaloitu ohut (noin 1 ¼ –1 ½ kiloa) 1 extra-suuri pää, säästää joitakin lehtiä koristeeksi
- 2 kuppia perunat, viipaloidut osaksi ½ tuuman paksuinen kierrosta ( noin ¾ lb – 1 erittäin suuri punaruskea kuorittu, tai käyttää muutaman yukons, kuorineen.,
- 4 kupillista kasvis tai kanalientä ( tai 4 kuppia vettä + 1 rkl ”Parempi kuin Bouillon” Kasvis Base)
- 1 kuppi vettä
- 1 laakerinlehti (valinnainen, poistaa ennen yhdistämistä)
- 1 tl suolaa
- ½ tl pippuria
- 1/8 – 1/4 tl cayenne, aloittaa konservatiivisesti, lisää maun mukaan tai jätä se kokonaan pois.
Lisää:
- ¼ cup tuoretta tilliä (pieni varret ok)
- ½ cup tuoretta persiljaa (pieni varret ok)
- Sekoita: ½ cup (tai enemmän) kermaviili, tavallinen jogurtti, vegaani smetanaa, kermaa tai cashew-kerma., (ks. huom.)
Käyttöohjeet
Kuumenna öljy ison potin yli keskipitkän kuumuudelle, ja lisää sipuli, välillä sekoittaen, anna sipulit saavat kultainen, noin 5 minuuttia.
kun sipulit kypsyvät, pilko valkosipuli, selleri ja peruna karkeaksi. Kun sipulit ovat kultaisia lisää valkosipuli ja sekoita 1-2 minuuttia, kunnes tuoksuva. Lisää selleri, perunat, liemi, vesi, laakerinlehti, suola, pippuri ja cayenne. Nesteen pitäisi peittää kasvikset., Peitä, kiehauta, käännä lämpöä alas ja hauduta varovasti, kunnes perunat ovat mureat, noin 10 minuuttia.
sammuta lämpö, poista laakerinlehti ja lisää tuoreet yrtit ja vain wilt ne (älä keitä yrttejä tai menetät elinvoimaisen värin!)
upotetaan blenderiseoksella hyvin silkkiseksi sileäksi – tai jos käytät tavallista tehosekoitinta, anna jäähtyä ennen sekoittamista pienemmissä erissä., ( Jos sekoitus lämmintä keittoa, täytä tehosekoitin ei ole enemmän kuin puoliksi täynnä, peitä tiiviisti kannella ja keittiö pyyhe, pitämällä sitä tiukasti alaspäin, kun käynnistät moottorin (pienin asetus, joka toimii jopa vähitellen) estää tehosekoitin ”räjähdys”).
Blend well, a full minute, until yrtit are fully blended, creating a vibrant colored soup. Lisää ylimääräinen ”vihreä” väri kourallinen raakaa pinaattia, jos haluat, tai lisää tuoretta persiljaa. Laita se takaisin samaan kattilaan miedolla lämmöllä. Sekoita joukkoon smetanan valinta tai jokin muu vaihtoehto.,
***hellästi lämpöä, varo ettet hauduta liikaa tai voit menettää ihanan elinvoimaisen värin.
jotta rapeat sellerinlehdet valmistuvat, kuumenna reilusti oliiviöljyä pienessä paistinpannussa keskilämmöllä. Odota, kunnes öljy on kuumaa. Paista” testaaja ” sellerinlehteä 10-20 sekuntia kummallakin puolella. Aseta talouspaperille. Jos se on rapeaa, jatka. Lisätään muutama kerrallaan, ei liian ahdistaa. Jos ei kirpeä, paista niitä vielä vähän. Haluat noin 3-5 lehteä per tarjoilukulho. Samassa öljyssä voisi paistaa Nigellan siemeniä, kunnes vasta alkaa kuulua poksahtelua. Sammuta lämpö., Asettele rapeat sellerin lehdet puolikuun muotoon. Lusikoi vähän Nigellan siemeniä ja vähän öljyä samaan muotoon. Ripottele halutessasi hampunsiemeniä.
nauti!
toteaa
Jos käyttää cashew-kermaa, lisäämällä hieman sitruunamehua, elävöittää keittoa. Smetanalla ja jogurtilla on luonnollinen tangeus, joten sitä ei välttämättä tarvita.
nopea tapa tehdä tämä vegaani versio ( cashew-kerma), on nakata ½ kuppi cashew osaksi kytevän potin alussa kanssa selleri ja perunat, anna niiden pehmetä. Sulata sitten kaikki!,
sellerin viipalointi ohuelti estää kuitujen tekstuurin.
Jos pakastat, kannattaa pakastaa ilman smetanaa, sillä se voi saada rakeista – lisää se sitten myöhemmin uudelleen lämmitettäessä.
Avainsanat: Selleri keitto, paras selleri keitto resepti, vegaani selleri keitto, helppo selleri keitto, terveellinen selleri keitto resepti, selleri keitto resepti
