“még nem találtam olyan fagyasztott joghurtboltot,amely nem ad el önteteket, hogy minden finom joghurttal menjen” – mondja Rebecca Lewis, a HelloFresh házon belüli RD. Ezek a feltétek, ahogy valószínűleg már tudod (még akkor is, ha az édesszájú azt mondja, hogy tagadja meg), csak azt jelenti, több kalóriát és cukrot a tetején egy már cukortartalmú desszert.,
Lara Felton, a Shopwellben bejegyzett dietetikus/táplálkozási szakember és a diétás csapat vezetője azt mondja: “a Froyo alacsonyabb lehet a kalóriákban és a zsírban, mint a fagylalt, ami “egészségügyi halo”, de sajnos sok hozzáadott cukrot tartalmaz, mint más desszertek.”Azt javasolja, hogy élvezze a fagyasztott joghurt minden apró harapását ugyanolyan mértékkel, mint a fagylalt. “Mivel zsírban és nátriumban alacsonyabb, mint a fagylalt, az emberek hajlamosak egynél több adag fagyasztott joghurtot fogyasztani. Próbáljon meg rendelni egy gyerek méretű joghurtot, és hagyja ki a feltét, hogy a cukor és a kalória alacsonyabb legyen., A fagyasztott joghurtnak lehet helye az egészséges táplálkozásban, amikor úgy kezelik, mint egy élvezet.”
kattintson előre, hogy megnézze, mit kell még mondani a táplálkozási szakértőknek a fagyasztott joghurt egészségességéről (vagy annak hiányáról).
