Share
minden gyereknek érzelmi hullámvölgyei vannak: a hangulat, a barátokkal való baj, a tudományos teljesítményben.
de honnan tudja, hogy gyermeke valami komolyabb problémával küzd-e? És mikor kell szakmai segítséget kérned?,
egyes küzdelmek normálisak
“néhány hangulatosság, szorongás, társadalmi és iskolai nehézségek várhatók, ahogy a gyerekek felnőnek” – mondja Kristen Eastman pszichológus, PSD. “Dudoroknak hívom őket az úton.”
ezek a normális fejlődési kihívások megkövetelhetik, hogy gyermeke megváltoztassa a perspektívákat vagy új készségeket tanuljon. A legtöbb esetben, ha támogatást, érzékenységet és türelmet kínál, gyermeke kitalálhatja.
“amikor ezek a dolgok felbukkannak, arra bátorítom a szülőket, hogy próbálják meg először meghallgatni és érvényesíteni gyermekeik tapasztalatait” – mondja Dr. Eastman.,
természetes, hogy gyorsan be akarunk ugrani, és megpróbálunk problémát megoldani, de a gyerekeknek csak tudniuk kell, hogy hallják és megértik őket. Azt javasolja, hogy olyan kifejezéseket használjon, mint például: “látom, hogy ez nagyon nehéz neked”, vagy “észrevettem, hogy az utóbbi időben küzd.”
“meg fogsz lepődni, hogy a gyermek élményének érvényesítése milyen messzire megy, hogy segítsen nekik hallani” – mondja. “Akkor jobban fogékonyak arra, hogy beszéljenek arról, hogyan lehet átjutni rajta.”
mikor kell segítséget kérni
mégis, ami normális gyermekkori nehézségnek tűnik, néha valami komolyabbá válhat. Dr., Eastman szerint aggasztónak kell lennie, ha gyermeke:
- az élet több területén, például a családi kapcsolatokban, az akadémiai teljesítményben, a szabadidős tevékenységekben és a barátságokban van probléma.
- kezd rosszul érzi magát magáról, kevésbé magabiztos vagy kevésbé hatékony.
- túlzott aggodalmat mutat a jövő miatt.
- reménytelenséget fejez ki.
- visszavonul a család, barátok vagy tevékenységek ő szokott élvezni.
- az alvási szokások vagy az étvágy jelentős változása.
- gyakrabban vesz részt negatív viselkedésben.,
- ismétlődő, önpusztító viselkedéssel rendelkezik, mint például a Hajhúzás vagy a bőrszedés.
- bármilyen önkárosításról beszél vagy folytat.
- olyan megjegyzéseket tesz, mint “Bárcsak nem lennék itt”, vagy ” senki sem érdekelne, ha elfutnék.”
- kifejezetten az öngyilkosságról beszél.
Dr. Eastman azt is javasolja, hogy a szülők bízzanak a bélükben. “Tudod, hogy a gyermek a legjobban. Ha valami egyszerűen nem érzi jól magát, bízzon ebben az ösztönben. Jobb, ha megy, hogy valami ellenőrizni, ha nem biztos benne.,”
hogyan lehet elérni
ne féljen a témát a gyermekével, mondja Dr. Eastman. “Gyakran, ha csak azt mondják, hogy a gyermek,” ez olyan érzés, mint valami, amit meg kell, hogy egy kis segítség?”azt fogják mondani, “igen, igen” – jegyzi meg.
a szülőket gyakran meglepte, hogy mennyire hajlandóak gyermekeik extra segítséget kapni.
Ez a segítség olyan közel van, mint a gyermekorvos. “A gyermekorvosok gyakran nagyon jók abban, hogy segítsék a szülőket abban, hogy megkülönböztessék azt, ami normális és nem normális, és megnyugtatást nyújthatnak” – mondja Dr. Eastman., Ha szükséges, a gyermekorvos utalhat, hogy a terapeuta, aki egy jó meccs a gyermek, és javasoljuk, hogy más források.
A szülők néha azt feltételezik, hogy a mentális egészségügyi kezelés gyógyszert vagy kórházi kezelést jelent gyermekük számára.
“de még akkor is, ha a problémák nem súlyosak, a terápia segíthet a gyermeknek és a családnak új megküzdési készségeket és különböző stratégiákat tanulni a problémák kezelésére” – mondja Dr. Eastman. “El kell pusztítanunk a mentális egészségügyi kezelés gondolatát.,”
függetlenül attól, hogy gyermekének segítségre van szüksége a normál fejlődési kihívások navigálásában, vagy valami komolyabbval foglalkozik, a segítségkeresés megkönnyítheti és boldogabbá teheti az életet mindannyiuk számára.
Share
- gyermekkori szorongás gyermekkori depresszió
