kapcsolatok mozoghat mérhetetlenül különböző lépésekben. Ha úgy érzi, hogy a tiéd kellemetlenül gyors ütemben haladt előre, egy szünet segíthet abban, hogy újra felmérje, mit szeretne ebből a kapcsolatból, mielőtt túl mély lenne.
“talán időre van szüksége ahhoz, hogy feldolgozza az érzéseit a személyről” – mondja Dr. Klapow. “Mindegyiknek úgy kell éreznie magát, mintha mélyen együtt akarna lenni.”
alapvető fontosságú, hogy mindkét ember jól érezze magát a kapcsolat mozgásának ütemével., Természetesen érdemes nyitva lenni a boo-val arról a tényről, hogy a dolgok túl gyorsan haladnak a kedvedért. Azonban, ha nem szívesen az ötlet lassítja a dolgokat, akkor lehet, hogy ideje, hogy egy kis időt egymástól, így kitalálni, hogy van egy módja annak, hogy kompromisszumot, vagy hogy vannak bizonyos dolgok, amelyek miatt, hogy habozzon, figyelembe véve a kapcsolatot, hogy a következő szintre.
Dr. Klapow szerint a szünet eldöntésének csak akkor kell megtörténnie, ha bizonyos kérdéseket tett fel magának a jelenlegi kapcsolatával kapcsolatban., Ezek a kérdések a következők:
mi történik a kapcsolatunkban, ami problémákat okoz egyikünknek vagy mindkettőnknek?
vannak a problémák valami, amit valóban tett erőfeszítést kijavítani előtt?
miért hozunk létre helyet közöttünk? Mert időre van szükségünk magunknak? Mert időre van szükségünk, hogy másokkal legyünk? Vagy látnunk kell, milyen az élet egymás nélkül?
Dr. Klapow hozzáteszi, hogy fontos meghatározni a szünet “feltételeit” is — például azt, hogy kommunikálni fog-e ez idő alatt (és ha igen, milyen gyakran), és hogy megengedik-e, hogy más embereket láthasson., Egy másik kulcsfontosságú kérdés, amelyet fel kell tennünk magatoknak, az, amit mindketten remélnek, hogy megtanulják vagy megértik a szünet alatt.
“Ha a szünet jól meg van határozva — ha mindketten megértik, hogy miért megy be a szünetbe, és tényleges céljai vannak a szünetre — akkor a szünet segíthet teret teremteni, világosságot adni, és más perspektívát kialakítani a kapcsolatról” – mondja Dr. Klapow. “A legfontosabb az, hogy ne lépjünk be a tiszta harag, frusztráció, irritáció vagy kitörésébe . Írja be a szünetet a polgári feltételek mellett, hogy céltudatos eszköznek tekintsék a reaktív impulzussal szemben.”
Dr., Edelman, ha még mindig küzd, hogy rendezze át bizonyos folyamatos problémák után a szünet, lehet, hogy itt az ideje, hogy keressenek egy profi kívülálló szemszögéből.
“gyakran a párok terápiája segíthet kitalálni, mit kell tennie, ha nem tudja egyedül megoldani ezeket a kérdéseket” – magyarázza.
a szünet nem mindenki számára a válasz, de egyes párok számára hatékony eszköznek bizonyulhat annak mélyebb megértésében, hogyan lehet a kapcsolatot erősebbé, egészségesebbé és boldogabbá tenni. Úgy értem, ha Ross és Rachel csinálták, annak jól kell működnie — igaz?
Ez a bejegyzés eredetileg október., 25, 2018. Ez volt Frissítve Szeptember. 3, 2019 által Elite Daily Staff.
