élvezze ezeket az egészséges Labor Day recepteket, amelyek tökéletesek piknikre, grillre vagy partira! Keverjük össze őket a legfinomabb büfé stílusú étkezéshez.
egészséges munkanap receptek
a következő hétvége egy hosszú ünnepi hétvége a munkanap ünneplésére!, Szeretem az ünnepi hétvégéket és a munkaszüneti napot, mert ez azt jelenti, hogy grillezünk, piknikezünk, potlucks és partik. Itt az ideje, hogy megünnepeljük a barátokkal és a családdal, és élvezze a gyönyörű “nyár végén” napos időjárás tonna ízletes ételek.
de valójában azt jelenti, hogy kifelé, nevetni, játszani, enni, felszívni egy kis D-vitamint, és szórakozni! És én mindent megteszek érte.
az egészséges táplálkozás a munka napján könnyebb, mint gondolnád, a nyári menüpontok, mint a saláták, grillezett hús, tenger gyümölcsei, gyümölcs, zöldség, salsas és mártogatós., Még akkor is, ha nem te vagy az egyetlen főzés, esély van arra, hogy valami egészségeset találj enni. De ha te vagy az egyetlen főzés, van néhány recept (minden gluténmentes természetesen), amely segít összerakni egy ínycsiklandó és finoman egészséges Labor Day menü.
Labor Day főételek
az egészséges főétel szerint grillezett hal, hús és Kebab. Ez a füstös, barbecue íz csak sikít Labor Day yumminess! Persze, edények használhatók … de opcionálisak is lehetnek. Az ujjaid nyalogatása a szórakozás része.,lízing hálózatról:
- Koriander, Lime Csirke
- Lassú Tűzhely Carnitas
- ? grillezett marha
- Fokhagymás Grillezett Rák Nyárs
- Cédrus Deszka Lazac Juhar Gyömbér Máz
- Végső Csirke Saláta
- Grillezett Csirke Souvlaki
- Fűszeresből Mézes-Mustáros Csirke
- Bordából a Fűszeres Rum, Ananász Szósz
- Húsos Utcai Taco a Manióka Liszt Tortilla
- Ananász Burger Tál Édes Füge Majonéz
a Munka ünnepe Saláták
a Saláta a legjobb étel lehetőség egy forró nyári napon!, Könnyűek, mégis üdítőek, és a táplálkozásuk fellendítése segít abban, hogy megnyerje a következő kör cornhole – t (PS-ki más szereti a cornhole játékot?). Saláták is tekinthető Hálózati is, különösen, ha hozzá egy kis fehérjét.,
Itt van egy pár kedvenc nyári saláta receptek:
- Mediterrán Csicseriborsó Saláta
- Brokkoli Saláta
- Izraeli Saláta
- Könnyű Uborka Saláta
- – görög Saláta
- Spenót Berry Saláta
- a Sült Cékla, valamint a Kelkáposzta Saláta
- Nyári Kerti Saláta
- Padlizsán Saláta Örökség Paradicsom, Rukkola
a Munka ünnepe köretek & Snack
A legtöbb klasszikus köret egy ünnepi hétvége krumplisaláta – igazam van?, Van egy családi receptem, amitől boldog lesz a gyomrod. Van még néhány munchies, hogy kielégítse a kissé sós vagy édes sóvárgást.,
Itt vannak a kedvenc főétel, rágcsáló receptek:
- Káposztasaláta
- Ecetes Salátát
- Avokádó Salsa
- a Legjobb Vörös Salsa
- Zöld Istennő Humusz
- Klasszikus Burgonya Saláta
- Sült Cukkini, sült Krumpli
- a Legjobb Valaha Guacamole
- Kő Gyümölcs Saláta Vanília, Méz Szirup
- Fűszeresből Manióka Tortilla Chips
a Másik, egészséges italok közé tartozik: szőlő, olívabogyó, szalámi, sonka nyersen vagy grillezett zöldségeket, dinnye szelet, valamint a különböző sajtok.,
Labor Day desszertek és édes finomságok
ha kint élvezed a nyaralást, akkor nem akarsz egy bonyolult desszert felett rabszolgálkodni. Ezek az egészséges desszertek idő előtt elkészíthetők, majd az éhes tömegekhez szállíthatók, amikor az időzítés megfelelő, vagy amikor a nap elkezdi a lenyugvást. Amelyik előbb jön!,néhány kedvenc nyári desszertek:
- Berry Lap Torta
- Paleo Citrom, Áfonya Torta
- Kókusz Chia Mangó Jégkrémek
- Berry Ropogós
- a Nyers Vegyes Berry Vaníliás Túrótorta
- Csokoládé Tartozó Banán
- Nektarin Panna Cotta a Sült Szilva
- Pörkölt Cseresznye Kardamom fagylalt
- Vegyes Berry a Jégkrémek
- Meyer Citrom Kókuszos Sütit
a Munka ünnepe Italok
Amikor a szomjúság fojtja, mindig ajánlom sok vizet iszik, hogy a nyári hónapokban., Az egyik legjobb módja, hogy tartsa érdekes, hogy betölt ez a gyümölcs, zöldség, gyógynövény. De ha egy kis extra szórakozást szeretne hozzáadni a nyár utolsó napjainak ünnepléséhez, csak dobjon fel egy korsó hűtést, frissítő ital.,ks:
- Piros Sangria
- Fehér Sangria A Mangókat, Bogyós
- Eper Margarita
- Agua Fresca
- Levendulás Limonádét
- Horchata
Néhány Más Munka ünnepe Tippek
- Kennünk a biztonságos, alacsony toxikus fényvédő (kutatási biztonságát a fényvédő elolvassa a EWG Útmutató Fényvédő)
- Csomag nedves kendő a sticky fingers
- Ne felejtsd el, hogy a kalap, napszemüveg
- aktív Maradjon a játékok (seggbekúrás, frizbi, foci, röplabda, valamint smashball)
- Pack könnyű, gyorsan száradó törölköző (imádom a török törölközőt!,)
- és ami a legfontosabb … Nevess és érezd jól magad!
Boldog munkanapot mindenkinek! Élvezze az ünnep, amely elkötelezett az összes kemény munka-már megérdemelte!
Post eredetileg megjelent szeptember 2015, de frissített, hogy új recepteket.,
40+ Healthy Labor Day Recipes: Avocado Salsa
Print Recipe Pin Recipe
- 6 roma paradicsom magot kockára vágott
- 1/2 vörös hagyma, apróra vágott
- 1 jalapeno, magot apróra vágott
- 4 avokádó, meghámozva, bélelve, majd kockára vágott
- 2 lime, turbó
- 1/2 teáskanál só
- 1/2 bögre koriander levél, apróra vágott
Utasítás
-
egy nagy tálba, keverjük össze az összes hozzávalót., Adj mindent egy dobás, íz teszt, hogy ha szüksége van további sót.
