Amikor egyedül voltam sokáig, régen én is azt feltételezik, hogy amikor végül is talált valakit, aki velem akart maradni hosszú távú, én lennék a felhő kilenc minden alkalommal—, hogy boldog lennék, egyszerűen az alapján, hogy valaki, aki a társam. Ahogy most megtanultam, nem is tévedhettem volna jobban: a hosszú távú kapcsolatok tele vannak hullámvölgyekkel, és a partnerével való boldogságod idővel elhalványulhat., Hogy azt mondta, tanulás, hogyan kell mondani, ha igazán boldog egy kapcsolatban gyakran könnyebb mondani, mint megtenni. De mit jelent az, hogy boldog egy kapcsolatban, és ez ugyanaz minden pár?
“Az igazi boldogság egy kapcsolatban általában azzal mérhető, hogy mennyire biztonságban érzi magát, hogy a másik személy “ott van”, ” kapcsolat és társkereső edző Brooke Bergman elmondja a nyüzsgést. “Ez az az érzés, hogy ha push jött, hogy dugja a partnere ott lenne—, hogy harcolni fognak a kapcsolatért. Úgy érzi, hogy megoszthatja a legsebezhetőbb érzéseit., De leginkább abban rejlik, hogy tudod, hogy mindig visszatérsz egymáshoz.”
természetesen mindenkinek más személyes meghatározása van a boldogságról (különösen egy kapcsolat keretében), így lehetetlen pontosan megmondani, hogy mit jelent igazán boldog lenni a partnerével. Végül, a boldogság valami csak akkor lehet mérni — , de ez nem mindig könnyű, hogy tükrözze, és őszinte legyek magaddal, hogy te tényleg boldog, vagy pusztán tartalom a kapcsolatot.,
“általánosságban azt gondoljuk, hogy sokkal jobban tudjuk, mikor vagyunk a legboldogabbak, mint mások, de valójában ez nem mindig így van, és gyakrabban, mint nem, azt találjuk, hogy egy objektív vélemény sok fényt deríthet arra, hogy valóban boldog vagy-e a kapcsolatodban, vagy sem olyan boldog, mint amilyennek gondoltad” – mondja Caleb Backe, a Maple Holistics egészségügyi és Wellness szakértője., “Néha nekünk is utolérte a tagadás próbálja megindokolni, hogy miért marad egy kapcsolatban jobb lenne, mint itt hagyni, vagy próbál mentegetőzni, a saját boldogság alapján a mások boldogságát, vagy feláldozzák a saját boldogsága érdekében, hogy a kapcsolat.,”
Ha már érzi meh a kapcsolatot, és aggódnak, hogy nem vagy teljesen őszinte magaddal, itt van hét jelek szakértők azt mondják, hogy nem olyan boldog a kapcsolatot, mint gondolod, hogy -, hogy szeretne maradni, és dolgozni a kapcsolatot, vagy lépni, és talál egy új boldogságot máshol rajtad múlik.,
Kínos Körül A Partner
Ez RENDBEN van, hogy kínos, *pillanatokat* a kapcsolat — mint hagyni, hogy egy fing csúszik szex közben, vagy véletlenül elfelejti a mama szülinapja — de ha rendszeresen kényelmetlenül érzem magam körül a partner (vagy csak nem vagy lelkes arról, hogy láttam őket), ez egy jel lehet, hogy nem igazán boldog a kapcsolatban.,
“Ha azt veszi észre, hogy te vagy a társad kezdjük megtapasztalni egy nagy ügy kínos olyan dolgokat, amiket általában hozott egy nagy kényelem, biztonság, öröm vagy, hogy már felnőtt egymástól nem sokat csinál, amit mindketten élvezik, hogy együtt, vagy nem érzem, ugyanazon a szinten, az öröm vagy az izgalom, a gondolat, hogy látjuk egymást, vagy együtt töltött idő, mint régen, akkor ez nagyon jó jel, hogy a dolgok, lehet, hogy módosítania kell, vagy, hogy ideje továbblépni,” Backe mondja.,
nem Tudom, Nagyon Sok Társam
A hosszabb vagy valakivel, minél többet tud róluk — de ha azt veszi észre, hogy már nem érzem kíváncsi vagy a partner már nem aktív érdekében áll, hogy ismered őket, még jobb, lehet, hogy egy vörös zászló.,
“nagyszerű, ha mindig tanulsz, vagy rendszeresen megleped a partnered” – mondja Sara Stanizai, az LMFT a Prospect terápián. “És nem csak a kedvenc filmjük, vagy a gyerekkori legjobb barátjuk megismerésével méred a kapcsolatodat. De az információ mennyisége, amit tudsz, megmutatja, hogy mennyi helyet foglal el partnere a belső világában… Ha nem tud válaszolni, hogy a partner ‘volna reagálni bizonyos helyzetekben, vagy ha nem tudod a dolgokat, a félelmek, szorongások, remények, álmok, lehet, hogy nem lesz olyan kapcsolatban, ezért nem olyan boldog, mint a kapcsolat, ahogy lehet.,”
Elkerülni a Konfliktus
lehet, Hogy a hang nem tűnik logikusnak, de a kapcsolat konfliktus is lehet egészséges: fontos, hogy képes legyen kommunikálni, ha van egy probléma a kapcsolat., Ha te és a partnered soha nem vitatkoztok-és ezt minden áron elkerülitek -, az annak a jele lehet, hogy boldogtalan vagy, és csak nem érdekel, hogy jobb legyen a kapcsolatotok.
” van egy kis százaléka az emberek, akik biztonságosan kapcsolódnak, de lehetséges, hogy ezek az emberek összpontosít, hogy mi működik, és elkerüli a gyenge pontok a kapcsolatukat, mert nem tudják elviselni a kellemetlen nézeteltérés,” Stanizai mondja. “Tehát trükkös, mert nem mindig tudja megmondani, hogy valóban nincs-e konfliktus, vagy ha ketten elég jól ismerik egymást, hogy elrejtsék a konfliktusokat., Az egyik módja annak, hogy elmondja, hogy a gyakorlatban megvitatása enyhén nehéz témák, valamint a munka az utat, hogy intenzívebben nehéz témák.,”
Hogy még Jobban érezd magad Egyedül
A kapcsolatot, de jó, hogy van bizonyos fokú függetlenség a partner a saját barátok, hobbi, meg persze egy kis időt kettesben tölteni, is — de meg kell *is* időt tölteni a partnereddel meg a dolgokat.,
egy piros zászló, hogy te nem annyira független, mint te érdektelen a kapcsolatot? “Úgy találja magát, hogy olyan dolgokat csinál, amelyeket egyedül élvez” – mondja Alisha Powell, PhD, LCSW. “Sok tevékenységbe nem foglalja bele a másik jelentős részét, és egyre inkább magányos.,”
nem A “Kis Dolgok” Már
Amikor igazán boldog a társaddal, meg kell tenni, amit te is, hogy biztos, hogy boldog is., Ha egy kapcsolatban kevés, átgondolt dolgot csinálsz, az hosszú utat tehet meg, és azt mondja, ha már nem teszel erőfeszítéseket, hogy többé megtedd őket.
“úgy találja, hogy megállítja azokat a dolgokat, amelyeket egyszer tett, hogy boldoggá tegye partnerét” – mondja Powell. “Az olyan gesztusok, mint a reggeli kávé felhelyezése vagy két ebéd csomagolása az egyik helyett, megszűntek.,”
úgy Érzi, Nyugtalan
Egy nagy vörös zászló, hogy nem vagy olyan boldog a kapcsolatban, mint akkor érdemes hinni? Ha nyugtalannak érzi magát, akkor a hipotetikus jövőben (vagy akár a jelenben) elkezdheti elképzelni magát partnere nélkül.,
“elkezd gondolkodni arról, hogy az élet más lenne, ha egyedülálló lenne” – mondja Powell. “Úgy érzi, kissé szűk, és találja magát könnyen bosszús a partnere.,9″>
nem Ossza meg a Jó/Rossz Hír A Partner
egy egészséges kapcsolat, a társam kell, hogy legyen valaki szeretné megosztani a dolgokat, mind a jó, mind a rossz, hogy — ha már nem érzi a vágy, hogy megossza az életét frissítések a partner (vagy ami még rosszabb, kényelmetlen így), ez talán azt jelenti, hogy nem boldog a kapcsolatot.,
“Ez azt jelzi, hogy nem kapja meg az igényeinek kielégítését, és nem kapja meg a kívánt beszélgetés típusát a hírek megosztásával” – mondja Tara Vossenkemper, MA, LPC, ACS, a Tanácsadó Központ alapítója és kapcsolat terapeuta. “A kapcsolatokban való részvétel része a csodálatos hírek megosztása a partnerével, valamint a rossz hírek megosztása.”
végső soron csak Ön tudja eldönteni, hogy boldog vagy boldogtalan vagy a kapcsolatokban. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen?, Nem baj, ha a saját boldogságod az első, és ha rájössz, hogy itt az ideje, hogy továbblépj, és találj egy partnert, aki igazán boldoggá tesz, akkor nem kell bűntudatot érezned abban, hogy pontosan ezt teszed.
