Good Mood

“az, Hogy mélységesen szeret valaki ad erőt, amíg szeretni valakit mélyen bátorságot ad.”- Lao Tzu

a Valentin-nap tiszteletére szeretnék foglalkozni a szerető kapcsolatok ápolásának fontosságával az életedben. A többi érzéshez hasonlóan a szeretet kifejezése gyakorlatba kerül. A szeretet érzése és megjelenítése azonban hatalmas változást eredményezhet az életünkben. Fontos megjegyezni, hogy a szerelem sokféle formában jön létre., Szerethetjük háziállatainkat, családtagjainkat, barátainkat és más fontos embereinket. Sokan úgy vélik, hogy a szerelem sok problémát megoldhat. Az olyan énekesek, mint Perry Como, a Hollies és Deon Jackson énekelték: “a szerelem körbejárja a világot.”Lényegében ez egy univerzális nyelv.

mindannyiunknak valószínűleg más a szerelem meghatározása. A romantikus szerelemben van egy varázslat, ami két ember között történik., Erich Fromm pszichológus klasszikus könyvében, a szeretet művészetében két idegen találkozásának varázslatáról ír, és a köztük lévő fal hirtelen leereszkedik, ami hirtelen közelséget és egységet eredményez. Ez “az élet egyik legizgalmasabb, legizgalmasabb élménye” – mondja (3. oldal).

azok, akik ezt az érzést tapasztalták, tudják, hogy mágikus kapcsolat van, ha a megfelelő személlyel vagy. Úgy tűnhet, mintha a világ többi része eltűnne., A férfi vagy nő, akivel együtt vagy, a te világod, amíg együtt vagy, és minden egyszerűbbnek tűnik. Bár lehet, hogy úgy érzi, mintha ez egy pillanatnyi vagy múló lelkiállapot, az igazság az, ez leggyakrabban egy hosszú távú lelkiállapot. Ahogy Melanie Greenberg pszichológus és író (2013) mondja, Van valami különleges abban az érzésben, hogy két szív egyként dobog. Abban a pillanatban, van egy mély kapcsolat, ahol meghatódsz, hogy a másik személy hogyan érzi magát, és inspirálta, hogy jól érezze magát. Általában, van egy mély értelme a gondoskodó.,

függetlenül attól, hogy romantikus kapcsolatban vagy-e vagy sem, a február jó alkalom a szeretet fogalmának tiszteletben tartására, ha a hónapot ugródeszkaként használja, hogy bőséges szeretetet hozzon létre az életedben. Az apósom, aki egyike volt a 12 gyermek, gyakran beszélt anyja szeretetéről, mondván: “minél többet szeretett, annál jobban képes szeretni.”A szerelem szeretetet szül, és valóban ragályos.

íme hét módszer a szeretet kifejezésére:

1. felajánlja a hallgatás ajándékát. Koncentrálj másokra, és halld, amit mondanak., Ne feledje a 80/20 szabályt: hallgasson többet, beszéljen kevesebbet. Ez lehetővé teszi mások számára, hogy megosszák, valamint ad egy esélyt, hogy megértsék az érzéseiket.
2. Köszönje meg, kérem. Ez egy egyszerű cselekedet, amelyet minden nap gyakorolhat, de sokan gyakran elfelejtik ezt megtenni. Hatalmas változást hozhat az életünkben.
3. mondd el szeretteidnek, hogy mennyire szereted és értékeled őket. Egy kis szerelem hosszú utat tesz meg. Sokan vagyunk bűnösök abban, hogy természetesnek vesszük az embereket, ezért jó elismerni azokat, akik befolyásolták az életünket, és azokat, akik nélkül nem tudtunk élni.
4. ajánlat, hogy segítsen valakinek szüksége van., Mindig van valaki, akinek szüksége van valamire. Gyakran segít másoknak egy módja annak, hogy jól érzi magát, is. Az a személy, akinek segít, közeli barát lehet, szomszéd, idős állampolgár, vagy kihívott személy.
5. írj egy levelet, vagy küldj egy kártyát valakinek, akit szeretsz, és küldd el. Meglepődnél, hogy mennyire értékelik az emberek ezt a gesztust. Olyan sokan vagyunk, hogy kizárólag e-maileket küldünk, ezért különösen jó, ha levelet kapunk az e-mailben.
6. Írja meg szeretteinek a hála versét. Néhány ember számára a vers írása könnyebb, mint mások számára., Meg lehet kezdeni, hogy egy listát az okokat szereted ezeket az egyéneket. Felidézheted azt is, hogyan találkoztál velük, és hogy milyen lesz a közös jövőd. Is, fontolja meg a szufi költő Rumi, Leonard Cohen vagy mások szerelmi verseinek olvasását.
7. gyakorolja a megbocsátás művészetét. Gyakran van kis spats szeretteivel, de mint mondják, ” Pick a harcok.”Próbáld meg felszabadítani a haragot és a frusztrációt, hogy pozitívabb hozzáállást fogadj el.