mindannyian foglalkozunk az unalmas bőr alkalmi rohamával. De ha rendszeresen felébred, hogy fakó bőr, lehet, hogy vajon mit lehet tenni, hogy javítsa az arcszíne.
a jó hír? Rengeteg lehetőséged van.
Go gentle on your skin
” azt szeretnénk, hogy győződjön meg arról, hogy már teljesen eltávolították a smink, pórus eltömődés szennyeződés a nap, de csináld óvatosan,” mondja Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
a tanácsát?, Kerülje a durva cserjések és szárító szappanok, ami okozhat bőrirritációt, apró könnyek, bőrpír, szorító érzés, pelyhes bőr.
ehelyett először használjon tisztítóolajat, hogy eltávolítsa a sminket és a fényvédőt anélkül, hogy eltávolítaná és károsítaná a bőr felső rétegét. Ezután végezzen egy második mosást egy gyengéd tisztítószerrel az olaj eltávolításához.
kerülje a forró vizet
a bőrön való gyengédség azt is jelenti, hogy nincs forró víz vagy durva szappan.
“a forró víz természetes olajokat vethet le, amelyek szárazságot és irritációt okozhatnak” – mondja Shainhouse., Ez is okozhat felületes ér tágulás, amely, Shainhouse azt mondja, Lehet, hogy a bőr jelenik meg piros, de csak átmenetileg.
ehelyett használjon langyos vizet az arc tisztításakor. Válasszon hidratáló tisztítószert olyan összetevőkkel, mint a kókuszolaj, a shea vaj vagy a mandulaolaj, hogy segítsen megőrizni a nedvességet.
tedd hámlás része a rutin
rendszeres hámlás kulcsa egy izzó arcszín, szerint A New York-i székhelyű bőrgyógyász, Hadley King, MD.,
Ha az elhalt bőrsejtek a bőr külső rétegeire épülnek fel, akkor a bőr unalmasnak, száraznak, pelyhesnek tűnhet, sőt eltömítheti a pórusokat. A rendszeres hámlás megakadályozhatja ezt.
King szerint a hámlás segít a bőr simításában és polírozásában is, csökkentve a finom vonalak megjelenését és a bőr textúráját.
“a hámlás segít egy friss bőrréteget kitenni, amely készen áll a hidratáció megőrzésére, amikor hidratálót alkalmaznak” – mondja. “Ez segíthet, hogy kövér fel a bőrt, így úgy néz ki, fiatalabb, simább, egészségesebb.,”
King elmagyarázza, hogy az idő múlásával a rendszeres hámlás növelheti a sejtek forgalmát és stimulálhatja a kollagén termelést.
amikor hámlasztást ad a bőrápolási rutinhoz, King általában azt javasolja, hogy hetente kétszer hámlasszon, és növelje a bőr által tolerált gyakoriságot. Lehet, hogy különösen óvatosnak kell lennie, ha a bőre túlságosan száraz vagy irritált.
a hámlás lehet:
- mechanikai / fizikai. Ez magában foglalhatja a hámlasztó keféket, szivacsokat, kesztyűt vagy cserjéseket.
- kémiai., Ez magában foglalhatja az alfa-hidroxi-savakat, például glikolsavat, tejsavat, borkősavat és citromsavat, vagy béta-hidroxi-savakat, például szalicilsavat.
hámlasztás után azonnal hidratálószert kell felvinni a nedvesség rögzítésére és az újonnan felfedezett bőrsejtek védelmére.
adjon hozzá szérumot a felálláshoz
az arc Szérumok nagy koncentrációban tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek segítenek a bőr felderítésében, a hidratáció fokozásában és az öregedés jeleinek csökkentésében.
mivel a szérumok gyorsan felszívódnak a bőrbe, a tisztítás után naponta egyszer vagy kétszer alkalmazhatja őket.,
Shainhouse ajánlja termékek:
- a C-vitamin
- a B3-vitamin (niacinamid)
- ferulic sav
- resveratrol
Ezek az összetevők egy erős antioxidáns hatású, segít megelőzni, illetve visszavonás a kollagén-pusztító szabad gyökök.
A C-Vitamin segít a hiperpigmentáció vagy a sötét foltok elhalványításában is, így a bőr idővel egyenletesebb megjelenést kölcsönöz.
egy másik kulcsfontosságú összetevő a hialuronsav, amely ideiglenesen megköti a vizet a bőr felületes rétegeiben.,
dátum készítése arcmaszkkal
a heti arcmaszknak való kezelés egy másik kiváló eszköz a bőr ragyogásához.
keressen olyan maszkokat, amelyek a következőket tartalmazzák:
- antioxidánsok
- hialuronsav
- shea vaj
- egyéb hidratáló és fényesítő összetevők
általában hetente 1-3 alkalommal használhat arcmaszkot, de ez a terméktől és a bőr típusától függ.
győződjön meg róla, hogy olvassa el az utasításokat, mielőtt arcmaszkot használna a bőrén.,
maximalizálja a hidratáló
egy 2017-es áttekintés szerint a megfelelő termékkel naponta kétszer történő hidratálás segíthet fenntartani a bőr egészségét és különféle dermatitisz kezelését.
pontosabban, mondja Shainhouse, a hidratáló rendszeres használatának előnyei az arcon a következők:
- a hidratáló javíthatja és védi a bőrgátat. Tipp: keresse meg a ceramidokat az összetevőkben.
- vizet vonhat be az epidermiszbe, hogy segítse a bőr felhalmozódását. Tipp: keresse meg a hialuronsav, glicerin.
- megakadályozhatja a nedvesség elvesztését., Tipp: keresse meg a dimetikont és a petrolátumot.
stimulálja a kollagén növekedését retinoiddal
“a retinoidok, amelyek a-vitamin-származékok, tudományosan kimutatták, hogy serkentik a kollagén növekedését és normalizálják a bőrsejtek forgalmát” – mondja Shainhouse.
A retinoidok segítik a régebbi bőrsejtek hámlasztását, és új, friss bőrsejteket hoznak a felszínre. A sejtek felső rétegét is simítják, vékonyítják. Végül, mondja Shainhouse, a fény jobban tükrözi ezt a sima felületet,így egy természetes fény.,
a kezdéshez azt javasolja, hogy hetente 2 éjszaka retinoid kezelést alkalmazzanak, majd növeljék a gyakoriságot, amikor a bőr megszokja ezt az összetevőt.
fontolja meg a hivatalban lévő eljárást
a bőrgyógyász a bőr megjelenésének javítására szolgáló legjobb eljárások közül néhányat képzett ki.
Shainhouse szerint az olyan eljárások, mint az IPL fotofaciális munkamenet, minimalizálhatják a barna foltok megjelenését. Ez is segít, még ki a bőr tónusát, valamint javítja a fény-reflectiveness a bőr. A legjobb eredmény érdekében évente egyszer frissülő ülést javasol.,
Fraxel lézerek, egy másik irodai kezelés, segítik a bőr újbóli megjelenését.
” Ez az eljárás segít a bőr simábbá tételében, kevesebb finom vonallal és egyenletesebb pigmentációval. Ez lehetővé teszi, hogy a bőre ragyogóbb legyen ” – mondja.
viseljen fényvédőt naponta
végül, de nem utolsósorban, viseljen fényvédőt naponta.
“Ez segít megelőzni az UV-indukált károsodást, beleértve a bőr dyspigmentációját, az öregedő barna foltokat, valamint a durva, tompa textúrát” – mondja Shainhouse.
