kérdezze meg szüleit, hogy 20 évvel ezelőtt aktívan kerestek-E élő, aktív baktériumokat, és valószínűleg úgy néznek rád, mintha őrült lennél. De ma a baktériumok nagy üzlet. 2014-ben a probiotikumokkal átitatott élelmiszerek (az egészséges bélbaktériumok ízletesebb kifejezése) több mint 30 milliárd dolláros forgalmat generáltak, és ez a szám csak nőtt., Bél-baktériumok szerepe az emésztés, szív, egészség, allergia, immunrendszer, csontok egészségét, a cukorbetegség, mind a mentális egészségre, így nem csoda, keressük ki a bogaras egyre több.
mint alapvetően minden táplálkozási trendnél, a probiotikumok hozzáadása az élelmiszerhez nem teszi egészségesebbé. A probiotikus cookie-k továbbra is cookie-k (sajnálom, gyerekek!). Ahhoz, hogy megtudja, mi valójában megéri a vásárlást, megkértük egy dietetikust, hogy ossza meg kedvenc probiotikumban gazdag termékeit.,
Julian Pékség Paleo Pakolások
Ezek a gluténmentes gabona,-szabad rossz fiúk nagy becsomagolás zöldségeket, majd a sovány fehérje, vagy használja a quesadilla, burritót, palacsinta, sőt sajtos. Organikus kókuszlisztből, lenből, chia magból, almaecetből és ellenálló-keményítő prebiotikumokból készülnek, emellett Paleo, vegán és keto is kapható (azaz tökéletes).VÁSÁRLÁS MOST / $7.,99
GoLive probiotikus + prebiotikus víz
Ez a GoLive probiotikus + prebiotikus víz 15 probiotikus törzset, 15 milliárd élő tenyészetet tartalmaz, nincs mesterséges íz vagy szín-plusz csak 40 kalória palackonként. Ellentétben a legtöbb probiotikus italok, GoLive használ egy innovatív sapka, amely felszabadítja a baktériumokat a vízbe, ha készen áll, hogy élvezze, biztosítva, hogy maradjon aktív, élő, és hatékony.Vásároljon most / $28.16-ot 6
MegaFood MegaFlora Plus
míg a probiotikumban gazdag ételek nagyszerű kiegészítői lehetnek az étrendnek, a kiegészítők megbízható módja annak, hogy probiotikus javítást kapjanak., A MegaFood MegaFlora probiotikumok glutén-, tejtermék-és szója-mentesek, ráadásul dózisonként 50 milliárd aktív tenyészetben 14 baktériumtörzs van.Vásárlás most / $32.08
Zöld völgy teljes tej Kefir
laktóz intolerancia? Nem kell kihagynia a baktériumok előnyeit. Ennek az ízletes erjesztett italnak mindössze két összetevője van (szerves teljes tej és egy laktóznak nevezett enzim)—plusz tonna élő, aktív kultúra. Egy csésze 12 gramm fehérjét tartalmaz, a kalciumszükséglet 40 százalékát, hozzáadott cukor nélkül.,Keressen egy boltot az Ön közelében
Prana Proactivchia
minden chia mag tele van rostokkal, omega-3-asokkal és kalciummal, így ideális kiegészítő a pudinghoz vagy a zabhoz (akár tojás helyett is használhatja őket süteményekben). A Prana verziója még jobb, mert két probiotikus törzs van, új életet lélegezve (szó szerint) a reggeli chia pudingba.Vásárlás most / $39.99
Treeline dió sajtok
próbál menni vegán vagy tejmentes, hiányzó sajt valami rossz?, Ezek a növényi alapú sajtok erjesztett kesudióval készülnek, és hasznos baktériumot, a Lactobacillus acidophilust tartalmaznak. Próbálja ki a puha, francia stílusú sajtot ropogós kenyéren, vagy mártsa mártásba, vagy szeletelje a kemény korú változatot salátára vagy kekszre.BUY NOW / $8.89
Good Culture Whole-Milk Cottage
organikus, fűvel táplált tejtermékek; tengeri só; és élő aktív kultúrák, ez a túró a következő szint. Plusz van egy óriási 19 gramm fehérje per 5,3 uncia csésze., Egyél egyenesen bogyókkal és diófélékkel, dobj bele egy turmixba, vagy püré fagyasztott gyümölcsökkel egy fro-yo-hoz.Keressen egy boltot az Ön közelében
parasztház kultúra erjesztett zöldségek
savanyúságok túlmutatnak a kockákon! Ezek a szerves, GMO-mentes, erjesztett zöldségek (sárgarépa, cékla, és valami úgynevezett “taqueria mix”) egy probiotikumban gazdag koktélban vannak brinelve. Ahhoz, hogy a legtöbb bumm a Bak, hogy egy lövés a sós vagy add hozzá más receptek, ha kész.,Keressen egy boltot az Ön közelében
Miso Master White Miso
lehet, hogy nem akarja ezt a kanálnál enni, de a miso probiotikumban gazdag összetevő, amely nagyobb umami ízeket ad a salátaöntetekhez, levesekhez, mártásokhoz és sült krumplihoz. A Miso Master kevesebb sóval készül, mint a legtöbb változat, és több rizs, mint a szójabab. Ráadásul rövidebb öregedési periódusa van, ami magasabb bakteriális számot ad.VÁSÁRLÁS MOST / $5.,25
Uplift Food Daily Uplifter
által kifejlesztett regisztrált dietetikus, ez a szerves, növényi alapú vanília ízű fehérje por mentes mesterséges összetevők, hozzáadott cukrok, és a közös allergének (tej, glutén, szója, dió). A napi Uplifter mind a pre -, mind a probiotikumokat biztosítja a jobb emésztéshez, plusz 10 gramm telítődő fehérjét.Vásárlás most / $39.99
Wildbrine Sriracha
Sriracha egy nagy alacsony kalóriatartalmú, alacsony cukortartalmú módja annak, hogy adjunk ízt tojás, Taco, avokádó pirítós. De Sriracha probiotikumokkal? Beszélj egy mérkőzés készült hipster foodie mennyország., Ez a fűszeres fűszerkeverék palackonként 35-60 milliárd kolóniaképző egységet szállít. Lefogadom, hogy mindent beleadunk.Keressen egy boltot az Ön közelében
