már, saláta vacsora rúgni a közelmúltban. Megpróbálunk több gyümölcsöt és zöldséget hozzáadni az esti ételeinkhez, a saláták nyilvánvaló választás. Az életben megtanultam, hogy vannak saláták és vannak saláták., Különben is, a saláta, a lényeg, hogy a legjobb saláta öntetet kombináció…
Görögdinnye Rukkola Saláta
a jégsalátát a szárított apró, sárgarépa, káposzta megfojtotta néhány öltözködés nem vonzó a könyv – még válság, kalória, mint bármi, egészséges-e vagy finom. Aztán vannak olyan saláták, amelyek jól nyalogatják a villát, és napokig gondolkoznak rajta.
őszi saláta csirke kolbásszal
rájöttem, hogy kicsit jobban izgatott vagyok egy jó saláta miatt, mint néhány (leginkább ?,) emberek, de azt hiszem, mindannyian élvezhetjük az egészséges salátát, ha vonzónak tűnik.
A jó színkombináció megszerzése kissé ostobanak hangzik, amikor az ételről beszél, de először a szemével eszik. Aztán ismét a legjobb saláta feltöltési kombinációk megszerzése valóban elviszi az edényt az összetevők keverékéből a prezentációba.
pörkölt szőlő + Burrata saláta
saláta feltöltési ötletek
az első lépés vizuális – így színes. A tetején a saláta, szeretne egy színkombináció-világosabb, sötétebb, merészebb., Mivel a saláta zöld, akkor szeretnénk, hogy felderül a tál hozzáadásával valami piros, valami fehér / sápadt, valami narancs / sárga.,>
Piros
paradicsom
piros paprikát
vese bab
cékla
eper/cseresznye
szárított áfonya
gránátalma magok
friss füge (vágni)
Fehér/Sápadt
kecske/burrata/feta sajt
szezámmag
quinoa
te
uborka
sült krumpli
szeletelt alma
pirított/pörkölt diót
Narancs/Sárga
narancs/sárga paprika
pörkölt butternut squash
sült édesburgonya
sárgarépa
örökség paradicsom
mangó
friss kukorica
citrus (e.,g. narancs)
eper salátaöntet
keverési konzisztencia
a színek kitalálása után a megfelelő konzisztenciamixet szeretné megkapni. Ha mindannyian kellett felvenni a kedvenc saláta feltöltés, a legtöbben valószínűleg felvenni valami ropogós-krutonnal vagy dió. Ez a crunch olyan nagy kontrasztot biztosít a saláta levelekhez, hogy az egész zöldséghelyzetet megéri, ugye?,
a legfontosabb, hogy valóban figyelembe a saláta a következő szintre, azonban, egyre kombinációja következetesség. Amellett, hogy valami ropogós (általában dió vagy mag számunkra), hozzáteszek egy vagy két dolgot, amelyek lágyabbak, és nem igényelnek sok rágást – kedvenceim a pörkölt squash és az édes burgonya.
a saláta lesz a tetején finom hozzátéve, sajt, friss / szárított gyümölcs, mivel mindegyik hozzá saját szintű konzisztencia, hogy az egész helyzetet., tortilla chips
Puha/Puha
a pörkölt butternut squash
articsóka szív
csicseriborsó
vese bab
sült édesburgonya
sült krumpli
quinoa/farro/orzo
kemény főtt tojás
borsó
Utolsó Simításokat
friss bogyók
felére csökkent a szőlő (sült vagy nyers)
friss barack szeleteket
anjou körte/alma
szárított áfonya
napon szárított paradicsom
kecske/burrata/feta sajt
avokádó
friss fűszernövények
