mindig kérdéseket kapok különböző típusú élelmiszerekről, amelyek lehetnek vagy nem Paleo.
többnyire olyan élelmiszerekről van szó, amelyek vagy szürke területen vannak, vagy pedig csak egyfajta egzotikusak.ugyanakkor bizonyos típusú tejtermékek gyakran felbukkannak ,és a sajt az egyik.
A sajt az egyik utolsó étel, amit valaha feladtam
sok évig tartott.,
tudtam (és fogok) írni egy teljes cikket az összes különböző típusú tej és az összes aggodalmak vele, de itt vannak a fő szempontok:
1. Amíg nem szünteti meg az összes tejterméket, nem fogja tudni. Nem fogod tudni, milyen hatással van rád. Nem fogod tudni, hogy egyáltalán nem reagálsz-e. És nem fogod tudni, hogy mennyivel jobban érezheted magad.
nem ellenzem a tejterméket mindaddig, amíg nyers vagy erjesztett, de még egy-két hónapig ki kell szüntetnie, hogy megnézze, hogyan érzi magát, ha újra bemutatja., Ez tényleg az egyetlen módja, és ez vonatkozik a sajt, valamint minden más típusú tej.
2. A Sajt Még Mindig Tejtermék. Sok sajtnak kevesebb a laktóz, de ritkán nulla, és még mindig van kazeinje. Ezek nem feltétlenül problémák mindenki számára, de néhány ember számára.
3. Menj nyersen vagy menj haza. A legtöbb sajt pasztőrözött, homogenizált tejből készül. Még akkor is, ha tejterméket akarsz tartani az életedben, ez nem az út.
minden elfogyasztott sajtot nyers tejből kell készíteni., Nehezebb megtalálni, de nem lehetetlen, és megkapod az összes baktériumot és enzimet, ami állítólag sajttal jön.
tehát a sajt Paleo barátságos? A puristák azt fogják mondani, hogy az összes tejtermék – beleértve a sajtot is – tilos a Paleo étrendben, és egyetértek azzal, hogy az indításkor tilos. De ha újra bevezeti a nyers sajtot, miután egy ideig feladta, és nem érzi magát másképp, akkor – mindenképpen-menjen rá.
