- Share458
- Pin1.4k
- yum20
az alacsony szénhidráttartalmú mandula lisztes pite kéreg egy ízletes pite kéreg, amely keto-barát és könnyen elkészíthető., Ez a kéreg percek alatt elkészíthető, minimális összetevőket igényel
olvassa tovább, hogy két különböző módszert tanuljon meg a mandula liszt pite kéreg készítéséhez.
alacsony szénhidráttartalmú, sütésmentes változat
a Mogyoróliszt kiváló helyettesítője az alacsony szénhidráttartalmú sütésnek. Bármely dió liszt könnyen kicserélhető a mandula lisztre ebben a receptben, ezért használjon bármit, ami kéznél van.
Ha dió allergiája van, de még mindig alacsony szénhidráttartalmú pite kéreget keres, nagyon ajánlom ezt a kókuszliszt pite kéregét.,
mandulaliszt pite kéreg készítéséhez csak 3-4 összetevőre van szüksége. Három összetevőt használsz a nem sütéses változat elkészítéséhez, négy pedig, ha a kéreg sütését tervezed.
nem-sütni alacsony szénhidráttartalmú mandula liszt pite kéreg
nem-sütni mandula liszt pite kéreg ugyanolyan szerkezetű, mint graham crack crust. Ropogós és könnyen morzsolódik. Ezt a kéreget leginkább nem sütött sajttorta vagy friss gyümölcspástétomokhoz lehet használni.
ahhoz, hogy ne süssük meg a mandulalisztet, össze kell keverni a mandulalisztet, az olvasztott vajat és egy kis édesítőszert., Ezután nyomja meg a kéreg az alsó oldalán egy pite serpenyőben a tenyerével.
a kéreg megkeményedik, amikor lehűl a hűtőszekrényben. A tölteléket a hűtőszekrényben lévő kéreg előtt vagy után is hozzáadhatja a pite-hez. Ha a töltelék használ vaskos nehezebb elterjedt körül (mint a friss gyümölcs) én általában lehetővé teszi a kéreg megkeményedik kitöltése előtt a pite.
sült alacsony szénhidráttartalmú mandula liszt pite kéreg
a sült mandulaliszt kéreg készítése hasonló a nem sütött kéreg készítéséhez., Az egyetlen különbség az, hogy tojást adok az összetevőkhöz, hogy a kéreg jobban tartsa alakját. A tojás hozzáadása megakadályozza a kéreg összeomlását.
újra, egyszerűen keverjük össze az összetevőket, majd nyomja meg a kéreg az alján és oldalán egy pite serpenyőben a tenyerével. A sült kéreg elkészítésekor enyhén kenje meg a pite serpenyőt egy kis olívaolajjal, hogy könnyen eltávolítható legyen.
miután a kéreg alakú, villát szeretne használni a kéreg aljának többször történő szúrásához., Ha elfelejtette, hogy megszúrja az alsó a kéreg buborék fel főzés közben. Tekerje be a széleket fóliába, majd süsse 15 percig 180 ° C / 350 ° F.
alacsony szénhidráttartalmú mandula liszt pite kéreg fagyasztása
mivel mindig szeretem megkönnyíteni a főzést, néha egy pár extra pitét készítek, és fagyasztom őket. Így egyszerűen kihúzhatok egyet a fagyasztóból, ha szükséges.
mind a nem sütött, mind a sült pite kéreg fagyasztható későbbi felhasználásra., Hogy fagyassza őket, távolítsa el a megkeményedett/sült tészta a serpenyőben, lezárja a kéreg a pergamenre, majd vagy lezárja a kéreg fólia, vagy csúsztassa be egy nagy cipzáras táska.
a kéreg legfeljebb 12 hónapig fagyasztható. Ha készen áll, hogy használja a kéreg távolítsa el a fagyasztóból, majd hagyja leolvasztani a pulton körülbelül 15-20 percig töltés előtt, sütés. A nem sütött kéregeket nem kell felolvasztani a töltés előtt.
sokoldalú alacsony szénhidráttartalmú pite kéreg
a mandulaliszt pite kéreg nagyszerű dolog az, hogy sokoldalú., Ez a recept csak egy alap recept, amely bármilyen pite-hez használható.
könnyen hozzáadhat fűszereket vagy fűszereket a kéreghez, hogy a pite íze valóban kiemelkedjen. Oregánó vagy bazsalikom hozzáadható egy sós pite-hez. A fahéj vagy talán a citromhéj ízletes kiegészítést jelentene egy finom sajttorta számára.
mi van, ha a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú pite sütni? Hagy egy megjegyzést, hogy tudassa velünk. Élvezd!,
Low-Carb mandula liszt pite kéreg
Course: Cakes and desserts
Calculate ingredients
Ingredients
- ▢ 150 g (1.,5 csésze) mandula étkezés/liszt
- ▢ 4 evőkanál olvasztott vaj
- ▢ 1 tk kristálycukor édesítőszer választás 1/4 tk só sós pite
- ▢ 1 tojás használt sült kéreg csak
Berendezések
Utasítás
-
Egy tálban keverjük össze az összes hozzávalót a pitét. Ha sütés a kéreg hozzá egy tojást., Ha nem süt kéreg, hagyja ki a tojást.
-
nyomja meg a tésztát egy pite serpenyő aljára és oldalára a tenyerével. Ha sütés a kéreg győződjön meg róla, a zsír a serpenyőben egy kis olívaolaj hozzáadása előtt a kéreg.
-
ezután villával többször szúrja be a kéreg alját, hogy a kéreg sütés közben szellőzhessen. Ez megakadályozza a kéreg buborékosodását., Fedjük le a széleket fóliával, töltsük meg a kéreget, majd süssük 15 percig 180 ° C/350 ° F-on.
ha nem süt kéreg, helyezze a kéreget a hűtőszekrénybe, hogy megkeményedjen a töltés közben. Ezután töltse fel, majd hűtse le a hűtőszekrényben, amíg készen áll a kiszolgálásra.
