Good Mood

adja hozzá ezeket a lúgosító fagyasztott citrom szeleteket vízhez vagy növényi vagy zöld teához alkalizáló, méregtelenítő és egyéb táplálkozási előnyökhöz.

fagyasztott citrom

citrom hozzáadása vízhez vagy növényi és zöld teához nagyszerű módja annak, hogy segítsünk a napi vízbevitelben, hogy mindannyian hidratáljunk, és segítsünk lúgosítani testünket az optimális egészség érdekében., A kényelem érdekében tartsa ezeket a lúgosító fagyasztott citromszeleteket a fagyasztóban otthon vagy a munkahelyen, hogy naponta hozzáadhassa a vizet.

hogyan lehet fagyasztani a citromot

a citrom fagyasztása nem lehet könnyebb, és ezek a fagyasztott citromszeletek annyira kényelmesek, hogy kéznél legyenek a vízben és a teában.

1. szeleteli a citrom meglehetősen vékony.
2. helyezze a szeleteket egy sütilapra, majd tegye körülbelül egy órán át a fagyasztóba,vagy amíg szilárd nem fagy.
3. helyezze a fagyasztott citromszeleteket (vagy ékeket) fagyasztózsákba, majd térjen vissza a fagyasztóba.,

vannak citrom jó neked

Igen!! A citrom gazdag forrása a C-vitaminnak, a héj pedig akár 10-szer több tápanyagot biztosít, mint a hús.

A citrom előnyei

a citrom kiváló forrása a C-vitaminnak , amely a természetben található legfontosabb antioxidáns. A C-Vitamin segít a szabad gyökök semlegesítésében mind a sejteken belül, mind azon kívül. A szabad gyökök felelősek a gyulladáshoz és krónikus betegséghez vezető sejtek károsodásáért.,

A C-Vitamin segít megelőzni a plakk felhalmozódását és az ateroszklerózis és a szívbetegség progresszióját. A citromokban található citromsav, bioflavonoidok, C-vitamin, kalcium, pektin és limonén erős tápanyagok, amelyek lendületet adnak az immunrendszernek, segítve a fertőzések és a betegségek megelőzését. A citromot az egyik leginkább lúgosító ételnek tekintik. A negatív töltésű ionok magas, tisztább koncentrációja van, mint bármely más gyümölcs, ami növelheti az oxigén áramlását az agyba.,

maradjon hidratált

testünkben minden sejt és szerv a víztől függ. Megfelelő hidratáció nélkül a testünk nem tud a legjobban működni. Itt van néhány ok, hogy sokat igyon

• Szállítja a tápanyagokat, oxigént
• Vezérlők szívritmus, a vérnyomás
• Szabályozza a test hőmérsékletét
• Keni ízületek
• Védi a szerveket, majd a szövet, beleértve a szemed, füled, s szíved

Ez különösen fontos, hogy a monitor a vízfogyasztás a kis gyerekek, a sportolók, az időskorúak, valamint azok a krónikus betegség.,

ha ezeket a fagyasztott citromszeleteket hozzáadjuk a vízhez és a teához, akkor a vizet tápanyagokkal töltjük be, és olyan ízt adunk hozzá, amely remélhetőleg megkönnyíti a napi 64 uncia fogyasztását.

mi a teendő a citrommal

További receptek friss citromok jó felhasználása az immunrendszer erősségének megőrzése érdekében, hogy segítsen hidratálni.,

• Citromos Vizet
• Immunrendszer Fellendítése Egész Citrom, Gyömbér Jégkockát
• Citromos Gyömbér Reggel Méregtelenítő Ital
• Méregtelenítő Mézes Citromos Gyömbér Szelet
• Hidratáló Citrom Uborka Jégkockát
• Citromos Gyömbér Jégkrémek
• Eredetileg megjelent 2.17 -frissítve 12.19