Good Mood

a mértékletesség a kulcs, mint az egészség számos területén. Általában mérsékelt alkohol fogyasztás, orvosilag meghatározott legfeljebb két pohárral naponta a férfi egy / nap, nők (különböző anyagcsere), kimutatták, számos tanulmány, hogy szerény egészségügyi ellátásokra. Ugyanezek a tanulmányok azonban azt is mutatják, hogy a nehezebb ivás, mint ami több kárt okoz, mint a jó. Ez a fajta mérsékelt fogyasztás valójában kissé csökkenti az LDL (rossz) koleszterint, és szerényen emeli a HDL (jó) koleszterint.,
a gyártó nem figyelmezteti az ivást, ha bármilyen sztatin gyógyszert szed, beleértve a Lipitort is, amelyet vacsora után vagy lefekvéskor ajánlott bevenni.
azoknál a betegeknél, akik egyáltalán nem szeretnek alkoholt fogyasztani, nem ajánlom nekik, hogy csak a fenti lehetséges hatások miatt tegyék meg. Személy szerint úgy gondolom, hogy az alkohol bizonyított egészségügyi előnyeinek egy részét a nyugodtabb hangulat, az étkezés, a társaság és hasonlók élvezetéből kell származtatni, amelyek gyakran kísérik az ivást., Tehát, ha más módon is elérheti ugyanazokat a hatásokat, mint például a tea kortyolgatása, tánc, emberekkel való látogatás vagy a naplemente figyelése, akkor a mérsékelt ivás helyett vagy mellett megyek.