Good Mood

ha cukorbetegsége van, itt van egy módja annak, hogy a saját két lábán álljon: ellenőrizze őket minden nap—még akkor is, ha jól érzik magukat—, és keresse fel orvosát, ha olyan vágása vagy buborékfóliája van, amely nem gyógyul.

sok mindent kell kezelni, ha cukorbetegségben szenved: ellenőrzi a vércukorszintjét, egészséges ételeket készít, időt talál az aktívságra, gyógyszereket szed, orvoshoz fordul., Mindezek mellett a lábad lehet az utolsó dolog a fejedben. De a napi gondozás az egyik legjobb módja a láb szövődményeinek megelőzésére.

a cukorbetegek mintegy fele valamilyen diabéteszes neuropathyexternal ikonnal rendelkezik (idegkárosodás). A test bármely részén idegkárosodás léphet fel, de a lábak és a lábak idegei a leggyakrabban érintettek. Az idegkárosodás elveszítheti a lábad érzését.

nem érez fájdalmat

néhány idegkárosodásban szenvedő embernek zsibbadása, bizsergése vagy fájdalma van, de másoknak nincs tünete., Az idegkárosodás csökkentheti a fájdalom, a hő vagy a hideg érzésének képességét is.

a fájdalom nélküli élet nagyon jól hangzik, de magas költséggel jár. A fájdalom a test módja annak, hogy elmondja neked, hogy valami nincs rendben, így gondoskodhatsz magadról. Ha nem érez fájdalmat a lábában, előfordulhat, hogy nem észlel vágást, buborékfóliát, fájdalmat vagy más problémát. A kis problémák súlyossá válhatnak, ha nem kezelik őket korán.

lehet idegkárosodása?,

Bárki, aki cukorbetegség alakulhat ki idegkárosodás, de ezek a tényezők növelik a kockázatot:

• vércukorszint, hogy nehéz kezelni
• a cukorbetegség hosszú ideig, különösen, ha a vércukorszintje, gyakran magasabb, mint a megcélzott szint
• túlsúly
• Hogy idősebb, mint 40 évvel
• Hogy a magas vérnyomás
• Hogy a magas koleszterinszint

Idegi károsodás, valamint a szegény vér áramlását—egy másik cukorbetegség szövődménye—hozza meg a kockázatot a fejlődő láb fekély (egy seb vagy sérülés) hogy lehet fertőzött, nem pedig begyógyult., Ha a fertőzés nem javul a kezeléssel, a lábujját, lábát vagy a lábának egy részét amputálni kell (műtéttel eltávolítani), hogy megakadályozzák a fertőzés terjedését és megmentsék az életét.

amikor minden nap ellenőrzi a lábát, Korán elkaphatja a problémákat, és azonnal kezelheti őket. A korai kezelés nagymértékben csökkenti az amputáció kockázatát.

tippek az egészséges lábakhoz

ellenőrizze a lábát minden nap vágások, bőrpír, duzzanat, sebek, hólyagok, tyúkszem, bőrkeményedés, vagy bármilyen más változás a bőrön vagy a körmökön. Használjon tükröt, ha nem látja a lábad alját, vagy kérjen segítséget egy családtagtól.

mossa meg a lábát minden nap meleg (nem forró) vízben. Ne áztasd a lábad. Szárítsa meg teljesen a lábát, majd vigyen fel krémet a tetejére és aljára – de ne a lábujjak között, ami fertőzéshez vezethet.

soha ne menjen mezítláb. A sérülések elkerülése érdekében mindig viseljen cipőt, zoknit vagy papucsot, még belül is., Ellenőrizze, hogy nincs-e kavics vagy más tárgy a cipőjében, és hogy a bélés sima-e.

viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik. A legjobb illeszkedés érdekében próbáljon ki új cipőt a nap végén, amikor a lábad általában a legnagyobb. Lassan törje be az új cipőjét-először naponta egy-két órát viseljen, amíg teljesen kényelmesek. Mindig viseljen zoknit a cipőjével.

vágja át a körmeit egyenesen, és finoman simítsa ki az éles éleket egy körömreszelővel. Ha nem látja vagy nem éri el a lábát, vágja le a lábfejét (podiatrist).,

ne távolítsa el a kukoricát vagy a kalluszt, különösen ne használjon over-the-counter termékeket azok eltávolításához—égethetik a bőrt.

ellenőrizze a lábát minden egészségügyi látogatáskor. Is, látogasson el a láb orvos minden évben (gyakrabban, ha idegkárosodás) egy teljes vizsga, amely magában foglalja a ellenőrzése érzés, a vér áramlását a lábad.

tartsa a vér áramlását. Tegye fel a lábát, amikor ül, és mozgassa a lábujjait néhány percig többször a nap folyamán.

válasszon lábbarát tevékenységeket, mint például a gyaloglás, a kerékpározás vagy az úszás., Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely tevékenységek a legmegfelelőbbek az Ön számára, és melyiket kerülje el.

feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mit tehet még a láb egészséges tartása érdekében.

mikor kell orvoshoz fordulnia

ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, ne várja meg a következő találkozót. Azonnal keresse fel kezelőorvosát vagy a láborvosát:

• fájdalom a lábában vagy görcsös a fenékben, a combokban vagy a borjakban a fizikai aktivitás során.
• bizsergés, égés vagy fájdalom a lábában.
• az érintés érzésének vagy a hő vagy hideg érzés képességének elvesztése nagyon jól.,
• a lábak alakjának változása az idő múlásával.
• hajhullás a lábujjakon, a lábakon és az alsó lábakon.
• száraz, repedezett bőr a lábadon.
• a lábak színének és hőmérsékletének változása.
• megvastagodott, sárga körmök.
• gombafertőzések, mint például a sportoló lába a lábujjak között.
• buborékfólia, fájdalom, fekély, fertőzött kukorica vagy benőtt köröm.

a cukorbetegek többsége megelőzheti a súlyos láb komplikációkat., A rendszeres otthoni ápolás, valamint az összes orvos kinevezése a legjobb megoldás a lábproblémák megelőzésére (valamint a kis problémák súlyossá válásának megállítására).