ebben az első szakaszban az impulzus felgyorsul, és a tüdő több oxigént vesz be az izmok táplálására, a vércukorszint nő, a tanulók kitágulnak, az emésztés lelassul, az izzadás nő.
a következő szakaszban a test elkezdi javítani az izgalom által okozott károkat, általában a stressz tünetei eltűnnek. De ha a stresszes helyzet folytatódik, a test adaptív energiája végül elfogy,és kimerül., A kimerültség a létfontosságú szervek lebomlásához vezethet, ami betegséget, és ha a stressz folytatódik, halálhoz vezethet. Bécsben született
Hans Selye Jan. 26, 1907. Apja orvos volt, akárcsak nagyapja és dédapja. Csehszlovákia korai iskoláztatása után 1924-ben belépett a prágai német Egyetemre. A következő évben folytatta orvosi tanulmányait a Párizsi Egyetemen, 1926-ban áthelyezve a Római Egyetemre. Ezt követően 1931-ben visszatért Prágába, ahol orvosi diplomát és kémiai doktorátust szerzett.,
ugyanebben az évben Rockefeller kutatóként érkezett az Egyesült Államokba a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem biokémiai higiéniai tanszékén. A következő évben ösztöndíja a Montreali és a McGill Egyetemre vitte.
1936 – ban, miközben a McGill laboratóriumában dolgozott, Dr. Selye felfedezte a stresszelmélet első bizonyítékait. Vizsgálatokat végzett a petefészek hormonjainak a patkányok mirigyrendszerére gyakorolt hatásáról. Véletlenszerű felfedezés
véletlenül emlékeztetett arra, hogy kutatása valami másra vezette: a stressz hatásai., “Ha jó kémikus lettem volna-mondta később a felfedezéséhez való véletlenszerű módon -, soha nem tanultam volna a stresszről.”
“megállapítottam, hogy a petefészek hormon injekciója stimulálta a patkányok mellékveséjének külső szövetét, a csecsemőmirigyek romlását okozta, fekélyeket és egyéb tüneteket okozott” – mondta. “A patkányok meghaltak. Később azt tapasztaltam, hogy bármilyen mesterséges hormonvegyület, stressz és bármilyen károsodás ugyanezt tette.”
