minden nap használja a fogkefét, hogy alaposan tisztítsa meg a száját, de érdemes-e pontot tenni a fogkefe rutinszerű fertőtlenítésére? A fogkefe fertőtlenítése segít megelőzni a megfázás vagy az influenza terjedését? A fertőtlenítés valóban szükséges, vagy egyszerűen elég az ecset öblítése?
A baktériumok táptalaja? Juj!
Ez egy kicsit nyugtalanító, de az eszköz, amelyet naponta kétszer használ a baktériumok szájának tisztítására, valójában a baktériumok táptalajaként is szolgálhat., Ennek oka az, hogy néhány baktérium, amelyet a fogmosással eltávolít a szájából, a kefén maradhat, még akkor is, ha vízzel leöblítette. Baktériumok és vírusok, hogy vezethet a megfázás és az influenza teheti otthon a fogkefe, ezért egyes szakértők azt javasolják, fertőtlenítse a kefe csak hetente egyszer elővigyázatosságból.
Az American Dental Association (ADA) azonban megállapította, hogy valóban nincs elég klinikai bizonyíték annak bizonyítására, hogy a fogkefén növekedő baktériumok szisztémás egészségügyi problémákat vagy orális egészségügyi problémákat okoznak., Tehát az ADA szerint nem szükséges időt tölteni a fogkefe fertőtlenítésével, és nincsenek olyan kereskedelmi termékek a piacon, amelyek teljesen sterilizálhatják a fogkefét.
a fogkefén lévő baktériumok csökkentésének első lépései
annak ellenére, hogy az ADA-nak meg kell maradnia a fogkefék fertőtlenítéséről, előfordulhat, hogy átszúrja az a gondolat, hogy ugyanazt a kefét hosszabb ideig használja anélkül, hogy időnként megtisztítaná., Mint sok ember, érdemes lépéseket tenni, hogy legalább csökkentse a bakteriális terhelés a kefe, és van néhány nagyon egyszerű módja, hogy nem csak, hogy.
mindez azzal kezdődik, hogy megértsük, hogyan nőnek a fogkefén lévő baktériumok. Hogyan lehet túlélni a baktériumokat a kefén? Nos, a baktériumok inkább a nedves, sötét és meleg környezetet részesítik előnyben, tehát ha az ecsetet zárt tartályban tárolja, vagy az ecsetet lefedve tartja, akkor valószínűbb, hogy több baktérium van rajta., Alternatív megoldásként beállíthatja a fogkefét egyenesen egy tartóba, ahol a sörték teljesen megszáradhatnak. Annak biztosítása, hogy a sörték ne érintkezzenek más fogkefékkel, szintén segíthet.
Fertőtlenítő A Fogkefe Néhány Egyszerű Lépésben
Most, hogy tudod, hogyan kell tárolni a fogkefe megfelelően, akkor néhány további lépéseket, hogy tisztítsa meg a kefe között váltás (ez egy jó ötlet, hogy cserélni a fogkefét minden három-négy hónap):
- Öblítse ki a kefével alaposan alatt meleg vagy forró vizet, mielőtt után minden fogmosás., Ne siettesse ezt a lépést; ellenkező esetben az élelmiszer-részecskék a sörtékben maradhatnak, és bakteriális növekedéshez vezethetnek. Undorító! Sőt, akár az ujjával is mozgathatja a sörtéket, és hagyhatja, hogy a víz valóban bejusson oda, hogy elmossa a törmeléket és a felesleges fogkrémet.
- helyezzen néhány antibakteriális szájvizet egy kis csészébe, hogy a fogkefét körülbelül 15 percig áztassa benne (hosszabb ideig, és a sörték károsodását kockáztatja). Ha nem akarja használni a szájvizet, kipróbálhatja a hidrogén-peroxidot is. Az ecset áztatásakor dobja ki (ne használja újra) a tisztító oldatot.,
- helyezze a fogkefét forró vízbe körülbelül három percig. Csak vegye figyelembe, hogy annak ellenére, hogy a forró víz segíthet megölni a baktériumokat, maga is károsíthatja az ecsetet.
Tipp: lehet, Hogy hallotta, hogy fertőtlenítse a fogkefe azáltal, hogy a mikrohullámú sütő, a mosogatógép vagy egy speciális eszköz, amely ragyog, UV fény a szőrt. De a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nem javasolja ezeket a taktikákat, mivel túl sok kárt okozhatnak a kefében.,
Extra tipp: ha fertőzésben szenved, vagy ha sérült immunrendszere van, akkor dönthet úgy, hogy fertőtleníti a fogkefét, valamint kicseréli, a szokásosnál gyakrabban.
Fogkefetisztítás + professzionális tisztítás = egészséges száj!
tehát ott van: a fogkefe fertőtlenítése jó ötlet lehet, de nem kell túlzásba lépnie vele. Néhány egyszerű, megfizethető trükkö segít megőrizni ezeket a sörtéket tisztább, akár rendszeres fogkefét, akár elektromos fogkefét használ., Ha fertőtleníteni a fogkefe heti évente hat hónapja, hogy a fogaidat tisztítani, majd megvizsgálta, hogy lehet benne, hogy azt csinálod, amit lehet, hogy tartsa a szóbeli egészségügyi ép.
