csakúgy, mint a fogmosás és az arcmosás, a fényvédő felvitelének a napi rutin részét kell képeznie. Végtére is, következetesen slathering az SPF a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzák a bőrrák, és tartsa a bőr néz fiatal, egészséges., Sőt, fényvédő is segít, hogy egy fordított sérülések gyengült a sötét foltok, simító textúra, fellendítése bőr fényerő, a kutatások szerint az a lap, Bőrgyógyászati Műtét.
de milyen fényvédőt kell használni? A bőrápoló folyosó elsöprő lehet—különösen a címkéken “fizikai” vagy “kémiai” feliratokkal. Megkérdeztünk egy bőrgyógyászt, hogy bontsa le a különbséget ezek között a képletek között, és hogyan válasszon olyan fényvédőt, amelyet valójában minden nap viselni szeretne.
hogyan működnek a fizikai és kémiai fényvédők?,
először is, segít egy kis háttérinformációval rendelkezni arról, hogy a fényvédők ténylegesen hogyan végzik munkájukat. Más néven ásványi fényvédő, “fizikai fényvédő marad a bőr tetején, mint egy esernyő, és azonnal elkezd dolgozni, hogy elterelje az UV sugarak,” mondja Maral Skelsey, M. D., a testület által hitelesített bőrgyógyász gyakorló Maryland és szóvivője a bőrrák alapítvány.,
“a kémiai fényvédők kicsit másképp működnek, mivel az elhajlás helyett elnyelik az UV-sugárzást, és csökkentik, hogy mennyi behatol a bőrbe” – teszi hozzá, így tovább tart, amíg a kémiai készítmények elkezdenek dolgozni. “Ezért mondjuk a betegeknek, hogy tegyék fel 30 perccel, mielőtt a napsütésben leszel.”
A fizikai és kémiai fényvédőknek különböző összetevői vannak?,
12 különböző hatóanyagokat, hogy a Food and Drug Administration (FDA) lehetővé teszi a kémiai napvédő, a leggyakoribb, beleértve a következőket:
- avobenzone
- oxybenzone
- octisalate
- homosalate
- octinoxate
- homosalate
Addig is, csak két fizikai blokkolók FDA jóváhagyása: cink-oxid, titán-dioxid—ezek “általánosan biztonságosnak” az FDA. Hagyományosan, a fizikai összetevők volt egy vastag, krétás állagú, hogy nem keverednek olyan jól a bőr, mint a kémiai összetevők., “De egyre jobbak és jobbak lesznek abban, hogy mennyire könnyű őket alkalmazni, és mennyire elegáns a megfogalmazás” – jegyzi meg Dr. Skelsey.
A fizikai fényvédő biztonságosabb, mint a kémiai fényvédő?
tavaly az FDA hullámokat tett azzal a bejelentésével, hogy további adatokat szeretne látni annak biztosítása érdekében, hogy a kémiai fényvédők megfeleljenek bizonyos biztonsági előírásoknak. A fogyasztók pánik üzemmódba kerültek azon tűnődve, hogy az évek óta használt termékek károsíthatják-e egészségüket.,
Az FDA egyik pontja az volt, hogy a jelenlegi kutatások azt mutatják, oxibenzone, különösen, “felszívódik a bőrön keresztül, hogy nagyobb mértékben, mint korábban megértették”, és jelen van az “emberi anyatej, magzatvíz, vizelet, vérplazma.”
azonban Dr. Skelsey rámutat arra, hogy csak azért, mert a véráramban van, nem jelenti azt, hogy veszélyes. “Ezek a napvédő krémek már hosszú ideje nem ismertek toxicitást, még ezekkel a kimutatható szintekkel sem” – mondja., Az Amerikai Dermatológiai Akadémia azt is fenntartja, hogy fényvédőt kell használnia, beleértve a kémiai szűrőkkel rendelkezőket is, mivel az előnyök messze meghaladják a kockázatokat.
a fényvédő hatása azonban meghaladja az emberi egészséget. A kutatások kimutatták, hogy a kémiai összetevők, különösen az oxibenzon, károsak lehetnek az óceán korallzátonyaira. Noha a fényvédő nem bizonyult 100%-ban zátonybiztonságosnak, a fizikai napvédő krémeket még nem találták meg, hogy károsítanák a korallokat, a Nemzeti Park Szolgálata szerint.,
Hogyan válasszuk ki a legjobb fényvédő képletet
mivel mind a fizikai, mind a kémiai fényvédőket hatékonynak tekintik, mindez a személyes preferenciára, valamint arra vonatkozik, hogy milyen terméket fog következetesen használni. “Azt kell használnia, amelyet szeretne használni, mert a nap ismert rákkeltő anyag” – mondja Dr. Skelsey. “Tudjuk, hogy a napsugárzás növekedése a bőrrák fokozott kockázatához vezet.”
akár inkább egy gél, spray, vagy bottal, azt mondja, a kritikus dolog az, hogy ez valami, amit valóban tetszik, és viselni minden alkalommal (olvas: újra kétóránként). Hogy az említett, Dr., Skelsey megjegyzi, hogy ha nem fogja tudni a terméket a bőrére helyezni legalább 30 perccel, mielőtt kilépne, érzékeny bőrrel rendelkezik, vagy zátonybarát opciót szeretne, a fizikai fényvédő lehet a legjobb megoldás.
de a hatóanyagok nem az egyetlen dolog, amire figyelni kell a fényvédő palackon. Keressen egyet, amely azt mondja: “széles spektrum”, mivel ez azt jelenti, hogy a készítmény megvédi Önt mind az UVA sugaraktól (ami bőrrákhoz, ráncosodáshoz és öregedéshez vezethet), mind az UVB sugaraktól (amelyek napégést okoznak)., Győződjön meg róla, hogy legalább 30 SPF-je van, és ha úszni vagy izzadni fog, válasszon egy 80 percig vízálló fényvédőt.
ha nem biztos egy adott termékben, ellenőrizze, hogy a bőrrák alapítvány ajánlási pecsétet adott-e neki. Ezek a bőrgyógyász által jóváhagyott csákány is egy nagyszerű kiindulási pont:
Támogatás az olvasók, mint hogy segít nekünk a legjobb munkát. Menj ide, hogy iratkozz fel a megelőzésre, és kapj 12 ingyenes ajándékot. Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre itt a napi egészség, táplálkozás, fitness tanácsadás.,
