táplálkozás
ezek házi tea receptek készülnek összetevők, mint a rózsaszirom, friss gyömbér, és CBD.
Olvassa el a legújabb tornaterem nyílások, egészséges események, valamint a fitnesz trendek a hetente kétszer Wellness hírlevél.,
egy hosszú nap után semmi sem pihentetőbb, mint egy jó könyv és egy gőzölgő csésze tea. Nem csak a tea nagyszerű melegen tartani a fagyos bostoni tél alatt, de tele van egészségügyi előnyökkel is. Zöld tea, fekete tea találtak, hogy anti-aging, anti-diabéteszes, sőt a rák-megelőző tulajdonságait,míg a gyógytea is további egészségügyi előnyöket.
ahelyett, hogy ezen a héten a Starbucks-tól vásárolna egy öt dolláros tea latte-t, keverje össze a tea rutinját, és próbálja ki az egyik házi tea receptet.,
Photo via Best Recipes Today
1. Fahéjas Tea
via Best Recipes Today
Ez a krémes tea a betegség enyhítésére és az alvás segítésére használható. A tea csak négy összetevőből áll: az Ön által választott tej (bár mandula ajánlott), fahéj, gyömbér, nyers méz.
fotó a szakács szeretet útján
2., Borsmenta tea Latte
Via szakács fel szerelem
Ez a tea latte kap a habzás keverésével a tea és mandula tej együtt. A recept kétféle módon biztosítja a borsmenta ízét ebből a latte-ból-borsmenta teazsákon vagy borsmenta illóolajokon keresztül. Ha illóolajokat használ, csak győződjön meg róla, hogy kiváló minőségű és ehető.
Photo via Greens of the Stone Age
3. CBD-infúziós Tea
a kőkorszak Zöldjein keresztül
ha éjszaka elalszik, ez a tea jó lefekvés előtti ital., A kék gyufát, a kamillateát és a levendulát együtt áztatják, és CBD-t adnak az alvás elősegítésére. Mandula tej, kék spirulina adja a tea a krémesség, gyönyörű kék árnyalat.
Photo via the Delicious Crescent
4. Rózsa, citrusfélék, bogyó, alma tea
via the Delicious Crescent
friss gyümölcs, mint például a narancs, eper, alma, szárított rózsa, fehér tea használják, hogy ezt a főzet., Míg a recept szerint a gyümölcs kiszáradásához dehidratáló szükséges, addig a boltban vásárolt száraz gyümölcsöt is használhatja, amíg kiváló minőségű, és nincs hozzáadott cukor.
fotó a Kitchnen keresztül
5. Méz kamilla tea Latte
keresztül a Kitchn
kamilla ismert a relaxációs előnyöket, és ha meleg tehéntej ebben latte recept, hogy növeli a relaxációs előnyöket, és segít, hogy álmos. A tea tetejére őrölt fahéjat használnak, de nyugodtan használjon szerecsendiót, szegfűborsot vagy bármilyen fűszert.,
Photo via Rainbow Delicious
6. Kurkuma gyömbér Tea
Via Rainbow Delicious
a gyömbér segít a gyomor rendezésében, így ez a tea nagyszerű lehetőség, ha emésztési problémái vannak vagy rosszul érzi magát. Ez a recept minden olyan friss összetevőt használ, amelyet együtt áztatnak, majd egy francia sajtóval feszítik. Keverj bele egy kis citromot és mézet a teába egy kis édességért.
fotó a szerelem Nevetésén keresztül örökre
7., Karácsonyi Tea
via Love Laughter Forever After
fahéj és szegfűszeg adja ezt a teát az ünnepi íz, amely megadja a nevét. Míg a recept három csésze cukrot igényel, azt javasolnám, hogy csak egy, vagy egyáltalán nem, mivel az ananász és a narancslé segít az édességben. Díszítsük minden csésze egy fahéj bottal, narancs szelet.
Photo via Tea Cachai
8. Rose Latte
via Tea Cachai
rózsaszirom a fő összetevője ennek a tea latte, hogy egy könnyű, növényi íz., A rózsaszín szín eléréséhez a cukorrépaport természetes élelmiszer-színezésként használják. A juharszirupot édesítőszerként használják, de nyugodtan használjon választott édesítőszert.
