Welcome to Our Website

Health Benefits of Mandarin Orange (Magyar)

Mandarin orange Quick Facts
Name: Mandarin orange
Scientific Name: Citrus reticulata
Origin It is native to south east China and or south Japan. It is originated in Southwestern China or Northeastern India.,
Colors Light or deep orange
Shapes Subglobose, oblate or pyriform, 5 to 9 cm across
Flesh colors Bright orange
Taste Sour to sweet
Calories 103 Kcal./cup
Major nutrients Vitamin C (57.89%)
Carbohydrate (20.01%)
Vitamin B6 (11.69%)
Vitamin A (9.43%)
Vitamin B1 (9.,42%)
Egészségügyi ellátások Megakadályozza a Rák, Jó forrása a C-Vitamin, Csökkenti a Koleszterin problémák, Csökkenti a vérnyomást, Segíti az embereket a fertőzések ellen

Mandarin, egy kis fa, amely gyümölcsöt. Leginkább gyümölcssalátaként vagy egyszerűként fogyasztják. A vöröses-narancssárga mandarin fajták mandarinok, de nem tekinthetők botanikai osztályozásnak. Kis mérete miatt különbözik a narancstól, kevésbé gömb alakú. Édes, savanyú és erős íze van. Puha, nehéz, kavicsos bőr., Fehér mezokarpja van, nagyon vékony héjjal, amely megkönnyíti a hámozást és a szegmensek felosztását. Több, mint a gyümölcs, a fa szárazságtűrőbb. A hideg könnyen károsíthatja, gyengéd. A citrusfélék ősei a citrusfélék, a mandarin, a papeda és a pomelo voltak. A természetes hibridizáció révén ez az édes gyümölcs a szülői Fajok között.

növény

Ez egy kicsi, örökzöld fa, amely 3-5 méter magasra nő, számos tüskés ággal. A levelek 6-8 cm hosszúak, egységesek, ovális-lándzsa alakúak elliptikus-lándzsa alakúak., A virágok biszexuálisak, fehérek, 1-3 hónaljban. A kehely 3-5 szálas, szirmai fehérek, hosszúak és karcsúak, klavátos stigmával. Gyümölcs oblate vagy Piriform, subglobose, 5-9 cm-re a héja zöld, hogy kiderül fényes világos sárga, narancs vöröses-narancs. A héja sima, durva vagy szemölcsös.

A Mandarin narancs egészségügyi előnyei

A Mandarin narancs kellemes ízű. Meg tudja előzni a rák és a súlygyarapodás más egészségügyi ellátások is.

1., Megakadályozza a rákot

A Mandarin narancs tartalmazza a karotinoidokat, amelyek megakadályozzák a májrákot. A hepatitis C betegek megfigyelték a májrák elleni védelmet a narancslé bevitelével, mivel a béta-kriptoxantin hatalmas mennyiségben van jelen. Limonénben gazdagsága miatt rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

2., Jó forrása a C-Vitamin

A Mandarin gazdag C-vitaminban, amely segít a szabad gyökök elleni küzdelemben antioxidáns tulajdonságaival, amelyek fertőző betegséget és rákot okozhatnak. A szabad gyökök kibocsátásával megakadályozza a sejtkárosodást is.

3. Csökkentse a Koleszterinproblémákat

A Mandarin narancs a koleszterintermelés csökkentésével szinefrint termel. Növeli a jó koleszterin termelést, csökkenti a rossz koleszterin termelést, amelyet az antioxidánsok jelenléte hajt végre., Segít abban, hogy a koleszterin tapadjon az artéria falához. Ezek a gyümölcsök gazdag oldható és oldhatatlan rost, amely pektin és hemicellulose.

4. Csökkenti a vérnyomást

az ásványi anyagok és tápanyagok, például a kálium jelenléte miatt csökkenti a vérnyomást. Ez tartja a vérnyomást normális azáltal, hogy a vér áramlását az artériákon keresztül simán.

5., Segít az egyéneknek a fertőzések leküzdésében

mivel a C-Vitamin természetes vízben oldódó antioxidáns, a C-Vitamin 87% – ának jelenléte a mandarin narancsban segít a fertőző ágensek elleni küzdelemben, és eltávolítja a szabad gyököket, amelyek rákot okozhatnak.

6. Segíti a fogyást

mivel a mandarinok rostokban gazdagok, segít a fogyásban azáltal, hogy hosszabb ideig tartja a gyomrot. A mandarin narancs csökkenti az inzulint, és a tárolt cukrokat és az átalakított zsírokat üzemanyagként használja, ami fogyáshoz vezet.

7., Egészséges immunrendszer

A C-Vitamin szükséges az egészséges immunrendszerhez. Anti-mikrobiális tulajdonságai miatt megakadályozza a sebek fertőzését. A Mandarin egy vértisztító, amely tisztítja a szervezetből származó hulladékokat. Segít megelőzni a görcsöket és a hányást azáltal, hogy megakadályozza a görcsöket az emésztőrendszerben és az idegrendszerben.

8. Gátolja a leukémia növekedését

a leukémia kockázatát csökkenti a mandarin narancsban lévő tangeretin és a citrushéjban lévő flavon jelenléte.

9., Erős csont Egészség

a csontokat és a fogakat a kalcium és a foszfor kombinációjával alkotott hidroxiapatit alkotja. Mindkét ásványi anyagot be kell vonni az étrendbe az osteoporosis megelőzése érdekében. A magnézium aktiválja az enzimeket és szabályozza a hidroxiapatit képződését, ami a csontok egészségének fenntartásához szükséges.

10. Hibátlan bőr

minden nő hibátlan, hibátlan bőrt akar. Nem szabad pénzt költeni a szalonban a hibátlan bőrért. A Mandarin világos, egészséges bőrtónust biztosíthat a bőr tónusának javításával az arcszínnel.

11., Hasznos terhes nők és csecsemőik számára

A Mandarin narancs a legjobb forrása a B-vitamin komplexnek, mint a folsav és a folát. Ha a terhes nőnek nincs folsavja, akkor az alulsúlyozott csecsemők születéséhez, valamint az újszülöttek semleges hibáihoz vezet.

12. A ráncok elleni küzdelem

A Mandarin narancs segít a ráncok problémáinak leküzdésében. Azok a harmincas évek elején, akik a bőrön foltosodást éreznek, a rossz bőr rutin vagy a miniatürizálás hiánya lehet. Tehát a mandarin narancs hatékonyan segít megszabadulni a ráncoktól.

13., Gyógyítja a sebeket

a mandarinokból kivont mandarinolaj segít új sejtek és szövetek növekedésében. Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot is.

14. Segít a szív egészségének javításában

A C-vitamin és a B6-vitamin jelenléte, a mandarin narancsban lévő kálium és rost ismert a szív egészségének javításáról. A National Health and Nutrition Examination Survey szerint az Egyesült Államokban sokan nem kapják meg az ajánlott 4700 mg (milligramm) káliumot, bár a káliumbevitel előnyei vannak., Azok, akik naponta 4069 mg káliumot fogyasztanak, alacsonyabb volt az ischaemiás szívbetegség kockázata, mint azok, akiknek káliumbevitele kisebb volt, mint amit egy tanulmány javasolt.

15. Cukorbetegség megelőzése

A Mandarin narancs segít megelőzni a cukorbetegséget, mivel gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoidok vannak jelen. 10 milligramm naringenint és 8 milligramm hesperetint tartalmaz 100 gramm naringenin, flavonoidok a flavanon családból.

16., Csökkenti a székrekedést

a mandarin narancs magas rosttartalma miatt, segít elkerülni a székrekedést. A székrekedést az emésztés elősegítésével és a könnyű bélmozgások támogatásával kezelik.

17. Teszi a haj nő

miatt gazdag E-Vitamin és a B12-Vitamin, Ez biztosítja a szép, vastag, hosszú haj. A haj elvékonyodását vagy kopaszodását elősegítheti, ha mézes-narancsos masszát viszünk a hajba, és fél órán át tartjuk. Ezután a hajat növényi samponnal kell mosni.,

története Mandarin narancs

Mandarin fa nőtt, amíg 3000 évvel ezelőtt az északkeleti Indiában. A vad narancsból származik. Mielőtt mandarinokat találtak a világ más részein, Indiából Kínába, Kínába, Európába, Észak-Afrikába és Ausztráliába utazott. 1805-ben Kínából Angliába hozták. A következő évtizedben Olaszországba vitték, amely széles körű termesztése után elterjedt a különböző mediterrán országokban. Ausztráliában a mandarint az 1820-as években vezették be.

amikor Angliába vezették be, a mandarin megkapta a becenevét., Az 1840-es években a mandarint az új-oreai olasz konzul vezette be az Egyesült Államokba. New Orleansból Kaliforniába és Floridába terjedt át.

a 19. században, amikor Marokkóból Észak-Afrikába importálták őket, a mandarinfajták, amelyek mély narancssárga színűek, Mandarin nevet kaptak.

A Mandarin narancs típusai

a mandarin fajták különböző osztályai a következők:

A. I. osztály, Mandarin:

1. A Changsa

Changsa a narancsvörös gyümölcs, amely édes, magvas és nyálkás. Ősszel érlelődnek., A fa hideg ellenállás, amely túléli 40 F (-15.560 C) at Arlington, Texas.

2. Le-dar

Le-dar fedezte fel egy hegymászó ág Bundaberf, Queensland, Ausztrália 1959. Darrow nevű tulajdonos megállapította, hogy a bimbó fa az ág hegymászó tendencia. A Langbecker faiskolák vállalták a kereskedelmi szaporítást, és 1965-ben, amikor 5000 bimbózó fát adtak el, a név védjeggyel védett volt. A gazdag színű nagy gyümölcsök magas színvonalát a bimbózó fák termelték, de később érik el, mint egy szülő.

3., Császár

császár egy nagy, oblate gyümölcs 9-10 szegmensek, amelyek hosszú magok. Ausztráliából származik. A középszezonban érlelődik. Durva citrom alanyon termesztik.

4. Oneco

az Oneco-t 1888-ban mutatta be Floridában P. W. Reasoner. Közepes vagy nagy mennyiségben fordul elő, enyhén körte alakú. 5-10 magot tartalmaz gazdag édes ízzel.

5. Fűzfa-levél

fűzfa levél egy közepes méretű gyümölcs oblate lekerekített alakú, amely tartalmaz 10-12 szegmensek mellett 15-20 mag, nagyon lédús, édes ízű., A fa közepes vagy kicsi, fűzfaágakkal, vékony levelekkel és tövis nélkül. A vetőmagot reprodukálásra használják.

B. Class II, Tangerine

1. Clementine

1909 – ben Clementine-t az Egyesült Államok floridai Mezőgazdasági Minisztériuma vezette be, 1914-ben pedig Floridából Kaliforniába, majd Algériába is behozta a kormány kísérleti állomásáról. Közepes méretű, kerek vagy elliptikus alakú. 5-6, 1 cm széles, 5-7 cm magas. A héj mély narancsvörös színű. 8-12 szegmense sima, vastag, fényes, laza, sima, puffadt., A fa tövis nélküli közepes méretű. Algériai Mandarin néven is ismert.

2. Kleopátra

Kleopátra vezették be, mielőtt 1888 Jamaica Florida. A gyümölcs héja sötét narancsvörös, kis méretű. Ez magvas. Floridában és Japánban gyökérként használják. Ponki vagy fűszer néven is ismert.

3. A floridai Buena Vista-ban talált Dancy-t 1871/1872-ben termesztették. Ez oblate vagy körte alakú. Ez a gyümölcs közepes méretű, 5,7-7,5 cm széles, 4-5, 4 cm magas., A héj narancssárga-piros-piros színű. A pép sötét narancssárga, 10-14 szegmenssel, 6-20 maggal. Gazdag ízű. Főleg Floridában, majd kis mértékben Kaliforniában és Arizonában termesztik. A fa hidegtűrő és erőteljes.

4. Ponkan

Ponkan amely más néven kínai méz narancs egy kerek, hogy oblate alakja nagy gyümölcs 7-8 cm széles. A héja narancsszínű, sima, tövénél és csúcsán barázdált. 9-12 szegmense nagyon aromás, édes, lédús, minőségi pép, kevés maggal. Ez a fa törpe is fenntartható.

5., Robinson

Robinson az eredménye beporzás a klementin Mandarin Orlando tangelo. 1960-ban mutatta be az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának kertészeti szántóföldje. 10-12 magból áll. Nem szerzett nagy népszerűséget az Ethrel permetezésének közelmúltbeli gyakorlata miatt, hogy felgyorsítsa a fa színezését.

6. A Sunburst

a Sunburst Robinson és Osceola hibridjei 1967-ben. 1970-ben a napégést több alanyon reprodukálták. 1979-ben Floridában adták ki. A gyümölcs közepes méretű, 6,25-7,5 cm széles., Közép-Floridában, héja narancssárga skarlát, de narancssárga az indiai folyó területén. 11-15 szegmensből áll, 10-20 maggal és színes gyümölcslével. November közepétől December közepéig érlelődik. A fa öntermékeny, tövis nélküli, erőteljes és korai viseletű.

C. Class III, Satsuma (néha forgalomba “Emerald Tangerine”)

Satsuma származott mintegy 350 évvel ezelőtt Japánban. Túlélte a 120F-et (-11.110 C), ami azt mutatja, hogy nagyon hidegálló. Kaliforniában édes narancs, Floridában pedig a Poncirus trifoliate-ra bimbózik.

1.,Az Owari

Owari közepes méretű, 4-6, 1 cm széles és 4-6, 25 cm magas körte alakú gyümölcs. A héja vékony, kemény, enyhén durva, narancssárga színű. 1-4 mag vagy mag nélküli. Korán érlelődik. A fa kicsi, nagylevelű, tüskés, szárnyai nincsenek. Észak-Floridában, más Öböl-Államokban, Alabamában és kevésbé Kaliforniában termesztik.

2. Wase

A Wase-t 1895 előtt fedezték fel Japánban, amelyről azt hitték, hogy Owari bud sportja. 1910 előtt Japánban nagy mennyiségben ültették. A gyümölcs oblate vagy lekerekített vagy kúpos 5.,71 széles és 4,5 cm magas. A héj vékony, sima, narancssárga színű. 10 szegmense van édes péppel. Nagyon korán érlelődik. A fa lassan növekszik, törpe és nehéz csapágy. Dél-Alabamában és Kaliforniában az ültetvénye véges vagy korlátozott.

3. A Kara

Kara az 5,4-7,5 cm széles és 5,4-7 cm magas gyümölcs. Héja mély-narancs-narancssárgás, de csúcsán csomós és ráncos. Ez puffadt korral. 10-13 szegmense aromás, gyengéd és nagyon lédús pép. Sav, amíg érett, akkor édes ízű., 12-20 nagy magból áll, néha mag nélküli. A szezon végén érlelődik. A fa tüskés, keskeny szárnyú levélnyél, erőteljes, nagy levelekkel. Széles körben termesztik a tengerparti Kaliforniában.

hogyan válasszuk ki a

  • mindig keressük a sértetlen gyümölcsöket. Ezek jó minőségűek.
  • keresse meg a fényes gyümölcsöket a kiválasztás során.
  • mérje le a gyümölcsöt a kezével. Mindig válassza ki a nehezebbet.
  • a nehéz Mandarin több gyümölcslevet jelent.
  • soha ne válasszon lágyakat.
  • vigyázzon a rothadt gyümölcsökre és a vágottakra. Kerülje el őket minden áron.,

hogyan kell tárolni

  • a gyümölcsöt körülbelül egy hétig lehet tárolni.
  • tárolás előtt soha ne mossa le a mandarint.
  • ha nedves, elősegítheti a gomba növekedését, és elronthatja a gyümölcsöt.
  • ha egy héten belül nem fogyasztják, néhány napig hűtheti. A hűtés akár 2 hétig is meghosszabbíthatja élettartamát.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük