miért befolyásolja a zene az érzelmeinket?
tud elképzelni egy élet zene nélkül?
egy olyan világ, ahol a kedvenc zenész orvos vagy ügyvéd, vagy építőmunkás, mert a zene nem létezik?
egy élet, ahol nem lehet bekapcsolni a kedvenc edzés lejátszási listát, miközben megy a futás? Vagy a pump-up dal, hogy növeljék a bizalmat közvetlenül a nagy bemutató előtt?
Ha nem tudsz, akkor biztosan nem vagy egyedül.
A zene hajlamos mélyre hatni ránk., Függetlenül attól, hogy szomorú zene, amely segít nekünk érezni relatable amikor megyünk keresztül nehéz időkben, vagy Örömteli zene, amely hozzáteszi, egy extra ugrál a lépés, zene hihetetlenül erős.
de miért van ez a helyzet? Miért hat ilyen mélyen a zene az agyadra és a hangulatodra?
az alábbi cikkben megvitatjuk, hogy a zene hogyan befolyásolhatja hangulatunkat.
Tartalomjegyzék
- zene terápiaként
- a zene növeli a hangulatot
- a zene megváltoztatja a világ érzékelésének módját
- , Csak nyomja meg a Play
- örömet a világnak
hogyan hat ránk a zene?
beteg érzés le? A zene segíthet!
A Journal of Positive Psychology 2013-ban készített egy tanulmányt, amelyben kiderült, hogy azok a személyek, akik olyan zenét hallgattak, amely boldognak és vidámnak minősíthető, néhány hét alatt képesek javítani hangulatukat és általános boldogságukat.
a tanulmány során a résztvevőket arra ösztönözték, hogy próbálják javítani hangulatukat, de csak akkor tudtak sikert találni, amikor boldogabb zenét hallgattak., A felkínált zenei lehetőségek a Copland (upbeat) voltak a komor Stravinsky-hez képest.
jó érzés magadról nagyszerű, de nagyobb következményekkel jár a játék.
tudtad, hogy a jobb általános hangulata, viselkedése kapcsolódnak a következő:
- Jobb fizikai egészség
- Magasabb jövedelem
- Nagyobb kapcsolatot elégedettség
Ez elég izgatott hír, de az biztos, hogy arra ösztönzi, hogy a start görgetés, hogy vidám dalt a következő lista.,
Zene terápiaként
az előző szakasz első golyópontja a “jobb fizikai egészség.”
lehetséges ez? A zene valóban befolyásolhatja a fizikai jólétet?
Az Amerikai zeneterápiás Egyesület így gondolja!
Az American Music Therapy Association részletezi, hogy zeneterápiás programokat lehet kialakítani a mentális stressz kezelésére, a memória növelésére, sőt a fájdalom megszüntetésére.,
egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik a műtét előtt vagy után zenét hallgattak, kevesebb fájdalmat és szorongást tapasztaltak, mint azok, akik nem hallgattak zenét. – referencia Healthline.
hogyan számszerűsíthető ez a vizsgálat? Azok a személyek, akik a műtét során zenét hallgattak, kevesebb fájdalomcsillapítást igényeltek, mint azok, akik nem élvezték a zenét.
az adatokat 73 különböző vizsgálatból gyűjtötték, és több mint 7000 beteget vontak be., Ezzel az információval a zenének minden műtéti eljárás alatt álló személy számára hozzáférhetőnek kell lennie.
A zene segíthet a krónikus betegségekben is, beleértve a demenciát, a stroke-ot, a Parkinson-kórt és a sclerosis multiplexet.
A zene alacsony kockázatú jellege tökéletes választás
gondolj azokra a reklámokra, amelyek boldog párokat mutatnak a tengerparton, esküvőkön táncolnak, mindig boldognak tűnnek, de a lehetséges mellékhatások szótárméretű listáját adják.
Ez nem így van a zenével., Zene, javíthatja a hangulatot, a minőségi élet, önbecsülés, de ez is:
- Rendkívül biztonságos
- a Nem-invazív
- Könnyen hozzáférhető
- Nem drága,
Ha keres több módon, hogy első kézből, hogy a zene hogyan lehet egy erős tényező, hogy a mentális egészség, nézd meg, mi Él bennem csinál a demens idős emberek.
– vissza a tartalomhoz
A zene növeli hangulatunkat
lehet-e kedvenc dalai a terápia egyik formája? Beszéljük meg.
Az Egyesült Királyság kutatói., a demenciában szenvedők számára egyedülálló zenekar segített hangulatuk javításában és önbizalmuk növelésében.
a zenekar egyike a Bournemouth Egyetem Dementia Intézetének számos kutatási projektjének, amelyek azt mutatják, hogy a demenciában szenvedők továbbra is szórakozhatnak és új készségeket tanulhatnak.
a vizsgálatban nyolc demenciában szenvedő személy, diákok, hivatásos zenészek és egy maroknyi gondozó vett részt.
Az eredmények elképesztőek voltak. A zenekar pozitívan változott az élet minden érintett számára., Akár zenét játszik, akár csak hallgatja a fejét, az egészségügyi előnyök figyelemre méltóak.
tudod, hogy a hideg érzés kapsz, ha zenét hallgatni nagyon tetszik?
kiderült, hogy a zene az agy két fő helyén, a háti és a ventrális striatumban képes dopamint felszabadítani. Ha van egy kellemes élmény, mint például hallgatni a kedvenc dal, ezek a területek az agy kigyullad.,
-vissza a tartalomhoz
A zene megváltoztatja a világ érzékelésének módját
olyan kísérletekben, ahol az emberek boldog arcra vagy szomorú arcra néztek, a hallgatott zene befolyásolta, hogyan érzékelték. Ez befolyásolta, amit láttak.
Ha boldog zenét hallgatott, akkor a semlegesebb arcot nagyobb valószínűséggel boldognak tekintették, és fordítva.
a zene a régi emlékeket is felkavarhatja anélkül, hogy ezt megtenné, visszahozhatja az akkoriban tapasztalt régi érzelmeket, formálva, hogyan érezzük magunkat a jelen pillanatban.,
Ha valaha bármilyen zenét hallgatott, akkor tudja, hogy a teste többféle módon reagálhat, például:
- bólintva a fejét
- megérinti a lábát
- az ujjait.
a hallgatott dal ritmusa még a pulzusát is befolyásolhatja, és amikor az emberek együtt énekelnek, a légzésük gyakran szinkronizálódik, pozitív érzelmeket vált ki.
ezek a dolgok azért történnek, mert a zenei minták hatással vannak a hallókéregünkre, amely része az idegi jutalmazási rendszernek és a memóriában és az érzelmekben részt vevő egyéb területeknek.,
– vissza a tartalomhoz
feeling Down? Csak nyomja meg a Play
gombot, amikor legközelebb lefelé érzi magát, csak nyomja meg a lejátszás gombot néhány vidám zenén.
a zene felvesz és mosolyt tesz az arcodra.
még jobb, emlékezz vissza egy adott időre az életedben. Amikor nagyon boldog voltál.
ezután próbáljon meg emlékezni arra, hogy milyen zenét hallgatott akkoriban, és játssza le.
elárasztják az abban az időben tapasztalt érzelmek, amelyek befolyásolják a körülötted lévő világot a jelen pillanatban.,
hozzon létre zenét, és hozza a világ örömét
Ha tetszik az ötlet, hogy zenét hozzon létre, és boldogságot hozzon az emberek szerte a világon, akkor csak lépjen kapcsolatba az Atlanta Institute of Music and Media.
az AIMM segít a zenészeknek és a zenei producereknek betörni a zeneiparba, és növeli a szakmai siker elérésének lehetőségét.
csak nézd meg AIMM alum Turbo a nagy vagy Kesha Lee.
az AIMM most Online zenei tanúsítványokat is kínál! Tudjon meg többet az AIMM-ről, valamint arról, hogyan élvezheti a zenei diplomát az alábbi linkre kattintva ma.
-vissza a tartalomhoz
