nem vagyok sok a Cryer, de ha én, I Bawl.
az arcom vörös lesz, a ruháim izzadnak, a szemem pedig megduzzad. Én vagyok a csúnya sírás Naomi Oszaka.
de nem sírok gyakran. Valójában általában meg kell terveznem., Minden alkalommal, amikor az Éhezők Viadala van, sírni fogok, amikor Rue meghal. Ha hallgatom, hogy Sia” lélegezzen”, sírni fogok az utolsó megjegyzésig. Ha a gimire gondolok, és hogy milyen szörnyű volt, kieresztek egy könnycseppet, kontrollálatlanul.
ma a Forbes arról írt, hogy miért kellene gyakrabban sírni és stresszoldó tulajdonságait, ami elgondolkodtatott: mi van, ha ez nem olyan könnyű néhányunk számára?,
Ellentétben a színésznő Bryce Dallas Howard, aki tud sírni egy Home Depot ajánlatot, mi van, ha a sírás olyan, mint egy lehetetlen mutatvány? Lehet valaha sírni a parancs, vagy ez valami, amit egyszerűen született? Összeszedtem néhány tippet a cue sírására azok számára, akiknek (valóban) szükségük van rá:
használja a memóriát
a legnyilvánvalóbb eszköz a saját emlékeinek használata a könnyek ösztönzésére. Emlékezzünk olyan pillanatokra, amelyek kényelmetlenül, szomorúak vagy akár egy kicsit félnek (az okon belül)., Ne feledje, milyen volt akkor, és ha szüksége van egy ravaszt, próbálja zene vagy a szag, hogy emlékeztetni fogja a memória kérdéses.
Kattintson Ide, Hogy eldobod Az agyad
Get-os vibrátorok, gyűrűk, valamint élvonalbeli szex tech most át a hét végén.,
Ana Brenda Contreras, egy telenovela csillag, azt mondta A New York Timesnak, hogy gyermekkorod gyakran ösztönözheti a jó sírást.
“”azt mondják, hogy gondoljon magára, mint olyan gyermekre, akinek nincs senki a világon, aki törődik veled” – mondja Contreras. Arról szól, hogy kapcsolatba lépsz azzal a részeddel, amely sebezhetőnek és elhagyottnak érzi magát. Működik, még akkor is, ha boldog gyermekkorod volt.,'”
Ásít Magát, hogy Könny
Amikor ásít, néha a szeme kezd a víz. A Huffington Post szerint ez egy fiziológiai válasz arra a nyomásra, amelyet a szem körüli mirigyekre helyeznek, amelyek könnyeket termelnek.
A nyomon követő interjú a Conan, Howard azt mondta, az ásítás döntő fontosságú, hogy sír a technikát., Ásítással újra és újra, akkor végül elkezd szakadás. Használd ezeket a könnyeket, hogy jó zokogásba rendeződj, és gondolj az érzelmekre és emlékekre, amelyek segítenek.
Ha az emlékek nem működnek, kényszerítse a könnyeket. Enyhén csípje meg magát, húzza meg az orrszőrzetét, pislogás nélkül nézzen a falra, vagy vágjon hagymát, amíg a könnyek meg nem kényszerülnek. Ne őrülj meg. Csak egy kis ravaszra van szükséged, hogy folyjon a könnyed, és onnantól kezdve be leszel állítva.,
használjon egy könnycseppet
Anna Faris színésznő megosztotta ezt a trükköt a késői Show-ban James Cordennel: amikor minden más kudarcot vall, és kétségbeesetten egy jó sírásra, menjen a könnycsepp. A könnycseppek mentolból készülnek, ami könnyekké irritálja a szemét. Ezt csak a szem alatt lehet dörzsölni (ne dörzsölje közvetlenül a szemébe, mivel valójában több fájdalmat okoz, mint amennyire szüksége van).,
és ha mindezek után a Tanács még mindig nem tud sírni, ez rendben is van. Vannak, akik egyszerűen lehetetlennek találják a könnyek előállítását(mindkettőnknek elég sírok). Keressen más módszereket a felgyülemlett érzelmek felszabadítására, mint például futni vagy szellőztetni egy barátnak. Mindannyiunknak szüksége van egy aljzatra, és néha ez nem mindig jár ellenőrizhetetlen zokogással.
a Lifehacker-től további információkért feltétlenül kövessen minket az Instagram @lifehackerdotcom oldalon.,
