Megosztás
keményen dolgozik, hogy fiatalosnak tűnjön. Eltakarja a szürke haját, öregedésgátló krémeket alkalmaz, és fényvédővel és széles karimájú kalapokkal védi az arcát, amikor kint van.
de ha elhanyagolja a kezét, akkor átadhatja valódi életkorát, vagy akár idősebbnek is tűnhet. Nekik is védelemre és gondozásra van szükségük.,
soha nem késő elkezdeni gondoskodni róluk. Hidratáló, fényvédő és egyéb kezelések segíthetnek, hogy az utat.
miért néz ki a kezed régi
valaha csoda, mi okozza az öregedő kezeket? A válasz megtalálható a test egészének változásában az idő múlásával. De beavatkozhat, hogyan történik.
“a száraz, pikkelyes bőr, a törékeny körmök és a sötét öregségi foltok problémává válhatnak az emberek öregedésével” – mondja Amy Kassouf bőrgyógyász, MD.
ahogy öregszel, a kezed elveszíti a zsírt és a rugalmasságot, a bőre pedig elveszíti a hangerőt., Ez a csökkent térfogat és a csökkent rugalmasság áttetsző bőrt eredményez, amely ráncosodik és öregségi foltokat alakít ki.
az életkori foltok, más néven májfoltok vagy szoláris lencsék, ultraibolya (UV) fénynek való kitettség után fordulnak elő, különböző barna vagy fekete árnyalatok lehetnek. A napnak leginkább kitett területeken jelennek meg, amikor a melanin bőséges a napsugárzás miatt. Bármely életkorban megkaphatja őket, különösen akkor, ha sok időt tölt a szabadban, vagy szoláriumokat használ (amelyek soha nem ajánlottak).,
“a kezed csontvázszerű megjelenést is kialakíthat, mert bizonyos helyeken elveszíti a zsírt, amikor öregszik” – mondja Dr. Kassouf.
mit lehet tenni, hogy megakadályozzák az öregedés kezét
a jó hír az, hogy számos módja van, hogy megakadályozzák, és harcolni öregedés jeleit a kezét. Dr. Kassouf a következőket ajánlja:
- hidratálja-ne hagyja, hogy a keze kiszáradjon. Szokjon rendszeresen a nap folyamán, minden alkalommal, amikor megmossa a kezét. Töltsön fel egy üveg hidratálót a mosogatón, hogy soha ne felejtse el az alkalmazást.,
- védje bőrét és körmeit-kertészkedéskor vagy durva szappannal vagy vegyszerekkel történő tisztításkor viseljen pamut bélelt kesztyűt. Használjon enyhe pH-szappant a kézmosáshoz. Keressen enyhe vagy ultra-enyhe verziókat. Lehet, hogy orvosának több ajánlása van, ha nem biztos benne, mi a legjobb.
- Exfoliate-amikor hámlasztja a test vagy az arc, ne feledkezzünk meg a kezét. Használjon gyengéd luffát vagy cukor, citrom és természetes olaj keverékét, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt és az elhalt hámsejteket a tenyér tetejéről, valamint az ujjain és az ujjain. Ne felejtse el azonnal hidratálni.,
- viseljen fényvédőt — “szokjon napvédőt viselni minden nap” – mondja. “Az 50 vagy annál nagyobb napvédő faktorral (SPF) rendelkező széles spektrumú fényvédő hosszú utat tesz meg az életkor foltok és ráncok megelőzése érdekében.”Védi a kezét az UV sugarak is tartsa a kezét a látszó csontos, összezsugorodott, ahogy öregszünk. És ne felejtsd el, hogy amikor UV-sugarakat vezetsz, az ablakaidon keresztül jönnek.
- Egyél egy egészséges táplálkozás-a kiegyensúlyozott étrend, sok vitamin antioxidánsok és omega-3 zsírsavak táplálja a bőrt, és segít, hogy növekszik az egészséges körmök., Ha bizonyos fehérjékben, C-vitaminban vagy B-vitamin komplexben alacsony az étrend, vagy ha rossz a felszívódása, a körmök törékennyé válhatnak, könnyen hámozhatók vagy pelyhesedhetnek. “Ügyeljen arra, hogy egy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, amely tele van olyan ételekkel, amelyek jót tesznek a bőrének, amelyek vitaminokat tartalmaznak, hogy belülről kifelé táplálják a kezét. Ön is kaphat egy jó multivitamint ” – mondja Dr. Kassouf.
fordítsa vissza az órát az öregedő kezek megfordításához
Ha a keze már idősebbnek tűnik, mint szeretné, még nem késő. A legtöbb problémát úgy lehet kezelni, hogy fiatalosabb megjelenést hozzon létre.,
- a kor foltok javíthatók a retinolt vagy retinoidsavat tartalmazó over-the-counter vagy vényköteles helyi krémekkel. Ha ezek nem olyan hatékonyak, mint szeretné, kémiai hámlasztás vagy lézeres kezelések az orvos irodájában hozhat drámai eredményeket.
- a vékony, csontos kezek szintetikus töltőanyagok vagy a saját testzsír injekcióival összeadhatók. Bizonyos lézeres kezelések serkentik a kollagén termelést és meghúzzák a laza bőrt.
- minden öregedés jeleit folyamatosan eszik a vitaminokat, és marad hidratált, védett a nap és hidratált., “Beszéljen orvosával arról, hogyan kell kezelni az öregedés jeleit a kezedben, és mi működik a legjobban az Ön számára a hosszú távú károk kezelésére”-hangsúlyozza Dr. Kassouf.
“mindannyian sokkal többet mosunk és tisztítunk, mint régen” – mondja Dr. Kassouf. “Ez lebonthatja a bőr barrier funkció, ami durva, száraz, gyulladt bőr, amely növelheti a penetráció a vegyi anyagok, allergének, egyéb fertőzések.”
kétféle termék használható a bőr gyógyítására., Az első a nedvesítőszerek, olyan összetevők, mint a hialuronsav, amelyek segítenek megkötni a vizet a bőrbe, hogy hidratálják. Másodszor, vannak olyan termékek, amelyek lipideket vagy zsírokat tartalmaznak, amelyek a bőrpuhító szerek, amelyek javítják a bőr barrier funkcióját, segítve az összes nem kívánt dolgot.
“mindkettő fontosabb, mint valaha a bőr, különösen a kezed egészsége és szépsége szempontjából” – hangsúlyozza Dr. Kassouf.
Share
- bőrápoló fényvédő tippek a téli időjárási ráncokhoz
