Good Mood

• nagyobb szöveg sizeLarge Szövegméret

amikor a kapcsolatok véget érnek

az elején izgalmas. Nem lehet várni, hogy a BF vagy GF -, de úgy érzi, csodálatos tudni, hogy ő úgy érzi, ugyanúgy. Egy új kapcsolat boldogsága és izgalma azonban minden mást felülkerekedhet

semmi sem marad örökké. A dolgok megváltoznak, amikor a párok jobban megismerik egymást. Vannak, akik kényelmes, szoros kapcsolatba kerülnek., Más párok szétesnek.

sok különböző oka van annak, hogy az emberek felbomlanak. A szétválás egy. Lehet, hogy úgy találja, hogy az érdekek, ötletek, értékek, érzések nem olyan jól illeszkedik, mint gondoltad voltak. Az elméd vagy a másik személy iránti érzéseid megváltoztatása egy másik. Talán csak nem élvezed az együttlétet. Lehet, hogy vitatkozol, vagy nem akarod ugyanazt. Lehet, hogy valaki más iránt érzett érzéseket. Vagy talán rájöttél, hogy most nem érdekli a komoly kapcsolat.,

A legtöbb ember életében felbomlik (vagy több felbomlik). Ha valaha is átmentél rajta, tudod, hogy fájdalmas lehet — még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ez a legjobb.

miért olyan nehéz felbomlani?

Ha arra gondolsz, hogy szakítasz valakivel, akkor vegyes érzései lehetnek róla. Végül is okkal jöttél össze. Tehát normális csoda: “a dolgok jobbak lesznek?””Adjak még egy esélyt?””Megbánom ezt a döntést?”A szakítás nem könnyű döntés. Lehet, hogy időre van szüksége, hogy gondolkodjon rajta.,

még akkor is, ha biztos a döntésében, a felbomlás azt jelenti, hogy kellemetlen vagy nehéz beszélgetést folytat. Az a személy, akivel szakítasz, fájdalmat érezhet, csalódott, szomorú, elutasított, vagy összetört szív. Ha te vagy az egyetlen véget a kapcsolat, akkor valószínűleg szeretné csinálni oly módon, hogy tiszteletteljes és érzékeny. Nem akarja, hogy a másik személy megsérüljön — és nem akarja, hogy ideges legyen.

Kerülje el? Vagy Essünk túl rajta?

néhány ember elkerüli a nehéz beszélgetés megkezdésének kellemetlen feladatát. Másoknak van egy” just-get-it-over-with ” hozzáállása., De egyik ilyen megközelítés sem a legjobb. Elkerülésével csak meghosszabbítja a helyzetet (és a végén fáj a másik személy több). És ha egy nehéz beszélgetésbe belerohansz anélkül, hogy végiggondolnád, olyan dolgokat mondhatsz, amiket megbánsz.

valami a közepén működik a legjobban: gondolja át a dolgokat, így tisztában van azzal, hogy miért akar szakítani. Akkor cselekedj.

Break-up Do ‘s and Don’ ts

minden helyzet más. A szakításhoz nincs mindenki számára megfelelő megközelítés., De van néhány általános ” do ‘s and don ‘t”, amit szem előtt tarthatsz, amikor elkezdesz gondolkodni a szakításról.

DO:

• gondold át, mit akarsz és miért akarod. Szánjon időt arra, hogy átgondolja az érzéseit és a döntés okait. Légy hű magadhoz. Még akkor is, ha a másik személy lehet, hogy fáj a döntés, ez rendben van, hogy mi a helyes az Ön számára. Csak érzékeny módon kell tennie.
• gondoljon arra, mit fog mondani, és hogyan reagálhat a másik személy. Meg fog lepődni a BF vagy a GF? Szomorú? Őrült? Fáj? Vagy akár megkönnyebbült?, A másik személy nézőpontjára és érzéseire való gondolkodás segíthet abban, hogy érzékeny legyél. Ez is segít felkészülni. Gondolod, hogy az a személy, akivel szakítasz, sírhat? Elveszti a türelmét? Hogyan fogja kezelni ezt a fajta reakciót?
• jó szándékuk van. Hagyja, hogy a másik személy tudja, ő számít neked. Gondolj azokra a tulajdonságokra, amelyeket meg akarsz mutatni a másik személy felé — mint például az őszinteség, a kedvesség, az érzékenység, a tisztelet és a gondoskodás.
• légy őszinte-de ne brutális. Mondd el a másik személynek azokat a dolgokat, amelyek elsősorban vonzottak téged, és mit szeretsz benne., Akkor mondd el, miért akarsz továbblépni. Az ” őszinteség “nem azt jelenti, hogy “durva”.”Ne szedje szét a másik személy tulajdonságait, hogy elmagyarázza, mi nem működik. Gondolj arra, hogyan lehet kedves és szelíd, miközben még mindig őszinte.
• mondja ki személyesen. Sok mindent megosztottatok egymással. Tiszteld ezt (és mutasd meg a jó tulajdonságaidat) azáltal, hogy személyesen szakítasz. Ha messze élsz, próbálj meg videocsevegni, vagy legalább telefonhívást kezdeményezni. A sms vagy a Facebook felbomlása könnyűnek tűnhet., De gondolj bele, hogyan éreznéd magad, ha a BF vagy GF tette, hogy te—, és mit mondanak a barátok arról, hogy a személy karakter!
• ha segít, bízzon valakiben, akiben megbízik. Ez segíthet, hogy beszéljen az érzéseit egy megbízható barát. De győződjön meg róla, hogy az a személy, akiben megbízik, magántulajdonban tarthatja, amíg tényleges szakítási beszélgetést nem folytat a BF-vel vagy a GF-vel. Győződjön meg róla, hogy a BF / GF először hallja tőled – nem valaki mástól. Ez az egyik oka annak, hogy a szülők, idősebb nővérek vagy testvérek, és más felnőttek is jó beszélni., Nem fognak blabolni, vagy hagyni, hogy véletlenül kicsússzon.

ne:

• ne kerülje a másik személyt vagy a beszélgetést, amire szüksége van. A dolgok kihúzása hosszú távon nehezebbé teszi – neked, a BF-nek vagy a GF-nek. Plusz, amikor az emberek elhalasztják a dolgokat, az információ kiszivároghat. Soha nem akarja, hogy az a személy, akivel szakít, valaki mástól hallja, mielőtt tőled hallja.
• ne rohanjon egy nehéz beszélgetésbe anélkül, hogy átgondolná. Mondhatsz olyat, amit megbánsz.
• ne tiszteljétek., Beszélj az ex (vagy hamarosan ex) tisztelettel. Legyen óvatos, hogy ne pletykáljon vagy rosszfiúzzon vele. Gondolj bele, mit éreznél. Azt akarja, hogy az ex csak pozitív dolgokat mondjon rólad, miután már nem vagy együtt. Plusz, soha nem tudhatod-az ex válhat egy barát, vagy lehet, hogy még feléleszteni a romantika egy nap.

ezek a “dos and don’ t ” nem csak a szakítás. Ha valaki megkérdezi, de te nem igazán érdekel, akkor kövesse ugyanazokat az irányelveket hagyta, hogy a személy le óvatosan.

mit kell mondani és hogyan kell mondani

a szakítás mellett döntött., Most meg kell találni egy jó ideje, hogy beszéljen — és egy módja annak, hogy a beszélgetés, ami tiszteletteljes, tisztességes, világos, és kedves. A szakítás nem csak azt tervezi, hogy mit mondjon. Azt is szeretné, hogy fontolja meg, hogyan fogja mondani.

Íme néhány példa arra, amit mondhatsz. Használja ezeket az ötleteket, és módosítsa őket, hogy illeszkedjen a helyzet és a stílus:

kapcsolatok segítsen megtanulni

akár hosszú ideig, vagy rövid ideig, kapcsolatok különleges jelentése és értéke. Minden kapcsolat megtaníthat nekünk valamit magunkról, egy másik személyről, és arról, hogy mit akarunk és szükségünk van egy jövőbeli partnerre., Ez egy lehetőség arra, hogy megtanuljunk törődni egy másik személlyel, és megtapasztaljuk, hogy törődünk vele.

a szakítás lehetőséget kínál a tanulásra is. Nem könnyű. De ez egy esély arra, hogy mindent megtegyen, hogy tiszteletben tartsa egy másik személy érzéseit. A kapcsolat befejezése — bármilyen nehéz is — építi a képességeinket, amikor őszinte és kedves a nehéz beszélgetések során.