a hasmenés olyan bélváltozás terméke, amely gyakorlatilag folyékony széklet előállításához vezet, konzisztencia vagy meghatározott alak nélkül.
Ez egy viszonylag gyakori betegség, amely számos embert érint, akár időben, mert valamit mérgező elemekkel evett, vagy biológiai hajlamok és krónikus betegségek miatt, amelyek sebezhetőbbé tesznek minket a kórokozókkal szemben.,
szerencsére számos olyan szokás és tipp van, amelyet naponta lehet alkalmazni, így ebben a cikkben több tippet fogunk látni a hasmenés csökkentéséről.
- kapcsolódó cikk: “fanyar étrend: hogyan kell ezt végrehajtani és előnyei”
mi a hasmenés?
kezdjük az alapokkal: mi a hasmenés? Miért bukkan fel? A hasmenés olyan módja, hogy testünk megtámadja az emésztőrendszerben található mikroorganizmusokat.,
segítségével hasmenés a szervezet megpróbálja megszabadulni a támadó, ezért teljesen megszünteti a hasmenés lehet kontraproduktív, mivel a káros anyag nem hagyja el a rendszert, és a fertőzés súlyosbodhat. Emiatt előnyös, ha az emésztési zavar második napja után valamilyen otthoni gyógyszert vagy hasmenés elleni gyógyszert lenyelnek.,
hogyan lehet csökkenteni a hasmenést
bár ez a probléma akár 4 napig is eltarthat, a kellemetlen érzés enyhíthető, és a hasmenést over-the-counter gyógyszerekkel vagy néhány otthoni jogorvoslattal lehet csökkenteni. Ha a hasmenés több napig tart, vagy hasi fájdalom, láz, hányás vagy vérnyomok kísérik a székletben, azonnal orvoshoz kell fordulni. Szükség van az egészségügyi szakemberekre is, nyilvánvalóan, ha a hasmenés mellett más súlyos tünetek is vannak, például sok hasi fájdalom.,
azonban kevésbé súlyos esetekben a hasmenés vágása viszonylag egyszerű lehet. Lássuk, hogyan.
fanyar étel
a hasmenés kiküszöbölésének hatékony módja olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek hozzájárulnak a bélszövetek összehúzódásához és a deflációhoz. Ezek a fanyar ételek lehet főzni guava, burgonya, sütőtök, rizs, alma. A gyümölcs, amely szintén rendelkezik ezzel a karral, a banán.
a zselé, zöldségleves és kókusz víz is élelmiszerek, amelyek segíthetnek nekünk, valamint, hogy hidratálja a testet, hogy hagyja abba a hasmenés.,
sok folyadékot és lehetőleg szérumot is fogyasztania kell. Készíthet házi készítést, vagy vásárolhat egyet bármelyik boltban. Ez lehet egy ital a sportolók számára, de a szérum hatékonyabb lesz.
egy másik étel, amely segít megszabadulni a hasmenéstől, egy búzavirág lemez. Vagy kombinálhatja a burgonyát rizzsel és főtt csirkével, hogy kielégítse, és ne támadja meg többé a gyomrot, mert fontos, hogy ne fogyasszon magas zsírtartalmú ételeket, vagy sokkal kevésbé irritáló.,
- Talán érdekel: “a Pszichológia a hatalom fogalma, alkalmazások”
narancshéj
a héja, Az orange-nak fitonutriensek, flavonoidok, még jobban, mint a narancs, így segít csökkenteni a gyulladást, a támogatás az emésztést, valamint az is, megvan az ereje, hogy enyhíti a bél problémák, mint a sav, gyomorégés, még a gázokat.
Ezen túlmenően, ez a hazai orvosság, hogy megszüntesse a hasmenés, nagyon finom, sőt pihentető., Ahhoz, hogy ez csak meg kell forralni a vízben a narancshéj körülbelül 5 percig, hagyjuk kihűlni, majd adjunk hozzá mézet ízlés szerint. A nap folyamán annyiszor veheti el, amennyit csak akar.
fokhagyma
bár íze erős, baktériumölő és tisztító tulajdonságai segítenek csökkenteni a hasmenést és megszüntetni a fertőzést. Távolítsa el a bőrt két gerezd fokhagymára, majd adjon hozzá barna cukrot, hogy fél csésze forraljuk fel őket, majd naponta kétszer vagy háromszor inni.
az íz nem lehet a legkellemesebb, de nagyon hatékony megoldás a hasmenés enyhítésére.,
főtt sárgarépa
Ez az otthoni gyógymód kétségtelenül a legteljesebb a hasmenés elleni küzdelemben, és hozzájárul a fertőzés megszüntetéséhez. A sárgarépaleves vizet, nátriumot, káliumot, foszfort, kalciumot és egyéb ásványi anyagokat biztosít, amelyek a kiszáradás ellen küzdenek, de helyreállítják a bélflóra egyensúlyát is.
csak a sárgarépát kell felforralnia, akár szeletelve, akár kockára vágva, és mindent meg kell enni, és a húsleveset, ahol szakácsra tette.,
kamillatea guavával
a kamilla kiváló gyulladáscsökkentő, görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A Guava egy fanyar étel, amely segít csökkenteni a bél összehúzódását. A tea kombinációja segít a hasmenés elleni küzdelemben.
forraljuk 15 percig, egy marék kamilla és 10 guava levelek együtt, hagyjuk kihűlni, majd törzs. Javasoljuk, hogy körülbelül 250 ml-t vegyen be a nap folyamán. Talán tetszik az íze, és szeretne még egy kicsit inni.,
probiotikumok
a közelmúltban felfedezett gyógyszer a probiotikumok. A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek segíthetnek az emésztőrendszer bakteriális egyensúlyának helyreállításában, amikor zavartak.
bizonyos gyógyszerekben, például joghurtban, kefirben és szója italokban találhatók; vannak azonban olyanok, akik a hasmenéses válságban a tejtermékeket rosszabbnak találják. Jobb, ha a gyógyszertárakban könnyen megtalálható, over-the-counter probiotikumokhoz fordul. Vannak különböző márkák, amelyek mind biztonságban vannak.,
hasmenés elleni gyógyszer
van egy nagyon hatékony gyógyszer a bélmozgások csökkentésére, ami miatt a bél felszívja a vizet a székletből, így a hasmenés csökken.
a loperamid és a Racecadotril olyan vegyületek, amelyek a hasmenés kiküszöbölésére szolgáló over-the-counter gyógyszerben találhatók; azonban ezeknek a gyógyszereknek az orvosi felügyelet nélküli fogyasztása kockázatot jelent, mivel a fertőzés okozta hasmenést nem szabad ezekkel a termékekkel kezelni, sőt súlyosbíthatja.,
kétség esetén a legjobb, ha orvoshoz fordul, hogy ő ellenőrizze a hasmenés okát, és jelzi a biztonságos gyógyszert annak kezelésére.
