bár rengeteg előnye van a napi tejfogyasztásnak, vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a tej napi fogyasztása negatívan befolyásolhatja egészségét. A Harvard két orvosa nemrég alaposan átnézte az ottani tanulmányokat és adatokat, és arra a következtetésre jutott, hogy az esküdtszék még mindig szabadlábon van. Például azt találták, hogy egyes tanulmányok szerint a tej fogyasztása csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát, míg mások azt találták, hogy növelheti a mell -, prosztata-és endometriális rák kockázatát, amikor naponta iszik., Az ilyen eredmények azt sugallják, hogy több kutatásra van szükség.
azt is megvizsgálták, hogy a tej rendszeres fogyasztása segít-e a csípőtörések leküzdésében. Arra a következtetésre jutottak, hogy a fogyasztás a tej nem segít, hanem rámutatott arra, hogy azok az országok, amelyek előny a sok tejet, majd kalcium-valójában a legmagasabb arány a csípőtáji törések. A kutatók véleménye a tejfogyasztásról nem ér véget. Egyetértettek abban is, hogy a magas vérnyomás megelőzésére és a koleszterinszint csökkentésére szolgáló összes tanulmány és cikk gyenge és nem meggyőző.,
tehát tejet inni vagy tejet inni? Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a szükséges tej mennyisége jelentősen eltérhet személyenként, a mérsékelt fogyasztás pedig a legfontosabb, napi 0-2 adag optimális a felnőttek számára.
