a depresszió kockázata úgy tűnik, hogy csökken a megnövekedett kávé-és koffeinfogyasztás, a kutatás szerint megjelent a Március 2016 számában az Australian and New Zealand Journal of Psychiatry.,
a Depresszió érint, becslések szerint 15% – a, a felnőttek magas jövedelmű nemzetek, de egyre több kutatás azt sugallja, hogy ez együtt jár számos életmód, a táplálkozási tényezők, mint például a fizikai aktivitás, dohányzás, alkoholfogyasztás, valamint a fogyasztás, a kávé, a tea a leggyakrabban fogyasztott italok világszerte vízen kívül.
szakértők szerint a koffein elősegíti a szerotonin és a dopamin transzmisszióját, ami hozzájárul a depresszióhoz., Míg egyes tanulmányok fordított kapcsolatot találtak a kávé vagy a koffeinbevitel és a depresszió között, mások nem találtak kedvező hatást.,
a Kutatók Qingdao Egyetem Egészségügyi Főiskolai Kínában végzett az első meta-analízis a megfigyeléses vizsgálatok, hogy vizsgálja meg a kapcsolat a depresszió kockázata a felnőttek, mind a fogyasztás, a kávé, a koffein, célja, hogy tisztázza a link elvégzésével dózis-hatás elemzése “minden rendelkezésre álló adat a megfigyeléses vizsgálatok levezetéséhez mennyiségi becslés az egyesület között a kávé, vagy a koffein bevitel, illetve a depresszió.,”
Tovább Olvasás
Az elemzés tartozó 15 eset-kontroll, kohorsz, illetve keresztmetszeti tanulmány, amely tartalmazza az összesített 330 677 résztvevők számára, hogy a kávé-depresszió egyesület 38 223 résztvevők számára, hogy a koffein-depresszió szövetség.
a kutatók lineáris összefüggést találtak a kávéfogyasztás és a depresszió kockázata között, a napi fogyasztott csészék esetében 8%-kal csökkent a dózis-válasz összefüggés.,
emellett nemlineáris összefüggést figyeltek meg a koffeinbevitel és a depresszió kockázata között, amelyben “a depresszió kockázata gyorsabban csökkent, és az összefüggés akkor vált jelentőssé, amikor a koffeinfogyasztás 68 mg/nap felett volt, és 509 mg/nap alatt volt.”
bár a kutatók nem biztosak abban, hogy a depresszió és a kávé vagy a koffeinfogyasztás közötti kapcsolat milyen mechanizmusokkal jár, számos lehetséges magyarázat merült fel., Előző megállapítások érintett gyulladás, valamint az oxidatív stressz az egyik leggyakrabban a depresszió, az egyik lehetőség az, hogy a különböző vegyi anyagok jelen kávé jelentős összegeket — beleértve a klorogénsav, nikotinsav, trigonelline, quinolinic sav, csersav, pyrogallic sav — gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatása, hogy hatása a depresszió.,
“másodszor, a koffein, mint nem specifikus adenozin A1 / A2A receptor antagonista, pszichostimuláns hatásokat generál a dopaminerg transzmisszió modulálásával… és a koffein fő metabolitjai az agy adenozin receptoraira hatnak” – írták a kutatók. Ez segíthet megmagyarázni a kávé bevitelével járó depresszió csökkent kockázatát.
a vizsgálat néhány korlátozása magában foglalta a magas tanulmányi heterogenitást, a különböző módszerek alkalmazását a vizsgálatok során a koffeinbevitel értékelésére, valamint bizonyos mellékhatások zavarásának lehetőségét., Például, ha a depresszióban szenvedő betegek anxiogén hatásai miatt elkerülik vagy minimalizálják a koffeinfogyasztást, “akkor úgy tűnik, hogy korreláció van a nagyobb koffeinbevitel és a kevesebb depresszió között, különösen a keresztmetszeti vizsgálatokban”-írták a szerzők.
bár ezek az eredmények ígéretes eredményeket adnak, további vizsgálatokra van szükség a depresszió kockázata, valamint a kávé vagy a koffeinbevitel közötti kapcsolat alapjául szolgáló mechanizmusok tisztázásához.
