Kényszeres túlevés

Ez a statisztika az orvosi nyilvántartások átfogó felülvizsgálatából származik,amelyet az American Medical Association folyóiratban közzétett tanulmány részeként végeztek. Úgy tűnik, hogy ebben az országban sokan küzdenek a súly, a táplálkozás és a testmozgás kérdéseivel. De utalhat valami nagyobbra.,

néhány ember ebben az országban elhízott, mert szokatlan kapcsolatban állnak az élelmiszerekkel. Ahelyett, hogy ételt használnának testük hidratálására és energetizálására, hogy napi feladatokat tudjanak kezelni, addiktív módon gondolkodnak az élelmiszerről. Nem csak enni kell, hogy életben maradjanak. Megszállottja az ételnek, és akkor is az ételre gondolnak, ha nem éhesek. Amikor esznek, addig zabálnak, amíg nem tudnak többet enni.

az ilyen emberek küzdenek a kényszeres túlfogyasztással., Bár ez a probléma vezethet néhány szörnyű egészségügyi problémák, súlyos pszichés distressz, ez is egy olyan kérdés, amely rendkívül érzékeny a kezelésre. Ez nagyon jó hír lehet azoknak, akik változtatni akarnak a gondolkodásmódjukon, és ételt fogyasztanak.

hogyan néz ki a kényszeres túlfogyasztás?

a bolygó minden emberének ételt kell fogyasztania a túlélés érdekében.

valószínű, hogy szinte minden ember csak egy kicsit túl sokat evett egy adott élelmiszerből egy vagy másik ponton. Emberek kényszeres túlevés kérdések csak egy kicsit más.,

alaposan megvizsgáljuk néhány diagnosztikai kérdések által nyújtott anonym zabálók segíthet tisztázni, hogy mi emberek kényszeres evés foglalkozni rendszeresen.,div id=”e7dff31598″>

1. Esznek, amikor éhesek
2. egyél, még akkor is, ha úgy érzik, hogy teljes
3. a Tapasztalat szégyent, vagy bűntudatot amiatt, ahogy esznek, vagy úgy néznek ki,
4. Enni, amikor foglalkozik, heves érzelmek, vagy pozitív, vagy negatív
5. a cukorkát, rágógumit, italokat, vagy mentát, hogy megfelel egy állandó késztetés, hogy rágni, vagy enni
6. nem Tudom abbahagyni az evést bizonyos élelmiszerek egyszer elkezdenek

a Legtöbb kérdésre központ gondolatok vagy lelkiállapotok, amelyek befolyással lehetnek egy személy, egy kényszeres evés probléma., Ezek nem olyan dolgok, amelyeket a családok maguk láthatnak vagy megtapasztalhatnak, de vannak olyan viselkedések, amelyek kényszeres étkezéssel járnak, ami a kívülállók számára is jól látható lehet. Például, az emberek kényszeres étkezési szokások hajlamosak enni egy nagy étel egy ülés, és gyakran mértéktelen magán. A családok észrevehetik, hogy a szekrények csupasznak tűnnek, még akkor is, ha a család éppen vásárol. Lehet, hogy észre, hogy a személy autó, iroda, vagy hálószoba tele van rejtett élelmiszerek és/vagy élelmiszer csomagolóanyagok.,

a Kutatók írásban a Journal of Trauma, valamint Disszociációs javaslom, hogy az emberek ezek a betegségek gyakran adjon meg egy transz-szerű állapotban, amikor esznek. Nem tudják, hogy milyen szaga van, vagy milyen íze van az ételeknek, és talán nem hallják, hogy az emberek egy szobából jönnek vagy mennek, amikor esznek. Ez azt jelenti, hogy a családok belebotlhatnak a túlevés epizódjaiba, és ha mégis, az nagy jele lehet annak, hogy valami szörnyűség történik.

mik a kiváltó okok?

sok ember számára a kényszeres túlfogyasztás diétával kezdődik., Ezek az emberek lehet, hogy nehéz a legtöbb életüket, vagy lehet, hogy szerzett egy kicsit a súly a közelmúltban, és azt akarják, hogy lefogy a lehető leggyorsabban, függetlenül attól, hogy a fájdalom, hogy a veszteség okozhat. Olyan korlátozó étkezési programokra ugranak, amelyek súlyos korlátokat szabnak arra, hogy mit tudnak enni és mikor. Ez teszi konkrét élelmiszerek tűnik még erősebb vagy csábító.

valaki egy diéta, mint ez lehet látni egy hirdetést torta reggel, miközben belenézett a papír., Úgy tűnik, hogy a torta képe ragaszkodik az ember elméjéhez, és ahogy ez a személy végigmegy a napon, úgy tűnik, hogy a torta gondolata figyelmeztetés nélkül megjelenik és újra megjelenik. Az ember tényleg tortát akar, este pedig, amikor a család lefekszik, és a fények lealacsonyodnak,az ember úgy dönt, hogy süteményt készít, és csak egy szeletet. De amikor a torta elkészült, és az utolsó cukormáz a helyén van, az a személy leül és megeszi az egész tortát. Nem maradt szelet.

amikor a binge befejeződött,az ember szörnyűnek érzi magát., Vakmerőnek, butának, sőt egy kicsit undorítónak tűnik. De másnap ugyanaz a minta újra megjelenhet. Az étrend elindítja a folyamatot, majd az elme átveszi.

az emberek mintegy 15 százaléka, akik egyedül vagy kereskedelmi termékek segítségével próbálnak fogyni, kényszeres túlfogyasztási rendellenességgel rendelkeznek, a pszichológia szerint ma, így egyértelmű, hogy a fogyókúra nagy szerepet játszik egyesek számára. De mi van azokkal,akik nem táplálkoznak? Honnan származik bennük?

A kutatók nem igazán biztosak., Lehetséges, hogy a családtörténet és a genetika is szerepet játszik, hiszen a mértéktelen emberek általában közeli családtagokkal rendelkeznek, akik ugyanezt teszik. De több kutatásra van szükség, mielőtt a szakértők végleges markerrel jönnek ki a rendellenességre.

egészségügyi problémák

egy ülés során nagy mennyiségű étel fogyasztása kemény a gyomorra és az emésztőrendszerre. Közben a mértéktelen, létfontosságú szervek válhat felfúvódott és túlzsúfolt, ami oda vezethet, hogy a gyomor-bélrendszeri fájdalom, vérzés, és / vagy elzáródás.Miután a szervezet megemészti az ételt, a felesleges kalóriákat gyakran zsírként határozzák meg.,

Ez azt jelenti, hogy a kényszeres túlfogyasztási problémákkal küzdő emberek gyakran túlsúlyosak vagy elhízottak.,>

A National Heart, Lung and Blood Institute, azt sugallja, hogy az elhízás is okozhat:

a Rák

a szívbetegség

a Kóros vérzsírszint

a Magas vérnyomás

Stroke

2-es Típusú cukorbetegség

Osteoarthritis

Epekő

Alvási apnoe

Metabolikus szindróma

az Elhízás hypoventilation szindróma

Meddőség

a Megállapítás Kezelés

a Diéták nem a válasz, amikor a kényszeres evés kérdések.,Az ilyen rendellenességekkel küzdő embereknek átfogó megközelítésre van szükségük, amely lehetővé teszi számukra, hogy teljesen új módon gondolkodjanak az élelmiszerekről.

gyakran olyan terápiákat foglal magában, amelyek technikákat kölcsönöznek a kábítószer-függőség mozgalmából. Ennek a megközelítésnek van értelme, a kutatók szerint az étvágy folyóirat írásakor, mivel a kényszeres túlfogyasztási problémákkal küzdő emberek gyakran megjelennek a kezelési programokban olyan problémákkal, amelyek olyan embereknél jelentkeznek, akiknek kábítószer-függőségük van. Ennek eredményeként ugyanolyan kezelésre van szükségük.

a terápiás megközelítések gyakran azokra a gondolatokra összpontosítanak, amelyek közvetlenül a binge előtt jönnek., Az embereket felkérhetik, hogy vizsgálják meg az összes negatív gondolatot a testükről, az érzelmeikről és az életükről.

Akkor tudnak dolgozni, egy terapeuta készségek fejlesztése használni tudják kezelni ezeket a gondolatokat, vagy megoldani a problémákat, anélkül, támaszkodva az élelmiszer, hogy enyhítse a fájdalmat.

az étkezési rendellenességek Nemzeti Központja azt javasolja, hogy a terápiás segítséget kereső embereknek kérdezzék mind a kezelési tervben részt vevő emberek képzését, mind megközelítését. Korábban már kezelték az étkezési rendellenességeket?, Milyen terápiákat kínálnak? Milyen sikerességi arányokat látnak? Mennyi ideig tart a kezelés? A kérdések feltevése nem tolakodó vagy igényes. Ez egy jó módja annak, hogy megértsük, hogyan működik a terapeuta, így az emberek kap a megfelelő típusú segítséget a problémák szembesülnek.

néhány ember úgy találja, hogy hasznos csatlakozni egy overeating támogató csoporthoz. Ezeket a találkozókat nem hivatásos terapeuták vezetik, ezért nem szabad őket pszichiátriai segítség helyettesítésére használni., A támogató csoportok segíthetnek csökkenteni a kényszeres túlfogyasztással járó elszigeteltség érzését, és ezeknek a csoportoknak a tagjai néha valós tanácsokat adhatnak arról, hogyan lehet az élelmiszer-sóvárgást ellenőrzés alatt tartani.

az anonim tisztviselők szerint világszerte mintegy 60 000 ember vesz részt ezeken a támogató csoport ülésein. Egy tipikus találkozón az emberek egyfajta áldásra vagy üdvözlő pillanatra találkoznak, majd a Tagoknak lehetőségük van arra, hogy többet megtudjanak a kényszeres étkezésről. Néha a hangszórók megosztják tudásukat. Máskor a csoport a nyomtatott irodalmat tárgyalja., A találkozó vége felé a csoport záró áldást vagy szertartást végez, a csoport pedig elnapolja.

nincs díj az üléseken való részvételre, és nincs hivatalos névsor a tagságról. Az emberek annyi megbeszélésre mehetnek, amennyit csak akarnak, és bármikor abbahagyhatják a munkát, amikor úgy döntenek. A tagok az üléseken kívül is támaszkodhatnak egymásra további támogatás céljából. Ezek a szponzori lehetőségek csodálatos barátságok és folyamatos étkezési támogatás forrása lehetnek.

vannak-e élelmiszer-függőség forródrótok?,

a Nemzeti Étkezési Zavarok (NEDA)nyújt támogatást segélyvonal elérhető Hétfő-csütörtök 11am-9am ET péntek 11am-5pm ET. A szám (1-800-931-2237). Ha Ön vagy valaki, akit szeretsz szenved az élelmiszer-függőség és a kábítószer-visszaélés egyidejűleg, a függőség forródrótok állnak rendelkezésre, hogy segítsen megtalálni a kezelési lehetőségek.

a kapcsolat megváltoztatása

a kényszeres túlfogyasztási rendellenesség szívfájdalmat és szégyent hozhat az embernek, de a kezeléssel az étkezési problémák hatékonyan kezelhetők., Az emberek megtanulhatják, hogyan irányítsák gondolataikat az általuk fogyasztott ételekről, valamint a testük kinézetének és teljesítményének módjáról, és ez segíthet az embereknek abban, hogy teljesen másképp érezzék magukat egészségükkel és jövőjükkel kapcsolatban.

a legjobb módja annak, hogy az induláshoz, hogy nyissa meg a problémát egy megbízható peer. Egy barát, egy családtag, egy lelkész vagy egy orvos mind nagyszerű támogatási forrás lehet, és ez létfontosságú lehet, amikor az emberek beiratkoznak a kezelésre. Amikor ez megtörténik, figyelemre méltó dolgok történhetnek, de csak akkor fognak megtörténni, ha az emberek elkezdenek beszélni. Ez most megtörténhet.

Good Mood