ezt a bejegyzést egészséges édesítőszerek szponzorálják. A vélemények és a szöveg mind a sajátom.
alacsony szénhidráttartalmú és Ketóbarát sajttorta sima, krémes és finom. Ez szuper könnyű, hogy nincs vízfürdő vagy speciális összetevők szükséges lesz biztos, hogy megfelel az édesszájú!
a sajttorta a végső keto desszert, mivel krémsajttal, tojással van feltöltve, és rendkívül alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú., Az alaphoz szükséges édesítőszeren és liszten kívül sok összetevő megváltoztatását sem igényli.
mire lesz szüksége a KETO sajttorta
elkészítéséhez, az alapot mandulaliszttel, vajjal és egy csipetnyi fahéjjal készítik egy hiteles New York-i stílusú graham cracker cracker crust ízhez.
a töltelék a következőkkel készül:
krémsajt: a krémsajt a sajttorta lényege, ezért használjon kiváló minőségű márkát (az Általános márkák általában magasabbak a szénhidrátokban, ezért győződjön meg róla, hogy a legjobbat használja!,) A krémsajtnak teljes zsírtartalmú krémsajtban és szobahőmérsékleten kell lennie.
tejföl: a tejföl krémes ízt és textúrát ad a sajttortához, és remek keto opció! Teljes zsírnak kell lennie szobahőmérsékleten is.
egészséges allulóz a keto édesítőszerünkhöz, egészséges Allulózt használunk. Ez egy természetes édesítőszer, amely keto-barát, jól süt, nincs keserű utóíze, amely elengedhetetlen a keto desszertekhez!
tojás: a tojás kiválóan alkalmas keto diéta, és tele van egészséges zsírokkal és fehérjékkel., Ehhez a recepthez feltétlenül használjon nagy tojásokat szobahőmérsékleten.
vanília: használja a legjobb vanília kivonatot, amely megtalálható, és győződjön meg róla, hogy cukormentes!
citromlé: a friss citromlé ízt ad az ételhez, ezért nagyon ajánlott, de nem szükséges, ezért használjon néhányat, ha kéznél van!
keto édesítőszer sajttorta
ehhez a recepthez nagyon izgatottak vagyunk, hogy egészséges Allulózt vezessünk be! Ez egy teljesen új nulla kalóriatartalmú édesítőszer, amely egy keto-fogyókúrázók álma vált valóra., Olyan íze van, mint a cukor, keserűség vagy utóíz nélkül, mint néhány más alacsony kalóriatartalmú alternatíva. Mind granulált, mind folyékony formában érkezik, hogy illeszkedjen bármihez, amit készít, és keto tanúsítvánnyal rendelkezik, gluténmentes!
amikor a recept táplálkozására gondol, jól érezheti magát, ha tudja, hogy nulla kalóriája, nulla nettó szénhidrátja van, és nem befolyásolja a vércukorszintjét. Nagyszerűen működik a sült termékekben, utóíz nélkül., A héten már kísérleteztünk az allulózsal, és nagyon lenyűgözött az eredmény, és továbbra is sütésre használjuk, valamint meleg és hideg italaink édesítésére!
a tésztát ezután az előkészített serpenyőbe öntjük és kiöntjük.
végül a tésztát pontosan 1 órán át sütjük 325f-en. ügyeljen arra, hogy tartsa szemmel a sajttortát, hogy ne szakácsoljon túl. A sajttorta kell még jiggly közepén, amikor kész főzés.,
annak érdekében, hogy a teteje ne repedjen, hagyja a sajttortát a sütőben, miután kikapcsolta a sütőt, az ajtó kissé nyitva van.
hogyan készítsünk KETO sajttortát
az induláshoz a kéreg összetevőit egy 9″ – es rugós formájú serpenyőbe keverjük. Ezután a serpenyőt a hűtőszekrénybe helyezzük, miközben összekeverjük a tésztát. Ez a lépés lehetővé teszi a kéreg beállítását, és biztosítja, hogy vajas kéreg legyen.,
ezután a sajttorta tésztáját úgy készítik, hogy az összes összetevőt bolyhosra verik.
a tésztát ezután az előkészített serpenyőbe öntjük és kiöntjük.
végül a tésztát pontosan 1 órán át sütjük 325f-en. ügyeljen arra, hogy tartsa szemmel a sajttortát, hogy ne szakácsoljon túl., A sajttorta kell még jiggly közepén, amikor kész főzés.
annak érdekében, hogy a teteje ne repedjen, hagyja a sajttortát a sütőben a sütő kikapcsolása után, az ajtó kissé nyitva.
tipp a legjobb sajttorta készítéséhez
ellenőrizze, hogy az összes összetevő szobahőmérsékleten van-e., Ez elengedhetetlen része a sajttorta készítésének, és biztosítja, hogy az összes összetevő egyenletesen, csomómentes legyen, a tészta krémes és sima legyen.
kerülje a tészta túlzott keverését. A tészta túlzott keverése lehetővé teszi, hogy a levegő bejusson a tésztába, így a sajttorta sütés közben puffad, sütés után összeomlik.
hagyja, hogy a sajttorta fokozatosan lehűljön. Hagyja a sajttortát a sütőben 15-20 percig, az ajtó kissé nyitva van, miután a sajttorta sütésre került. Ez megakadályozza a csúcs repedését.
hűtsük le legalább 5-6 órán keresztül., Hűtsük le a sajttorta legalább egy órával a sütés után, majd hűtsük le a sajttorta legalább 5-6 órával a vágás előtt. Ez a legjobb eredményt nyújtja a textúra és az íz szempontjából, és szellővé teszi a sajttorta vágását.
¼ cup butter melted
For the filling
- 1 1/4 cups (10 oz) Wholesome Allulose (granulated)
- 4 8 oz packages full-fat cream cheese at room temperature
- 4 Large Eggs at room temperature
- 1 cup sour cream
- 1 tbsp Vanilla Extract
- 1 tbsp., frissen facsart citromlé opcionális
utasítások
-
Melegítse elő a sütőt 325f-re, középen rackkel.
-
egy nagy keverőtálban kombinálja a kéreg összetevőit. Nyomja meg egyenletesen egy 9 hüvelykes rugós formájú serpenyőbe. Helyezze a hűtőszekrénybe, hogy beállítsa a töltés előkészítése közben.
-
adja hozzá a krémsajtot és az allulózt egy nagy keverőtálhoz., Beat 2-3 percig egy elektromos keverő, vagy amíg bolyhos. Fokozatosan adjuk hozzá a tojásokat, minden egyes kiegészítés után keverjük össze. Végül adjunk hozzá tejfölt, vaníliát és citromlevet. Keverjük össze, amíg teljesen össze nem kombinálódik.
-
öntsön tésztát az elkészített kéregbe, és süsse körülbelül 1 órán keresztül, vagy amíg a sajttorta csak egy kicsit megrándul, amikor megérinti a serpenyő oldalát.
-
távolítsa el a sütőből., Hagyjuk szobahőmérsékleten további 1 órán át lehűlni, majd fedjük le (még a rugós formájú serpenyőben) fóliával vagy műanyag csomagolással, majd helyezzük a hűtőszekrénybe legalább 4 órán keresztül.
-
miután a sajttorta lehűlt, távolítsa el a hűtőből szelet, és körettel.,
Equipment
Nutrition
