Welcome to Our Website

Kína Sichuan Food

egyszerű kínai stílusú káposzta keverjük megsütjük fokhagymával, zöld hagyma,gyömbér, szárított bors, Szecsuán bors.

Ez az egyik leggyakoribb könnyű keverjük megsütjük étel az asztalomon-kínai stílusú fűszeres savanyú káposzta keverjük megsütjük. A kínai neve ennek az egyszerű káposzta keverjük megsütjük étel kézzel szakadt káposzta (kéz 手). Sokan csodálkoznak, miért kell kézzel szakadni? Nem vágsz? A kézi aprítás segíthet a káposzta kemény részének eltávolításában, valamint a káposzta levelek természetes szemcséinek megőrzésében., A káposztát nagyon rövid idő alatt szakácsoljuk, ez a fajta gyors sütés továbbra is a káposzta ropogós íze maradhat.

ha történetesen Sichuan peppercorn and black ecetet otthon, ez tényleg meg kell próbálni étel. Így ez otthon olyan egyszerű, de jön ki szuper nagy, finom. Véleményem szerint ez a legjobb módja a káposzta szakácsának.

szakács Megjegyzés

  1. melegítse fel a wok-ot vagy serpenyőt az olaj hozzáadása előtt. Mivel gyors sütést végzünk, elég forróra van szükségünk, amelyet a wok tart., A wok fűtésének teljes kihasználása a káposzta mozgatásával a wok körül.
  2. a káposztát sütés előtt teljesen le kell üríteni. Csak a leveleken lévő víz elronthatja az edényt, ha a gyors sütési folyamatot gőzölésre vagy orvvadászatra fordítja.,

Összetevők

  • 1/2 közepes méretű káposzta, kezét szakadt, majd távolítsa el a kemény alkatrészek
  • 2 gerezd fokhagyma szeletelve
  • 1 inch gyökér, gyömbér, a darált
  • 3 6 szárított chili paprika
  • ½ teáskanál Sichuan peppercorn mag
  • 1 evőkanál világos szójaszósz
  • ½ evőkanál fekete ecet
  • ½ teáskanál só vagy szükség
  • 1 evőkanál növényi olaj

Lépéseket

Kéz könnycseppet a káposzta, tartsa a pályázati zöld levelek csak. Dobja el a kemény fehér pate-t. Óvatosan mossa le, majd teljesen engedje le., Ez a legfontosabb lépés az étel sikerének garantálásához.

melegítse először a wok-ot, öntsön olajat. Adjunk hozzá szárított chili paprikát és szecsuáni borsot is, hogy lassú tűzön megsütjük, amíg aromás nem lesz. Ezután tegyük a fokhagymát és a gyömbért.

add hozzá a káposztát azonnal. Gyorsan megsütjük a káposztát, adjunk hozzá sót, könnyű szójaszószt, ecetet.

ezt a folyamatot 30 másodpercen belül be kell fejezni.

4.,84 6 szavazat

Kínai Stílusú Káposzta Stir Fry
Felkészülési Idő
5 perc

Szakács Idő
5 perc

Teljes Idő
10 perc

Könnyű Kínai stílusú káposzta stir fry–csípős-savanyú íz.,aine

Összetevők
  • 1middle méret káposzta ,kézzel tépett, majd távolítsa el a kemény alkatrészek
  • 2garlic gerezd szeletelt
  • 1inchroot gyömbér ,a darált
  • 3 6dried chili paprika, attól függően, hogy a fűszeres akarsz
  • 1/2teaspoonSichuan peppercorn
  • 1tablespoonlight szójaszósz
  • 1/2tablespoonblack ecet
  • 1/2teaspoonsalt vagy szükség
  • 1tablespoonvegetable étolaj
Utasítások
  1. Kéz könnycseppet a káposzta, tartsd meg a pályázati zöld levelek csak., Dobja el a kemény fehér pate-t. Óvatosan mossa le, majd teljesen engedje le. Ez a legfontosabb lépés az étel sikerének garantálásához.
  2. melegítse először a wok-ot, öntsön olajat. Adjunk hozzá szárított chili paprikát és szecsuáni borsot is, hogy lassú tűzön megsütjük, amíg aromás nem lesz. Ezután tegyük a fokhagymát és a gyömbért.
  3. azonnal adjon hozzá káposztát. Gyorsan megsütjük a káposztát, adjunk hozzá sót, könnyű szójaszószt, ecetet.Ezt a folyamatot 30 másodpercen belül be kell fejezni.

Recept Megjegyzések

a receptben néhány fehérjét is hozzáadhat, például szalonnát, sertéshúst vagy kolbászt.,
annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az íz jól felszívódik a káposzta, sütés előtt teljesen engedje le a leveleket.
a recept először 2014-ben jelenik meg, majd 2018-ban frissül.,

Táplálkozás Tények
Kínai Stílusú Káposzta Kabát Fry
Mennyiség adagonként
Kalória 189Calories a Kövér 63
% Napi Érték*
Kövér 7g11%
Telített Zsír 5g31%
Nátrium-1167mg51%
Kálium 790mg23%
Szénhidrátok 29g10%
Rost 11g46%
Cukor 14g16%
Fehérje 7g14%
– Vitamin 445IU9%
C-Vitamin 167.,1mg203%
Calcium 187mg19%
Iron 2.4mg13%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük