Kubai Marhahús Picadillo – egy finom, kiadós darált marhahúst Kubai ihletett recept, ízletes fűszer -, burgonya -, zöldség, olajbogyó, illetve a mazsola.
Kubai marhahús Stílus Picadillo
szeretem az olajbogyót, annyira, hogy ismert vagyok, hogy enni őket az edényből, a zöld Manzanilla olajbogyó az abszolút kedvencem, csak szeretem a sós egyedi ízüket., Nagyszerű salátákban, tésztában, bármilyen típusú fehérjével.
tehát meglepetés nélkül az egyik kedvenc receptem a kubai marhahús stílusú Picadillo. Ha még soha nem próbáltam ezt a csodálatos étel, akkor a fiú akkor kimaradnak.
emlékeztet egy sózott marhahúsos hasisra, de sokkal ízesebb és tökéletes kiadós étel a hét bármely napján.
hagyományos kubai marhahús Picadillo
nem állítom, hogy a verzióm olyan, mint egy hagyományos kubai marhahús Picadillo., Sajnos nincs Kubai gyökerem a családomban, így a saját veszi ezt a finom recept ihlette számos különböző változat megpróbáltam az út mentén, csípés, hogy a saját ízlése, aromák.
fűszerek Kubai marhahúsban Picadillo
nincs semmi bonyolult vagy egyedi a recept verziómban, tehát nem kell kimenni, és vadászni minden nehéz megtalálni az összetevőket, ez minden dolog, amit a többségünk a raktárban vagy a kamrában van.,
az általam használt alapvető gyógynövények/fűszerek a következők:
- oregano (szárított) – nem kell aggódnia a friss, szárított használata miatt.
- chili (chili) por-nem a forró indiai fajták, ez inkább a mexikói stílusú chili (amelynek fűszerkeveréke van, mint a paprika, kömény stb., mint az egyik összetevő), ez nem olyan összetevő, amelyet hajlamosak látni picadillo-ban, de szeretem hozzáadni egy kis extra ízhez.
- kömény-a legjobb erre a receptre.
majd természetesen csak néhány alapvető tengeri só és fekete bors fűszerezés. Ezeket a legtöbb recepthez ajánlom., Az étel soha nem lehet unalmas, ha mindig megkóstolja a szezon végén a kívánt ízt. Egy kis só és fekete bors fokozza az ízeket minden edényben.
zöldségek Kubai marhahús Picadillo
szó szerint hozzáadhat bármit is, amit szeretne növényi bölcs ez az étel, ez egy nagyszerű dobás minden egy serpenyőben recept.
a tökéletes választás a burgonya, paradicsom paprika, hagyma és cukkini (cukkini) ez kidomborítja az edényt, és teszi finom, egészséges és kiadós.
a burgonya esetében menjen egy viaszos, nem lisztes fajtára., A lisztes burgonya általában ebbe az ételstílusba bomlik, míg a viaszos fajták megtartják alakjukat, és sokkal jobb ízűek.
kedvenceim a Yukon Gold (USA és Kanada), és az Egyesült Királyságban a legközelebb áll az Elfe burgonya, de használjon egy másik fajta viaszos burgonyát, ha nem találja.
ha egészségesebb akarsz lenni és alacsonyabb szénhidráttartalmat akarsz tartani, akkor cseréld ki a burgonyát butternut squash-ra, ez egy szép édességet ad ehhez az ételhez., Személy szerint hozzáadnék egy kis hőt, bár ha ezt teszed, csak az édesség kiegyensúlyozására, talán egy csipetnyi cayenne hozzáadásával.
használhatok konzerv paradicsomot?
Igen, ha nincs friss, mindenképpen használjon konzerv apróra vágott paradicsomot, csak vegye figyelembe, hogy a végeredmény kissé más lesz.
a konzerv paradicsom nem ad ugyanolyan mártást, mint a friss akarat, és konzerv állapotban is enyhén savas.
típusú olajbogyó Kubai marhahús Picadillo
minden zöld olajbogyó finom, én személy szerint nem szeretem ezt az ételt fekete olajbogyóval.,
vagy a pimentos töltött zöld olajbogyó a kedvencem.
oldalán Kubai marhahús Picadillo
Ha azt szeretnénk, hogy ásni egy tálba ezt, ahogy van, nyugodtan. Ez ízletes szolgált egyenesen a serpenyőbe.
más nagyszerű oldalak a rizs, vagy ha egészségesebb akarsz lenni, szeretem ezt a pörkölt karfiol rizst. Ne tegye le újra a karfiol rizs kipróbálását, ha az egyetlen módja annak, hogy főzte, mikrohullámú sütőben van, így nem túl kellemes aromával tölti be a házat.,
a pörkölt karfiol a legjobb, és ez az egyetlen módja annak, hogy szakácsom legyen. Pörkölés ez ad neki egy szép íz és a tökéletes oldala ennek Kubai marhahús Picadillo.
több darált marhahús vagy marhahús darált receptek
szerelem receptek darált marhahús vagy marhahús darálás?, FOKHAGYMÁS CSIRKE FASÍRT (AZONNALI BANKOT, VAGY SLOW COOKER)
vagy a feje fölött, hogy a Teljes Recept Index több mint 900 finom Karcsúsító Világ Weight Watchers barátságos receptek, teljesen kereshető által étkezés típus, összetevők, syn érték smart pontok, stb
kapcsoljuk össze!,Facebook/Instagram/PINTEREST | TWITTER | and YOUTUBE, gyere és kövess, hogy biztosan naprakész legyen az összes új recepten.
keressen meg a Facebookon / INSTAGRAM / PINTEREST / TWITTER / és a YOUTUBE-on.
feliratkozhat a Slimming Eats-re is, hogy soha ne hagyjon ki új frissítéseket.
ha megpróbálja ezt a receptet, tudassa velünk!, HAGYJUK EGY MEGJEGYZÉST, ÉRTÉKELJE, VALAMINT a TAG MINKET A FÉNYKÉPEK @SLIMMINGEATS AZ INSTAGRAM
Lásd a praktikus Pinterest kép alatt, ha azt szeretné, hogy a pin-ezt később 🙂
Összetevők
- 500g (17.,es (vagy használjon másik fajta a kis zöld olajbogyó)
- 30g (1oz) a mazsola (mazsola)
- 2 tbs a paradicsompüré
- 1 csésze (oldva 240ml) marhahús alaplé (vagy lehet használni csirke)
- splash balzsamecet
- 1/2 piros paprika, apróra vágott
- 1/2 közepes cukkini, apróra vágott
- 250g (9oz) a Yukon Gold Burgonya (vagy használjon másik viaszos fajta)
- – tengeri só, fekete bors
- apróra vágott friss koriander (koriander) – opcionális
Utasítás
- Add hozzá a darált húst egy serpenyőben a hagymát meg a fokhagymát, majd megsütjük, amíg megbarnult.,
- add hozzá a friss paradicsomot, majd szakács, amíg a paradicsom elkezd lebontani egy kicsit.
- adjuk hozzá a burgonyához, köményhez, oregánóhoz és Chiléhez a port, majd keverjük a bevonathoz.
- add a paprika, olajbogyó, szultán (mazsola), paradicsompüré, balzsamecet, készlet.
- forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt és pároljuk 15-20 percig, amíg a burgonya meg nem puhul, és a folyadék le nem csökken. Ha a folyadék ezen idő után nem csökkent, a hő túl alacsony.
- Keverje hozzá a cukkinit (cukkini) a főzési idő utolsó 5 percében.
- íz és évszak szükség szerint., Az olajbogyó meglehetősen sós, ezért nem kell sok só.
- megszórjuk apróra vágott korianderrel (koriander), majd tálaljuk az Ön által választott oldalakkal.
- élvezze!!
Megjegyzések
Ez a recept gluténmentes, tejtermékmentes, karcsúsító világ és Súlyfigyelők Barát
- karcsúsító világ – 2.,5 syn adagonként
- Zöld WW intelligens pontok-6 adagonként
- Kék WW intelligens pontok-6 adagonként
- Lila WW intelligens pontok-5 adagonként
- gluténmentes – gluténmentes készlet használata
*fagyasztásra alkalmas
Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, akkor kérjük, tegye meg a megadott megosztási gombok segítségével.
ne készítsen képernyőképet a tartalomról, ne tegyen közzé receptet vagy tartalmat teljes egészében. A Slimming Eats minden képe és tartalma szerzői jogvédelem alatt áll.
a táplálkozási információk, a syn értékek, a pontok stb. egy becslés, amelyet csak tájékoztató célokra lehet felhasználni., Az összetevők márkánként nagymértékben változhatnak, ezért lehetetlen pontos információkat adni. Mindig tanácsos, hogy az Ön által használt összetevők alapján számoljon.
Az olvasó felelőssége, hogy biztosítsa, hogy a fogyókúrás ételek receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergénmentesek (például gluténmentesek, tojásmentesek, szója-mentesek és/vagy tejtermékmentesek). A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen az oldalon található termékekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy téves állításokért.
Check Jogi rész, a teljes jogi nyilatkozat, közzététel, valamint az Adatvédelmi politika.,
Nutrition Information:
Yield: 4Serving Size: 1 SERVING
Amount Per Serving:Calories: 295Total Fat: 8gSaturated Fat: 2.3gTrans Fat: 0gCholesterol: 76mgSodium: 578mgCarbohydrates: 28gFiber: 4.4gSugar: 7.4gProtein: 29.4g
Did you make this recipe?,
Kérem, hagyjon egy megjegyzést a blog, vagy megosztani egy képet Instagram
Ez a feladata az Olvasó, hogy biztosítsa a termékek vagy összetevőket használnak semmilyen receptek Karcsúsító Eszik vagy allergén-mentes (gluténmentes, tojás-ingyenes és/vagy tejmentes, például), vagy Vegetáriánus barátságos. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen az oldalon található termékekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy téves állításokért.,
a táplálkozási információ egy becslés, amelyet csak tájékoztató célokra kell használni
további támogatást keres a fogyás útján? Tudtad, hogy a Slimming Eats egy barátságos fogyókúrás világ Facebook támogató csoport, ahol napi étkezési ötleteket és recept ötleteket kaphat? Gyere és nézz meg minket, Szeretnénk, ha csatlakoznál.
más recepteket keres?, Feje fölött a recept INDEX több mint 900 karcsúsító világ & Weight Watchers receptek az Ön számára, hogy böngészhet, minden teljesen kereshető étkezés típusa, összetevők, syn érték és WW Smart Points stb
minden kép és tartalom karcsúsító eszik szerzői jogvédelem.
Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, akkor kérjük, tegye meg a megadott megosztás gombokkal. Ne készítsen képernyőképet, ne tegyen közzé receptet vagy tartalmat teljes egészében.
* közzététel: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Mint Amazon társult tagja, valamint tagja más affiliate programok, keresem a feljogosító vásárlások., Részt veszünk az Amazon Services LLC Associates Programban, egy affiliate hirdetési programban, amelynek célja, hogy olyan eszközt biztosítson számunkra, amely díjakat kereshet a következő linkekkel Amazon.com és kapcsolódó oldalak.”Ellenőrizze a jogi szakaszt, a teljes jogi nyilatkozatot, a közzétételt és az Adatvédelmi irányelvet.
