a guantanamói-öbölben a CIA vallatói több tucat fogvatartottat vetettek alá alváshiánynak, a foglyokat állandó helyzetben tartva, akár 11 napig is. Nemrég megjelent Igazságügyi Minisztérium memorandums állítják alváshiány tanulmányok azt mutatják, hogy ” meglepően, kevés úgy tűnik, hogy baj az alanyok fizikailag.”Várj, tényleg biztonságos alvás nélkül menni?
nem-kiterjesztett rohamok álmatlanság okozhat egy sor fizikai tünetek, és végül megölni., A hatások az alváshiány első 24 órájában kezdődnek. Először is, a szervezet finom hormonális változásokon megy keresztül-a kortizol és a TSH szintje nő, ami a vérnyomás emelkedéséhez vezet. Egy-két nappal később abbahagyja a glükóz megfelelő metabolizálását, szénhidrát sóvárgást okozva. (Ez a jelenség észrevétlen maradt a fogvatartottak körében, akik már kalóriaszegény étrendben voltak.) Az ember testhőmérséklete is csökken, immunválasza pedig kissé elnyomódik., Mindezek a fiziológiai változások visszafordíthatóak, bár-szunyókálj egyet, és visszatérsz a normális kerékvágásba.
lehetséges, hogy elegendő idő elteltével az alváshiány megölhet. Noha ismert, hogy egyetlen ember sem halt meg az ébren maradás miatt, az állatkutatások erősen azt sugallják, hogy ez megtörténhet. Az 1980-as években a Chicagói Egyetem kutatója, Allan Rechtschaffen úttörő kísérleteket végzett patkányokon. 32 nap teljes alváshiány után az összes patkány meghalt. Érdekes módon a kutatók még mindig nem értenek egyet a halál okával., Lehetséges, hogy a patkányok testhőmérséklete annyira lecsökkent, hogy hipotermiába estek. Egy másik elmélet szerint a patkányok immunrendszere annyira depressziós lett, hogy a belekben általában szekvenált baktériumok elterjedtek a testükben—bár a Rechtschaffen azt állítja, hogy patkányai még akkor is elpusztultak, amikor antibiotikumokat adtak nekik. A harmadik magyarázat az alváshiányos patkányok agykárosodásának néhány bizonyítékára utal. Az is lehetséges, hogy a szélsőséges stresszszint hozzájárult a patkányok halálához.,
minden okunk megvan azt hinni, hogy az emberek ugyanazt a végeredményt tapasztalnák, ha elég hosszú ideig ébren tartanák őket. A hosszan tartó, teljes alváshiányról szóló ismereteink az emberekben korlátozottak, mivel az elviselhetetlen pszichológiai hatások, például a hallucináció és a paranoia jóval a súlyosabb fizikai tünetek előtt tartanak. A legtöbb emberi tanulmány legfeljebb két-három napos teljes nélkülözést vagy részleges alváshiányt tartalmaz., Az elhúzódó alváshiányra vonatkozó adatok anekdotákból, állatkutatásokból vagy krónikusan alváshiányos csoportok felméréseiből származnak, mint például az orvosi lakosok.
kérdése van a mai hírekkel kapcsolatban? Kérdezze meg a Magyarázót.
Explainer thanks Charles A. Czeisler of Harvard Medical School and Brigham and Women ‘ s Hospital, James B. Maas of Cornell University, Amita Sehgal of the University of Pennsylvania, and Jerry Siegel of UCLA.
