A Wellness egy modern szó, ősi gyökerekkel. A wellness legfontosabb alapelvei mind megelőző, mind holisztikus módon az ókori civilizációkhoz vezethetők vissza Keletről (India, Kína) nyugatra (Görögország, Róma). A 19.századi Európában és az Egyesült Államokban a hagyományos orvoslással párhuzamosan számos szellemi, vallási és orvosi mozgalom alakult ki. A holisztikus és természetes megközelítésekre, az öngyógyításra és a megelőző ellátásra összpontosítva ezek a mozgások szilárd alapot biztosítottak a mai wellness számára., Wellness-középpontjában a holisztikus szabályok szerzett több láthatóság, mivel az 1960-as években/1970-es évek alatt az írásokat, s azt hittem, vezetése informális hálózat MINKET, orvosok gondolkodók (mint például a Halbert Dunn, Jack Travis, Ne Ardell, Bill Hettler, s mások). Mivel ezek fejlődtek, szaporodtak, de népszerű lett, tájékoztatták az egészséges élet, önsegítő, öngondoskodás, fitness, táplálkozás, diéta, mind a lelki gyakorlatok vált egy virágzó wellness mozgalom a 21.században.,
meghatározó Wellness
a globális Wellness Intézet határozza wellness, mint az aktív törekvés tevékenységek, döntések, életmód, hogy vezet az állam a holisztikus egészség.
ennek a meghatározásnak két fontos szempontja van. Először is, a wellness nem passzív vagy statikus állapot, hanem “aktív törekvés”, amely szándékokkal, választásokkal és cselekvésekkel társul, miközben az optimális egészségi állapot és jólét felé dolgozunk. Másodszor, a wellness a holisztikus egészséghez kapcsolódik—vagyis túlmutat a fizikai egészségen, és számos különböző dimenziót foglal magában, amelyeknek harmóniában kell működniük.,
Wellness egyéni törekvés—van önálló felelősséget a saját döntéseit, viselkedés, életmód—de ez is jelentősen befolyásolja a fizikai, szociális, kulturális környezet, amelyben élünk.
a wellnesst gyakran összekeverik olyan kifejezésekkel, mint az egészség, a jólét és a boldogság. Bár közös elemek vannak köztük, a wellness megkülönböztethető azzal, hogy nem utal a létezés statikus állapotára (azaz boldogságra, jó egészségre vagy jólét állapotára)., Inkább wellness jár egy aktív folyamat, hogy tudatában, és döntéseket, hogy vezet az eredmény az optimális holisztikus egészség és jólét.
A Wellness többdimenziós
a Wellness nemcsak a fizikai egészségről szól. A legtöbb wellness modell legalább 6 dimenziót tartalmaz (néha akár 9 vagy 12):
- fizikai: egészséges test edzés, táplálkozás, alvás stb.
- mentális: elkötelezettség a világgal tanulás, problémamegoldás, kreativitás stb.,
- érzelmi: kapcsolatba lépni, tudatában lenni, elfogadni és kifejezni az ember érzéseit (és mások érzéseit).
- spirituális: az emberi lét értelmének és céljának keresése.
- szociális: kapcsolat másokkal és közösségeinkkel.
- környezet: egészséges, veszélyektől mentes fizikai környezet; tudatában annak, hogy milyen szerepet játszunk a betterelésben, nem pedig a természeti környezet denigrálásában.,
A Wellness Continuum
a wellness megértésének egyik módja az egészség mint folytonosság, amely a betegségtől az optimális jólét állapotáig terjed.* Az egyik végén a rossz egészségi állapotú betegek bevonják az orvosi paradigmát a betegségek kezelésére; reakciósan és epizodikusan kölcsönhatásba lépnek az ellátást nyújtó orvosokkal és klinikusokkal. A másik oldalon az emberek proaktívan a megelőzésre és a vitalitásuk maximalizálására koncentrálnak. Olyan attitűdöket és életmódokat fogadnak el, amelyek megakadályozzák a betegségeket, javítják az egészséget, javítják életminőségüket és jólétüket., Más szóval, a wellness proaktív, megelőző és önfelelősség által vezérelt. A wellness növekedése ennek a fogyasztói értéknek és világnézetnek a kiterjesztése.
forrás: Global Wellness Institute
*a continuum koncepciót Dr. Jack Travis betegség-Wellness Continuum-jából alakították ki. Travis a modern wellness mozgalom egyik úttörője az 1970-es évek végén.,
A globális Wellness Intézet wellness koncepcióra vonatkozó alapkutatását a 2010-es jelentés tartalmazza gyógyfürdők és a globális Wellness piac: szinergiák és lehetőségek. További részletekért töltse le a teljes jelentést.
Wellness vs. Wellbeing
a “wellness”, a “jólét” és a “boldogság” kifejezéseket gyakran együtt vagy egymással felcserélve használják a vállalkozások, a kutatók és a Média. Ez a grafika felvázolja, hogy mi a közös bennük, és hogy ezek a kifejezések hogyan különböznek a koncepcióban, a használatban és az egyesülésben.
