Good Mood

az önhipnózis használatának megértéséhez könnyebb lesz először megvizsgálni a” hipnózist”.

hipnózis: főnév – olyan eljárás, amelyben javaslatokat (az” operátorból”,” hipnotizőrből “vagy” útmutatóból”) adnak (egy témához) a fókuszált tudatosság állapotában.

más szóval, hipnotikus folyamat zajlik minden alkalommal, amikor az ember figyelmét összpontosítják, és lehetőségeket kínálnak megfontolásra.,

• “hagyd, hogy a tested teljesen ellazuljon, tetőtől talpig”
• ” felébreszted az éber érzést és teljesen kipihented magad.”
• ” kép az elmédben a legnyugodtabb, legbékésebb hely, amit el tudsz képzelni.”
• ” képzelje el, hogy hallja szeretett nagyanyja hangját.”

ha figyelme ezekre a javaslatokra összpontosít, a hipnózis jelenségei általában következnek be. Belépsz egy könnyű “trance” állapotba.

Ha ez hosszabb idő alatt történik, mondjuk 10 perc alatt, akkor hajlamos mélyebb szintre lépni, különösen akkor, ha a háttérben szelíd zene játszik., Ha pedig egy tehetséges mesemondót hallgat, akkor még mélyebbre is mehet,mivel nem kell tudnia, hogy milyen javaslatokat kell használni. Minél tapasztaltabb a mesemondó, annál mélyebben lehet belemenni a tapasztalatba.

az önhipnózis előnyei

azt mondjuk, hogy minden olyan tapasztalat, amely nyugodt vagy inspirált lelkiállapotba vezet, a fókuszált figyelem irányításával de facto hipnotikus állapot, függetlenül attól, hogy az emberek mit nevezhetnek., Ezzel a meghatározással gyorsan láthatjuk, hogy a televízió, a PR-ügynökségek, a politikai propaganda, a vallások és a reklámok hogyan használják rendszeresen a hipnotikus folyamatokat. Nyilvánvaló, hogy, mint bármely más hatékony eszköz, rossz használatra, valamint jó használatra is alkalmas.

nincs rejtély az eszköz használatával kapcsolatban. Csak a legtöbbünktől megtagadják a jogot, hogy tudjunk róla, hogyan használjuk fel a saját érdekünkben, míg ugyanazok a” hatalmak ” arra használják, hogy félrevezessenek, félrevezessenek és irányítsanak minket., A rossz használat túlságosan is látható körülöttünk, ezért a jó felhasználásokra, a hipnotikus folyamat pozitív alkalmazására összpontosítunk a gyógyulás, a wellness, az optimális teljesítmény érdekében.

A hipnózist széles körben használják az orvosok és pszichológusok a fizikai, érzelmi, mentális és viselkedési zavarok kezelésében. Ezen eszközök terápiás alkalmazásával összhangban Dr., Miller fejlesztette ki ezt a meghatározást:

a Hipnózis egy folyamat segítségével egy adott gyűjtemény eszközök, készségek, hogy:

• • • Lehetővé teszik, hogy egy személy, hogy mozog a különböző tudatállapotok.
    • lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy irányítsa a tudatosságot (a tudatos elme).
    • a gondolkodás, érzés, viselkedés, hit vagy összefüggés bizonyos mintáinak javítására vagy csökkentésére használják.
    • befolyásolhatja a test sejtjeinek viselkedését, az érzelmi állapotot, az elmében lévő gondolatokat és képeket, valamint a hitrendszert.,
    • megfelelően használható, elősegítheti a gyógyulást és a teljességet a rendszer minden szintjén.

A “hipnotikus állapot”

nincs senki “hipnotikus állapot;” vannak azonban sok különböző tudatállapotok, hogy lehet elérni a javaslatot, önhipnózis technikák. A hipnózis használatával például az útmutató nagyon mélyen nyugodt állapotokba, örömállapotokba vagy extrém izgalmi állapotokba vezethet.,

terápiás Transzállapotok-mindig TE irányítasz

általánosságban elmondható, hogy a stresszkezelés, az öngyógyítás és a viselkedésváltozás szempontjából a leghasznosabb tudatállapot egy nyugodt, elfogadó, csendes, befelé fókuszált állapot. Ez az egyik általában célja az önhipnózis is, mivel lehetővé teszi a mélyebb öntudat, jelenlét, és a képesség, hogy hozzáférjen, és változtassa meg a fiziológiai és viselkedési minták.,

ezen állapotok elérésének módja a “javaslatok” sorozatának követése, a gondolkodás lehetséges módjai, amelyeket a téma (beteg vagy ügyfél) útmutatója kínál. Egy példa lehet, hogy úgy gondolja, a legélvezetesebb nyaralás valaha volt. Ha képzelni magad, hogy a nyaralót, de még elképzelni a táj körül, akkor inkább adjon meg egy tudatállapot, nagyon hasonló volt a nyaralás: békés, boldog, nyugodt.

másrészt dönthet úgy, hogy nem tartja ezt a képet a fejében., Van hatalmad arra, hogy gondolkodj azon, amit akarsz az elméddel. De ha megengedi magának, hogy kövesse az útmutató javaslatait, akkor sokkal valószínűbb, hogy megtapasztalja az önhipnózis program előnyeit.

nagyon valódi értelemben, akkor minden hipnózis önhipnózis.

önhipnózis

az önhipnózis kifejezés arra a helyzetre utal, amelyben egy személy javaslatokat ad magának., Ahhoz, hogy hozzáférjen az önhipnózis hatékony eszközeihez, meg kell tanulnia, hogyan indukálhat (vagy engedélyezheti az önhipnózis hangfelvétel indukálását) egy nyugodt, fogékony, megbízható, nyitott tudatállapotot a magadnak adott javaslatok sorozatán keresztül (autosuggestion). Dr. Miller ezt gyakran “gyógyító állapotnak” nevezi.”Ezután konkrét gyógyító javaslatokat kínál magának, amelyek célja az elme és a test pozitívabb működésének ösztönzése., (Természetesen ez a folyamat sokkal könnyebb, ha az utasításokat a rögzített javaslatok ismételt meghallgatásával tanulják meg, például az Online áruházunkban.)

“javaslatok” hordozzák a hipnotikus folyamat valódi “hasznos terhelését”. Ezek a javaslatok nagyon egyszerűek lehetnek :” amint kiengeded ezt a mély lélegzetet, hagyd, hogy mélyen belemerüljön az alatta lévő felületre.”Vagy lehet, hogy elég bonyolult:” vissza, hogy a memória a harmadik évfolyam, és újra átélni, ezúttal a helyzet kezelése félelem nélkül, egyfajta önbizalom.”Ez minden egyedi helyzettől függ.,

jó hypnotherapist, aki szakértője kialakítása, javaslatok, hogy az ajánlat az elme erős, kényszerítő erejű, pozitív képeket a jövő hatékony módja a gondolkodás, érzés, viselkedni bizonyos helyzetekben.

az önhipnózis ereje segíthet abban, hogy mélyreható változást, gyógyulást és pozitív növekedést érj el magadban.

mentális állapotának ereje

ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, észreveheted, hogy a tudatállapot napról napra változik, néha naponta többször., Egy pillanat alatt lelkesnek érzi magát, egy másikban unatkozik. Lehet, hogy egy pillanat alatt romantikusnak érzi magát, a következőben pedig nagyon nem reagál.

önhipnózis programokat lehet használni, hogy segítsen változtatni az egyik lelkiállapot, vagy az egyik hangulat, a másik. Minden hangulat egyfajta mini-hipnotikus (vagy hipnoid) állapot. Így valójában nincs olyan konkrét állapot, amelyet valóban “nem hipnotikusnak” nevezhetünk – hacsak nem tiszta megvilágosodás!,

például képzelje el, hogy van egy nap, amikor jól érzi magát, majd hirtelen nagyon rossz hírt kap: egy hívás érkezik, hogy a készletek összeomlottak, és az élet megtakarításai csak füstbe mentek. Ez a hír megváltoztatja a hangulatodat, a gondolataidat, és azt, amit mondasz és teszel.

ezután képzelje el, hogy egy órával később újabb telefonhívást kap, amely tájékoztatja Önt arról, hogy az előző hiba volt, hogy az igazság az, hogy éppen megnyerte a lottót. Feltehetően drámai változás van abban, hogy hogyan érzi magát – jobbra., Valójában semmi sem történt veled fizikailag, kivéve, hogy mindkét alkalommal megváltozott a mentális képed magadról és a világról.

Ha egy személy, egy fogékony trance állam mondták volna hozzá poison ivy, tudnak kitörni a kiütés; ha mondták, hogy meztelen vagy kint a havas nap, reszket; ha azt mondta, hogy van egy nyitott üveg ammónia, megérzik. Ennek oka az a tény, hogy közvetlen vonal van az elmédben lévő képek és a tested között – a hipnotikus technikák egyszerűen segítenek ezt a kapcsolatot használni az életed javítása érdekében.,

természetesen a hipnoterápia során kínált javaslatok, vagy amelyeket Ön egy irányított képi hangélmény hallgatása közben ad magának, úgy tervezték, hogy lehetővé tegye a gyorsabb gyógyulást, a stressz kezelését, a teljesítmény javítását, a viselkedési minták megváltoztatását, és az a személy lesz, aki a legjobban akar lenni.

tapasztalat Dr., Miller Elmeeszközei:

javasolt irányított képek, meditáció & önhipnózis programok

• • gyógyító utazás
  • a hipnózis és a gyógyulás szíve

li> Meditation Suite

• stressz Suite
• welcome to ShopDrMiller.com/Getting